طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

مامعنى ثبات الوزن بعد الريجيم مع العلم لم نصل للوزن المطلوب بعد

icon 19 مايو 2023
icon 1050
ساويت دايت قطعت السكريات والكربوهيدرات منذ فترة والان اعني من ثبات الوزن مع العلم انا متابعة على نفس النظام ماذا يمكنني ان افعل حتى الريجيم يتفاعل مع جسمي مثل السابق
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ثبات الوزن بعد اتباع نظام غذائي قليل السعرات لانقاص الوزن حالة طبيعية و هي نوع من تكيف الجسم ان جاز التعبير . اتباع نظام غذائي صحي متوازن لانقاص الوزن بما في ذلك شرب كمية كافية من السوائل و الانتظام في اتباعه اضافة الى زيادة النشاط البدني ستساعد في التغلب على عملية الثبات . و تذكري بأن الحميات الصحية لإنقاص الوزن هي الحميات التي لا تبنى على الحرمان و انما تبنى على التخصيص الفردي و الاعتدال للوصول لعادات صحية تؤسس لنظام حياة صحي طويل الأمد . 0 2023-05-30T21:15:31+00:00
ثبات الوزن بعد اتباع نظام غذائي قليل السعرات لانقاص الوزن حالة طبيعية و هي نوع من تكيف الجسم ان جاز... اقرأ المزيد
ثبات الوزن بعد اتباع نظام غذائي قليل السعرات لانقاص الوزن حالة طبيعية و هي نوع من تكيف الجسم ان جاز التعبير . اتباع نظام غذائي صحي متوازن لانقاص الوزن بما في ذلك شرب كمية كافية من السوائل و الانتظام في اتباعه اضافة الى زيادة النشاط البدني ستساعد في التغلب على عملية الثبات . و تذكري بأن الحميات الصحية لإنقاص الوزن هي الحميات التي لا تبنى على الحرمان و انما تبنى على التخصيص الفردي و الاعتدال للوصول لعادات صحية تؤسس لنظام حياة صحي طويل الأمد .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 30 مايو 2023
يجب الرجوع لاخصائي تغذيه للتقييم التغذوي واعاده عمل نظام مناسب 1 2023-05-21T19:29:06+00:00
يجب الرجوع لاخصائي تغذيه للتقييم التغذوي واعاده عمل نظام مناسب اقرأ المزيد
يجب الرجوع لاخصائي تغذيه للتقييم التغذوي واعاده عمل نظام مناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 مايو 2023
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكيتو دايت مقالات طبية
الكيتو دايت
نظام غذائي مولد للكيتون
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
اضرار الكيتو دايت مقالات طبية
اضرار الكيتو دايت
دايت
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة