تسجيل دخول 
...باكل كليو يوسفى فى اليوم هل كتر اكله ليه اضرار او فوائد
1 فبراير 2016
1248
باكل 3 كليو يوسفى فى اليوم هل كتر اكله ليه اضرار او فوائد ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طبعا المشكلة انه كده انت بتاهد سعرات عالية .. ثمرتين يوسفي صغيرتين = ٨٠سعر .. يبقى لو خدت عشرين كأني باخد ٨٠٠ سعر اضافي على وجباتي .. المحتوى الحمضي لليوسفي كمان ممكن يضر المعدة اللي بتعاني من الالتهاب..
1
2016-02-01 23:13:31
![أخصائية تغذية حنان فاروق]()
أخصائية تغذية حنان فاروق
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%A7%D9%83%D9%84-3-%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%88-%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81%D9%89-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%83%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-676871
أخصائية تغذية حنان فاروق
تغذية
طبعا المشكلة انه كده انت بتاهد سعرات عالية .. ثمرتين يوسفي صغيرتين = ٨٠سعر .. يبقى لو خدت عشرين كأني باخد ٨٠٠ سعر اضافي على وجباتي .. المحتوى الحمضي لليوسفي كمان ممكن يضر المعدة اللي بتعاني من الالتهاب..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
عملت رجيم قاسي ومكنتش اعرف أضرار ه ووقفنو اول ماعرفت أضرار ودلوقتي بعمل رجيم ١٣٠٠ وبخس يمكن كيلو أو كيلو...
استمر علي الرجيم الصحي وتجنب الرجيم القاسي مع الوقت هاتزيد معدلات الحرق
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا كنت عاوزة اعرف ينفع اكل عسل اسود او احلى بيه بدل السكر وانا بعمل رجيم ولا لازم عسل ابيض؟...
العسل الأسود
غذاء عالي القيمة الغذائية ويعتبر خير غذاء للفقراء والاغنياء وذلك لمحتواة من مركب الحديد حيث يعطي كيلو جرام من العسل الاسود 61 مللجرام من الحديد.
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
انا وزنى 53 وطولى 171 وعايزه ازيد وعملت تحليل والحمدالله كويسه وباكل اكتر من اللازم لكن مش وزنى مش بيزيد...
بالنسبه للاعشاب لايفضل تناول اي نوع اعشاب من مصادر مجهوله ولكن يجب الاهتمام بتناول بعض الاطعمه مثل المكسرات وخصوصا السوداني والشيكولاته الخام والحلاوه الطحينيه والعسل الابيض وتناول اقراص الخميره من الصيدليه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد انا اعرف ما ضرر شاى رويال للرجيم لانى سمعت بان له اضرار على المعده
- لا أعرف هذا النوع بالتحديد, لكن بشكل عام أنواع الشاي المستخدم للروجيم باختلاف اسمائهم مبدأ عملهم موحد. أولا الشاي الموصوف لتخفيف الوزن كأي اعشاب طبية اخرى ينصح باستخدامها بشكل منتظم ولا يعني ذلك يوميا فالضرر يحدث عند استخدامها يوميا وأكثر من مرة خلال اليوم .
- نعم هناك أضرار ناتجة عن الاستخدام المكثف كالجفاف ,الانتفاخ في البطن ,ولاحقاً خسارة فيتامينات الجسم واردة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا برضع و جسمي بيزيد ف الوزن ع الرغم اني اعرف ان المفروض اخس لو سمحتوا عايزه مشروب تخسيس و...
اى منتج للتخسيس مع الرضاعه ممنوع وخصوصا شاي رويال
بيعمل اسهال قوى وقد ينتقل تأثيره مع الحليب للطفل
عليك بزيادة تناول الخضراوات الطازجه والمطبوخ بطرق صحيه بدون إضافة زيت أو سمن
مع المشي من نصف ساعه الي ساعه يوميا الي انتهاء فترة الرضاعه
بعدها افعلي ما تشاءين
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
عايز اعرف الاكل الممنوع و الى لازم اكل و هل الملح فى الطعام عادى و أكل العيش عادى ولا لا...
تجنب تناول الأطعمة الدسمة والمالحة والمقلية والحارة لتحسين صحتك العامة. بالنسبة لاستهلاك الملح الزائد ، فهو يمكن أن يكون مضرا بصحتك ، لذلك يجب عليك تقليل استهلاكك للملح. بالنسبة للاستهلاك اليومي من الخبز ، فهو مسموح به ، ولكن يجب الانتباه لكميات الخبز المستهلكة التي قد تؤثر على وزنك. أتمنى لك صحة جيدة!
سؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
لو عايزه وزني يزيد م غير اضرار أنا كان عندي جرثومه و اتعالجت منها بس لسه م قادره اكل ولا...
يصاحب جرثومه المعده الاعراض المذكورة وقد تبقى الاثار لفترة بعد العلاج خاصة بسب التقرحات الناتجة عن هذه البكتيريا في المعده ينبغي تجنب الاطعمه الحارة ومصادر الكافيين والاطعمه الدسمه مثل المقالي والشوكولاته التي تزيد من حدة هذه الاعراض ويمكن استعمال Growth formula فترة من الوقتفي حال اذا استمرت ضعف الشهية خاصة انه يتكون من الاحماض الامينية الضرورية للجسم والعديد من الفيتامينات والمعادن الاساسية ولكن ينبغي استشارة الطبيب في حال اذا كان يعاني الشخص من فقر الدم او ياخذ ادوية اخرى للتأكد من عدم تعارضها مع هذا المكمل والتوقف عن استخدامه تدريجيا والعوده للأكل الطبيعي عند تحسن الشهية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لوحد خفف اكله 3 ايام فى اﻻسبوع وزود اكله فى التﻻت ايام التالين يتخن ةﻻ يبقى وزنه كما هو وماهى...
ﻻيوجد نظام غذائي بهذ الشكل .انصحك استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يتناسب مع نشاطك وطبيعة عملك مع احتساب ما تحتاجه من سعرات حرارية دون ضرر
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
بعمل دايت وعاوزه اعرف بسكويت ديجستيف ينفع للدايت . وياترى ايه اسم الاقراص اللى ممكن اتناولها قبل اى اكله دسمه...
يجب الانتباه الى نوعية المواد الغذائية المصنعة حيث يضاف اليها كمية جيدة من الزبدة او الدهون بشكل عام والاملاح .. بالنسبة للاقراص لا انصحك بها فهي ستقلل امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لحدوث عمليات الايض بشكل سليم لكن عليك التحكم في الكميات التي تتناولينها وفي نوعية الطعام كالتركيز على الالياف وشرب الماء بكميات كافية وتوزيع الوجبات خلال اليوم الى 5 او 6 وجبات والابتعاد عن الاطعمة الدسمة والحلويات بكثرة ويفضل استشارة اخصائي تغذية ليساعدك على تنظيم عاداتك الغذائية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا ابنى 4شهور وعايزة اشرب زنجبيل علشان انزل وزنى وبرضعه طبيعى هل ده هياثر عليه فى الرضاعة او هيسببله اى...
يفضل إستعمال الاعشاب التالية لما فيها من فائدة في تحسين الوزن وزيادة في ادرار الحليب : الشـــومر واليانسون والحلبــه وحليب الشوك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره