صباح الخير يادكاتره عندى 25 سنة بشتغل وزنى 70كيلوطولى177سنتيمتر بشعر بالتعب والارهاق طول اليوم وعند عمل شاق احس بالتعب تنصحنى اعمل ايه عاوز جدول نظام غذائى نباتى مع الرياضة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عندى 15 سنه وزنى 59 وطولى 159 ولكن عندى زيادات فى البطن والارداف واحتاج نظام غذائى ...... وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ا انا عندى 17سنه وزنى 82 عاوز انزل وزنى اعمال ايه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزنى 57 كيلو و طولى 160 و عندى 25 سنه انا عندى بط ن و ارداف بعمل رجيم يومين...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزنى 55 وطولى 170 محتاج جدول غذائى لزيادة الوزن ؟ اى مساعدة؟
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
عايز نظام غذائى امشى عليه عشان اثبت وزنى
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزنى من 80 الى 85 وكنت عاوز اعمل نظام رجيم بس يكون سربع وفعال
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا عمرى 18 سنة و طولى 165 سنتيمتر و وزنى 65-70 كيلو عاوز نظام غذائى أمشى عليه بأصناف...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذائى يساعدنى على انقاص وزنى فى فترة الرضاعة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عندى 14 سنه اريد اسرع نظام غذائى لانقاص 5 ك من وزنى خلال شهر رمضان لانى احلم بحصول على...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزنى 67كيلو طولى 150 سنتمتر سنى 22سنة اريد نظام غذائى يصلنى الى وزنى المناسب لطولى وسنى ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
مرحبا دكتوره انا شاب عمري 37 عام طولي 176 سم ووزني 72 كجم احتاج ازيد وزني كيف الطريقه ؟