تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...رمضان كريم لو سمحتو بدي انصح وزني هلا حبوب خميرة البيرة بتنصح وايش اعط
24 يونيو 2015
10760
رمضان كريم
لو سمحتو بدي انصح وزني 42
هلا حبوب خميرة البيرة بتنصح ؟؟؟؟؟
وايش اعطوني وصفها بالزبط؟؟؟؟
ولازم اضل اخدها على طول انا هيك سمعت ؟؟؟؟؟
وكم بدي فترة لانصح اذا اخدتها؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-06-24T19:49:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تستخدم حبوب الخميرة في رمضان لزيادة الطاقة في بعض الأحيان، ولتوفير العناصر التي قد يفتقد إليها الجسم مثل مجموعة فيتامينات ب، والكروم، والبروتين، والسيلينيوم، وبسبب احتواء حبوب خميرة البيرة على الكروم يعتقد أنها تقلل الوزن ولا تساعد على زيادة الوزن.
لا تحتوي خميرة البيرة على الكثير من السعرات الحرارية، إذ تحتوي كل ملعقة كبيرة من خميرة البيرة على 23 سعرة حرارية، لذا من غير المحتمل أن يساعد تناول حبوب الخميرة في رمضان على زيادة الوزن، كما لا ينصح بها بسبب آثارها الجانبية المحتملة مثل الصداع، والغثيان، ونقص سكر الدم التي يمكن أن تتسبب به خميرة البيرة للصائم.
تنطوي طريقة استخدام حبوب الخميرة في رمضان على خلط مسحوق خميرة البيرة مع الماء أو المشروبات الأخرى، ونظراً لطعمها المر فإنه ينصح بتناولها مع العصير.
يمكن اكتساب الوزن بطرق أخرى صحية، ومن هذه الطرق ما يلي:
- ممارسة تمارين القوة.
- تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
- شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية مثل الجبن، وزيت الزيتون، وزبدة الفول السوداني والمكسرات، والأفوكادو.
للمزيد:
0 2021-04-14T01:05:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%84%D8%A7-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-460841#answer-0
تستخدم حبوب الخميرة في رمضان لزيادة الطاقة في بعض الأحيان، ولتوفير العناصر التي قد يفتقد إليها الجسم مثل مجموعة
تستخدم حبوب الخميرة في رمضان لزيادة الطاقة في بعض الأحيان، ولتوفير العناصر التي قد يفتقد إليها الجسم مثل مجموعة فيتامينات ب، والكروم، والبروتين، والسيلينيوم، وبسبب احتواء حبوب خميرة البيرة على الكروم يعتقد أنها تقلل الوزن ولا تساعد على زيادة الوزن.
لا تحتوي خميرة البيرة على الكثير من السعرات الحرارية، إذ تحتوي كل ملعقة كبيرة من خميرة البيرة على 23 سعرة حرارية، لذا من غير المحتمل أن يساعد تناول حبوب الخميرة في رمضان على زيادة الوزن، كما لا ينصح بها بسبب آثارها الجانبية المحتملة مثل الصداع، والغثيان، ونقص سكر الدم التي يمكن أن تتسبب به خميرة البيرة للصائم.
تنطوي طريقة استخدام حبوب الخميرة في رمضان على خلط مسحوق خميرة البيرة مع الماء أو المشروبات الأخرى، ونظراً لطعمها المر فإنه ينصح بتناولها مع العصير.
يمكن اكتساب الوزن بطرق أخرى صحية، ومن هذه الطرق ما يلي:
- ممارسة تمارين القوة.
- تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
- شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية مثل الجبن، وزيت الزيتون، وزبدة الفول السوداني والمكسرات، والأفوكادو.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أبريل 2021
انا لا ارى انها تاتي بفائده كبيره انصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده
0
2015-06-25T14:00:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%84%D8%A7-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-460841#answer-1
انا لا ارى انها تاتي بفائده كبيره انصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده اقرأ المزيد
انا لا ارى انها تاتي بفائده كبيره انصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني كان 40 وهسى زاد حوالي 24 كيلو وطولي 157 كنت اخد حبوب زيت سمك هل لها علاقة وبدي اعمل...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اني دا اخذ كبسول اعشاب للتنحيف بس شو ماكو فرق صارلي اسبوع من اخذته ويضر بصحتي لو لا ويخليني انحف...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا دكتور/ه انا وزني ٤٢ وعمري ٢٠ سنه ضعفت وانا بدرس وحابه ازيد وزني شو الطريقه الصحيحه لزيازة الوزن ،...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم دكتور انا حابة آخد دوا قاطع شهية بس ما حدا نصحني اخدو انو مضر وبساوي عصبيه شو فيني...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا حابة كتير اخسر وزني وماعم بقدر عم اعمل دايت ورياضة نحفت شوي بس بدي انحف اكتر لانو...
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
سلام عليكم ،، انا اعاني من نحافه بس مب شديده وودي اني اسمن شوي يعني يمتلي جسمي ابي ازيد من...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
شو افضل حمية ممكن تخليني اخسر 30 كيلو؟ وهل في ادوية بتساعد عل النحق؟ اذا في شو اسما؟؟ لو سمحتوا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طبعا بدي احكي انا مليانة شوي. وكمان بدي زيد من وزني شوي كمان .... يعني مافي ضرر ... وكمان سؤالي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
دكتور حبيت اسئل عن ابرة التخسيس هل لها اضرار الان او على المدا البعيد وارجو الرد بالتفصيل ، لان سويت...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لو سمحتوا انا بدي انحف وحابة استخدم دواء ميتوفرال انا عاملة عملية تجريف رحم ومعي فقر دم هالشي ممكن يؤثر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هل حبوب الخميرة تزيد في الوزن؟لو استخدمت ال٣وجبات الرئيسه وبعد كل وجبه حبه من حبوب الخميرة