تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مامعنى ثبات الوزن بعد الريجيم مع العلم لم نصل للوزن المطلوب بعد
تم إنشاؤها في 19 مايو 2023
تم تعديله في 30 مايو 2023
1277
ساويت دايت قطعت السكريات والكربوهيدرات منذ فترة والان اعني من ثبات الوزن مع العلم انا متابعة على نفس النظام ماذا يمكنني ان افعل حتى الريجيم يتفاعل مع جسمي مثل السابق
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ثبات الوزن بعد اتباع نظام غذائي قليل السعرات لانقاص الوزن حالة طبيعية و هي نوع من تكيف الجسم ان جاز التعبير .
اتباع نظام غذائي صحي متوازن لانقاص الوزن بما في ذلك شرب كمية كافية من السوائل و الانتظام في اتباعه اضافة الى زيادة النشاط البدني ستساعد في التغلب على عملية الثبات .
و تذكري بأن الحميات الصحية لإنقاص الوزن هي الحميات التي لا تبنى على الحرمان و انما تبنى على التخصيص الفردي و الاعتدال للوصول لعادات صحية تؤسس لنظام حياة صحي طويل الأمد .
0
2023-05-30T21:15:31+00:00
2023-05-30T21:15:31+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-1707065#answer-0
ثبات الوزن بعد اتباع نظام غذائي قليل السعرات لانقاص الوزن حالة طبيعية و هي نوع من تكيف الجسم ان جاز التعبير .
اتباع نظام غذائي صحي متوازن لانقاص الوزن بما في ذلك شرب كمية كافية من السوائل و الانتظام في اتباعه اضافة الى زيادة النشاط البدني ستساعد في التغلب على عملية الثبات .
و تذكري بأن الحميات الصحية لإنقاص الوزن هي الحميات التي لا تبنى على الحرمان و انما تبنى على التخصيص الفردي و الاعتدال للوصول لعادات صحية تؤسس لنظام حياة صحي طويل الأمد .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2023
يجب الرجوع لاخصائي تغذيه للتقييم التغذوي واعاده عمل نظام مناسب
1
2023-05-21T19:29:06+00:00
2023-05-21T19:29:06+00:00
2023-05-21T19:29:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-1707065#answer-1
يجب الرجوع لاخصائي تغذيه للتقييم التغذوي واعاده عمل نظام مناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني التراجع عن الريجيم القاسي وبدء ريجيم معتدل ؟؟ .. حتى لا يزيد الوزن المفقود مجددا خلال تحويل النظام...
سؤال من أنثى سنة
انا باعمل دايت وبعد الفطار باحس بلهفه شديده جدا علي السكريات هل ده طبيعي ولا لا.. مع العلم اني مش...
سؤال من أنثى سنة
هل صحيح ان عمل ريجيم مدة عام كامل يمنع الجسم من الرجوع الى الوزن الزائد السابق حتى بعد التوقف عن...
سؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم، أنا عمري ٢٩ سنة أعاني من ارتفاع السكر في الدم ومناعتي ضعيفة لهذا طلبت مني الطبيبة باتباع نظام...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين