تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...18سنة طولي1.61وزني72اريد انقاص الوزن جربت لكن لم انجح في الرجيم لان شهيتي مفتوحة جدا هل هناك اقراص تساعد على انقاص الوزن مع العلم اني لااستطيع ممارسة الرياضة لان لا يوجد صلات
30 مارس 2019
1367
18سنة طولي1.61وزني72اريد انقاص الوزن جربت لكن لم انجح في الرجيم لان شهيتي مفتوحة جدا هل هناك اقراص تساعد على انقاص الوزن مع العلم اني لااستطيع ممارسة الرياضة لان لا يوجد صلات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
5
2019-03-30T16:37:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بديل الصالات المشي
زيادة الخضروات
والفواكه
وتقليل الحلويات وليس منعها يساعدك على خسارة الوزن تدريجيا
0
2019-04-15T04:38:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%86-1314945#answer-0
بديل الصالات المشي
زيادة الخضروات
والفواكه
وتقليل الحلويات وليس منعها يساعدك على خسارة الوزن تدريجيا اقرأ المزيد
بديل الصالات المشي
زيادة الخضروات
والفواكه
وتقليل الحلويات وليس منعها يساعدك على خسارة الوزن تدريجيا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أبريل 2019
الرياضه اليوميه ينصح بها، اما بالنسبة لحب الحلويات فممكن نعمل لك دايت يناسبك و يراضيكي و برضه تخسي
0 2019-04-03T08:50:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%86-1314945#answer-1
الرياضه اليوميه ينصح بها، اما بالنسبة لحب الحلويات فممكن نعمل لك دايت يناسبك و يراضيكي و برضه تخسي
اقرأ المزيدالرياضه اليوميه ينصح بها، اما بالنسبة لحب الحلويات فممكن نعمل لك دايت يناسبك و يراضيكي و برضه تخسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أبريل 2019
أهم من الأقراص هو تنظيم الأكل في مواعيد ثابته 5وجبات باليوم راح يساعدك على خسارة الوزن مع المشي وليست الرياضه بالصالات
0
2019-03-31T14:07:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%86-1314945#answer-2
أهم من الأقراص هو تنظيم الأكل في مواعيد ثابته 5وجبات باليوم راح يساعدك على خسارة الوزن مع المشي وليست الرياضه... اقرأ المزيد
أهم من الأقراص هو تنظيم الأكل في مواعيد ثابته 5وجبات باليوم راح يساعدك على خسارة الوزن مع المشي وليست الرياضه بالصالات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 مارس 2019
الشعور بالشهية المفتوحة هو احد الآثار السلبية للأنظمة الغذائية غير الصحية و السلوك الغير صحي ، ليس هناك أقراص سحرية لإنقاص الوزن و لا يشترط وجود صالة للرياضة و الأساس زيادة نشاطك البدني عموما بالكيفية و النوعية و التوقيت المناسب لك . و تذكري أن الإرادة تصنع الفرق و أن النظام الغذائي الصحي و السلوك الغذائي الصحي هما إثنان في واحد إن جاز التعبير و عن طريقهما تفتح أبواب إنقاص الوزن .
0
2019-03-31T11:28:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%86-1314945#answer-3
الشعور بالشهية المفتوحة هو احد الآثار السلبية للأنظمة الغذائية غير الصحية و السلوك الغير صحي ، ليس هناك أقراص سحرية... اقرأ المزيد
الشعور بالشهية المفتوحة هو احد الآثار السلبية للأنظمة الغذائية غير الصحية و السلوك الغير صحي ، ليس هناك أقراص سحرية لإنقاص الوزن و لا يشترط وجود صالة للرياضة و الأساس زيادة نشاطك البدني عموما بالكيفية و النوعية و التوقيت المناسب لك . و تذكري أن الإرادة تصنع الفرق و أن النظام الغذائي الصحي و السلوك الغذائي الصحي هما إثنان في واحد إن جاز التعبير و عن طريقهما تفتح أبواب إنقاص الوزن .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 مارس 2019
الاقراص ليست الخيار الصحي لانقاص الوزن لذلك عليك اتباع نظام غذائي صحي بمساعدة مختصين
0
2019-03-31T08:42:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%86-1314945#answer-4
الاقراص ليست الخيار الصحي لانقاص الوزن لذلك عليك اتباع نظام غذائي صحي بمساعدة مختصين اقرأ المزيد
الاقراص ليست الخيار الصحي لانقاص الوزن لذلك عليك اتباع نظام غذائي صحي بمساعدة مختصين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اجد صعوبة في انقاص وزني بالرغم أن اكلي محدود وأغلبها خضر فهل هناك طريقة سريعة للتخسيس مع العلم أن وزني...
سؤال من أنثى سنة 49
في تغذية
اتناول دواء الزيروكسات منذ ١١ شهر وزني ازداد ١٢ كيلو مع العلم ان شهيتي ليست مفتوحة واحاول انقاص وزني ولكن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل هدا الوزن غير طبيعي وزني 49 وطولي 166 علما على انني كنت اعاني اعصاب المعدة حيت هي السبب في...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد وصفة او دواء متوفر او رجيم لسد الشهية انا مشكلتي الكرش لا استطيع خسارة الوزن و قد سبق و...
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
وزني 60 كيلو وطولي 170سم وعمري ٣٣ حاولت ارفع وزني بكل الطرق ولم اتمكن تمرنت تضخيم و اخذت الشوفان بكميات...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل يوجد حبوب لنقص الوزن ؟؟؟ علما اني اكل اكلات صحية وامارس الرياضه ولكن لم استفيد في نقص وزني فوزني...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب 25 سنة طولي 170 ووزني 52 كيلو.. لا اريد ان أأخذ مكملات غذائية واحاول تخسين وزيادة عدد وجباتي...
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
انا عمري 16 وطولي تقريبا 165 ووزني حاليا 67 وأريد إنقاص الوزن بشدة... اواظب على ممراسة الرياضة دائما ولكن لا...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لي سنه وانا احاول نقص وزني .. استخدمت جميع الطرق تخفيف أكل ورياضة - ريجيم ورياضة - بدون اكل -...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا اريد زيادة وزني المشكلة انني اكل وازيد الوزن مثل خلال 24 ساعة لكن في الغد اجد نفسي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين