صباح الخير يادكاتره عندى 25 سنة بشتغل وزنى 70كيلوطولى177سنتيمتر بشعر بالتعب والارهاق طول اليوم وعند عمل شاق احس بالتعب تنصحنى اعمل ايه عاوز جدول نظام غذائى نباتى مع الرياضة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ا انا عندى 17سنه وزنى 82 عاوز انزل وزنى اعمال ايه
سؤال من أنثى سنة
انا عندى 15 سنه وزنى 59 وطولى 159 ولكن عندى زيادات فى البطن والارداف واحتاج نظام غذائى ...... وشكرا
سؤال من أنثى سنة
انا وزنى 57 كيلو و طولى 160 و عندى 25 سنه انا عندى بط ن و ارداف بعمل رجيم يومين...
سؤال من ذكر سنة
وزنى 55 وطولى 170 محتاج جدول غذائى لزيادة الوزن ؟ اى مساعدة؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
مرحبا دكتوره انا شاب عمري 37 عام طولي 176 سم ووزني 72 كجم احتاج ازيد وزني كيف الطريقه ؟