تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طيب اذا اكلت بعد التمرين بساعه وجبة فيها نشويات (بطاطس) هل ذلك سيزيد الوزن ؟ لان بعض الأشخاص يستخدمون هذه الطريقة لزيادة الوزن
18 يوليو 2018
3162
طيب اذا اكلت بعد التمرين بساعه وجبة فيها نشويات (بطاطس) هل ذلك سيزيد الوزن ؟ لان بعض الأشخاص يستخدمون هذه الطريقة لزيادة الوزن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2018-07-18T19:11:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يجب الاكل بعد التمرين ب مدة تتراوح من 20-30 دقيقة
0 2018-07-31T13:42:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-1186040#answer-0
لا يجب الاكل بعد التمرين ب مدة تتراوح من 20-30 دقيقة
اقرأ المزيدلا يجب الاكل بعد التمرين ب مدة تتراوح من 20-30 دقيقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يوليو 2018
زيادة الوزن لا تحصل كنتيجة لحظية و فجائية لوقت ما و كيفية ما و مادة ما ، بل هو بإختصار نتيجة تراكمية لكمية و نوعية و توقيت .
0 2018-07-23T11:20:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-1186040#answer-1
زيادة الوزن لا تحصل كنتيجة لحظية و فجائية لوقت ما و كيفية ما و مادة ما ، بل هو بإختصار... اقرأ المزيد
زيادة الوزن لا تحصل كنتيجة لحظية و فجائية لوقت ما و كيفية ما و مادة ما ، بل هو بإختصار نتيجة تراكمية لكمية و نوعية و توقيت .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يوليو 2018
دا بيعتمد على كم النشويات اللي بيتم تناولها بعد التمرين و خلال اليوم كامل
0
2018-07-20T16:11:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-1186040#answer-2
دا بيعتمد على كم النشويات اللي بيتم تناولها بعد التمرين و خلال اليوم كامل اقرأ المزيد
دا بيعتمد على كم النشويات اللي بيتم تناولها بعد التمرين و خلال اليوم كامل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
هل يمكن اكل هذه الأشياء كسناك بين الوجبات دون أن يزيد وزني؟ فتنس بار يحوي 90 سعرة أو 4 حبات...
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
أين المشكلة إذا أكلت سكريات بعدد السعرات المسموح لي بها في اليوم بدلا من الخضروات و الفواكه لماذا لا ينجح...
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
هل استطيع أكل الفول السوداني مثلا كل يوم لزيادة وزني بشكل صحي و هل سيزيد وزني بالفعل؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اتبع حمية تخفيف وزن واكل في وجبة الغداء خضار كثير و ٧ تمرات هل هذا يزيد الوزن ام لا...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ا هو الإفطار المناسب لوزن 108 كغ وطول 170 سم علما انا صارلي فترة ماشي على نظام لكن اليوم قمت...
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
لدي بعض الاسأله .. انا حاليا بدأت بنظام تخفيف الاكل واريد ان اعرف هل يجب ان أخذ يوم راحه لعدم...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لو عملت جدول الفطور تفاحة و الغداء علبة تونة و العشاء سلطة مع رياضة و ٨ كاسات ماء هل أفقد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل المشي 30 دقيقة كل يوم مع عدم ترك وجبة العشاء ينقص الوزن بدون رجيم، وهل ترك وجبة العشاء صحي؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي 162 سم ووزني 71.5 كجم وسأقوم بعمل ريجيم كالتالي الفطور 1 صامولي بر + بياض بيض الغداء حبة بطاطس...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو افضل وقت لأكل السمسم لزيادة الوزن قبل الغداء أم بعد الغداء؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2304
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين