هل يمكن تثبيت الوزن بعد الريجيم عن طريق عمل حمية قاسية لمدة اسبوع فقط كل شهر والعودة الى نظام الاكل السابق لانى لا استطيع الالتزام بنظام معين ؟ هل يضر هذا الجسم؟

التثبيت يكون عن طريق برنامج يحتوي على سعرات بحسب طبيعة الجسم تحسب بقوانين معينه

انا فتاة اعاني من الوزن الزائد خاصةً في منطقة الارداف.. أرجو اعطائي ريجيم مناسب! علماً أن عمري 19 سنة و وزني الحالي 69 كغم وطولي 163 وعندي مرض الصدفية في جسمي هل يؤثر الريجيم او يزيد من مرضي؟

الريجيم لايؤثر على الصدفية لديك , ينصح مراجعة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب حالتك

سؤال من أنثى سنة

تغذية

هل صحيح ان عمل ريجيم مدة كامل يمنع الجسم من الرجوع الى الوزن الزائد ال

Q: كيف يمكنني التراجع عن الريجيم القاسي وبدء ريجيم معتدل ؟؟ .. حتى لا يزيد الوزن المفقود مجددا خلال تحويل النظام من قاسي الى معتدل

يجب المراجعة عند أخصائي التغذية لتخطيط الحمية المناسبة لك

Q: حاولت عديد المرات بإنقاص الوزن الزائد عن طريق الريجيم لكن ينقص الوزن و شكلي يبقى كما هو

اكيد فية مشكلة في نوع الرجيم كان يكون غير مناسب للجسم الأصل في اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن ضبط شكل الجسم لأن الرجيم الصحي يؤثر بشكل مباشر على توزيع الدهون بالجسم ...يفضل عمل برنامج رياضي مع النظام الغذاءي ومراجعة طبيب متخصص لوصف أدق برنامج علاجي

Q: كيف اخسر الوزن الزائد بالادوية وبدون ريجيم

عزيزتي التدوين هي الحل الأسهل ولكن بعد فتره لها أضرار وخيمه اذا الافضل هو إتباع ريجيم يناسب حياتك وميزانيتك استشيري اخصائي تغذيه و ارسلي المعلومات الصحيحه ليكون بأمكانه مساعدتك

Q: اهلا هل صحيح أن تدليك الجسم بزيت الزيتون يوميا يساعد في التخلص من الجلد الزائد أي المترهل بعد نقصان الوزن السريع ؟

زيت الزيتون يساعد في ترطيب الجسم وبالتالي منع حدوث الترهلات أو التشققات الناتجة عن زيادة أو نقصان الوزن، ولكن لا يفيد في ازالة الجلد المترهل بعد الخسارة الكبيرة في الوزن.. ينصح باستشارة طبيب جراحة في هذا الموضوع.