تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مرضع ارضع مند و اشهر واشرب ليمون ولم انحف وانا اشرب مانع حمل من سي
19 نوفمبر 2018
3024
انا مرضع ارضع طفلتي مندسنة و 3 اشهر واشرب ليمون ولم انحف وانا اشرب مانع حمل من سيرازيت بحث وزن 73 و طول 1" 65
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-11-19T21:30:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
شرب الليمون لا يعمل على إنقاص الوزن وإنما الغذاء الصحي المتوازن والوجبات والمتعددة وشرب الماء هي التي تساعد على إنقاص الوزن
0
2018-11-20T16:26:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88-3-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%88%D8%B2%D9%86-73-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84-1-65-1269759#answer-0
شرب الليمون لا يعمل على إنقاص الوزن وإنما الغذاء الصحي المتوازن والوجبات والمتعددة وشرب الماء هي التي تساعد على إنقاص... اقرأ المزيد
شرب الليمون لا يعمل على إنقاص الوزن وإنما الغذاء الصحي المتوازن والوجبات والمتعددة وشرب الماء هي التي تساعد على إنقاص الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عاليكم انا ام 3 اطفال طفل الاصغر عمره 8 شهور يرضع رضاعه طبيعيه اعاني من سمنه وزني 86 طول...
اهلا بك ممكن ان انصحك ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على الاكل كما ان طبق السلطات والخضار المقطع يملئ المعدة لاحتوائه على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع وتناول وجبة السناك 3 اكواب من البوشار المحضر منزليا غني بالالياف ومالئ للمعدة عزيزتي عليك باشغال نفسك ووقتك وعدم التفكير في الاكل كما ان تنظيم عدد ساعات نومك مهمة للمحافظة على الوزن واحرصي على تناول وجبة الافطار لانها مفتاح الطاقة وان اردتي تناول الاكل لمجرد التنفيس عن غضبك تناولي صحن سلطة فتمتلئ معدتك بسعرات حرارية قليلة مع مع كوبين من الماء, بالتوفيق
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا ولدت من 5 اشهر واستعمل حبوب سيرازيت ومازاد وزني شو اعمل ليزيد وزني انا نحيفة كثير ممكن...
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عاملة عمري 26 متزوجة وأم لطفل واخذ حبوب منع حمل وزني 90 كيلو وطولي 160 سم كان...
اهلا بك ممكن ان انصحك ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على الاكل كما ان طبق السلطات والخضار المقطع يملئ المعدة لاحتوائه على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع وتناول وجبة السناك 3 اكواب من البوشار المحضر منزليا غني بالالياف ومالئ للمعدة عزيزتي عليك باشغال نفسك ووقتك وعدم التفكير في الاكل كما ان تنظيم عدد ساعات نومك مهمة للمحافظة على الوزن واحرصي على تناول وجبة الافطار لانها مفتاح الطاقة وان اردتي تناول الاكل لمجرد التنفيس عن غضبك تناولي صحن سلطة فتمتلئ معدتك بسعرات حرارية قليلة مع مع كوبين من الماء, بالتوفيق
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
مرحبا انا فتاة و عمري ٢١،من اربعة اشهر اخذت دوا منع حمل و هرمون بسبب انقطاع الدورة و اخذتهم لمده...
يفضل البدء في برنامج غذائي تحت اشراف طبي لتقليل الوزن مع تقليل كميات الاكل للنصف وتنظيم وجبات الاكل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم سمعت عن بذرة الكتان انها ممتاز لتنحيف وانا اريد ان انتاول منها للاخفف من وزني بالرغم من اني...
ينصح توجيه السؤال ﻻخصائي التغذية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني النحافة لاني أرضع ابنتي عام و 3 شهور ولا أريد فطامها هل يجوز لي استعمال حبوب برياكتين
بالطبع لا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني ٨١ وطولي ١٥٥ احتاج الى تنزيل وزني علما باني ولدت قبل شهرين وارضع طفلي رضاعه طبيعيه وعمري ٢٢ ولا...
بالنسبة لطولك يعتبر هذا الوزن كبيرا , انت بحاجة لاستشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب وضعك كأم مرضع ويكفل حصولك على الاحتياجات اليومية لك ولطفلك مع ضرورة ممارسة الرياضة كالمشي على السير الكهربائي او السباحة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ولدت قبل شهر ونص ووزني كان في بدايه الحمل ٥٧ ولأخر الحمل صار ٨٧ كغم ولدت ونزل لـ...
أنصحك بالمتابعة مع أخصائية تغذية لعمل برنامج مدروس حسب السعرات الحرارية.
ولكن بشكل عام يجب التخفيف من النشويات كالارز والخبز, والتركيز على البروتينات مثل الالبان والاجبان ولكن خالية الدسم, وزيادة السوائل لادرار الحليب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ولدت منذ أربعة شهور وزني كان قبل الولادة 66 أما بعد الولادة 79 ألاحظ أن وزني يزداد على الرضاعة أريد...
كمرضع يفضل إستشارة أخصائية تغذية لتقييم وضعك و وصف ما يناسبك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اريد ان انزل وزني اخذ الان دواء كيلوز وايكربون ودواء KN BRAN ولا يوجد نتيجه انا متزوجه من خمس...
لخسارة الوزن الزائد
لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن
مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15988
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين