تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ابر اوزمبك او مونجارو
1 مارس 2024
163
أنا لا أعاني من أي أمراض الحمد لله وتحاليلي جيدة فقط عند نقص بسيط فالدم وطولي ١٤٩ ونص ووزني ٥٨، وجربت الطرق كلهم للنحف ولا فائدة وابغى استخدم ابر اوزمبك او مونجارو لنزول ٥-٨ كيلو ما الافضل وماضررها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-03-01T08:42:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ وطولكِ، فإن مؤشر كتلة الجسم لديكِ يعادل 26.5 كيلوجرام/مترمربع، وهذا يعني أنكِ تعانين من الوزن الزائد، وبالتالي لا داعي لاستخدام الإبر التي ذكرتها (أوزمبك، مونجارو) لإنقاص الوزن؛ إذ إنها قد تستخدم في حالات السمنة، وتحت إشراف طبي كونها مخصصة لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، ولم يتم الموافقة عليها بعد من قبل إدارة الغذاء والدواء لإنقاص الوزن.
من الآثار الجانبية الشائعة لكل من إبر أوزمبك ومونجارو ما يأتي:
- الغثيان.
- الإسهال.
- الإمساك.
- آلام البطن.
- حرقة المعدة.
يفضل دائمًا اتباع الطرق الآمنة لإنقاص الوزن قبل تجربة الإبر والأدوية، ومنها:
- اتبعي نظام غذائي صحي منخفض بالسعرات الحرارية، يشمل ما يأتي:
- تناول الأطعمة الغنية بالبرويتن والألياف.
- اختيار مصادر الكربوهيدرات المعقدة الصحية.
- تناول مصادر الدهون الصحية غير المشبعة.
- تقليل تناول الأطعمة الدهنية، والمقلية، والمالحة، والسكرية.
- مارسي التمارين الرياضية لحرق الدهون وبناء العضلات، مثل تماين القوة، والتمارين الهوائية.
- اشربي من 2 - 3 لتر من الماء يوميًا.
- احصلي على 7 - 9 ساعات من النوم ليلًا.
- قللي مستويات التوتر والإجهاد.
للمزيد:
0 2024-10-06T17:36:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-1770999#answer-0
تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ وطولكِ، فإن مؤشر كتلة الجسم لديكِ يعادل 26.5 كيلوجرام/مترمربع، وهذا يعني أنكِ تعانين من... اقرأ المزيد
تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ وطولكِ، فإن مؤشر كتلة الجسم لديكِ يعادل 26.5 كيلوجرام/مترمربع، وهذا يعني أنكِ تعانين من الوزن الزائد، وبالتالي لا داعي لاستخدام الإبر التي ذكرتها (أوزمبك، مونجارو) لإنقاص الوزن؛ إذ إنها قد تستخدم في حالات السمنة، وتحت إشراف طبي كونها مخصصة لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، ولم يتم الموافقة عليها بعد من قبل إدارة الغذاء والدواء لإنقاص الوزن.
من الآثار الجانبية الشائعة لكل من إبر أوزمبك ومونجارو ما يأتي:
- الغثيان.
- الإسهال.
- الإمساك.
- آلام البطن.
- حرقة المعدة.
يفضل دائمًا اتباع الطرق الآمنة لإنقاص الوزن قبل تجربة الإبر والأدوية، ومنها:
- اتبعي نظام غذائي صحي منخفض بالسعرات الحرارية، يشمل ما يأتي:
- تناول الأطعمة الغنية بالبرويتن والألياف.
- اختيار مصادر الكربوهيدرات المعقدة الصحية.
- تناول مصادر الدهون الصحية غير المشبعة.
- تقليل تناول الأطعمة الدهنية، والمقلية، والمالحة، والسكرية.
- مارسي التمارين الرياضية لحرق الدهون وبناء العضلات، مثل تماين القوة، والتمارين الهوائية.
- اشربي من 2 - 3 لتر من الماء يوميًا.
- احصلي على 7 - 9 ساعات من النوم ليلًا.
- قللي مستويات التوتر والإجهاد.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
اني عمري 15 وطولي ما بين 150-152 اني نباتية .. كيف ازيد طولي؟ من دون اكل السمك الالبان اللحوم .....
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
عندي 22 سنة من العمر طولي 165 cm وزني 73 ما اسرع طريقة لزيادة الطول في العشرينيات من العمر
سؤال من أنثى سنة 2
في تغذية
حبوب البيوسين بتزيد الوزن ولا لا وهل تستخدم لسد الشهية
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
أريد ادوية تخسيس تنفع مع الرضاعة لحرق الدهون تكون متواجدة في الصيدليات مش اونلاين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حليب الصويا مفيد لزيادة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الخضراوات والفواكه التي تحتوي على الحديد و هل هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم؟
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
ما هي فوائد القهوة السوداء بدون السكر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي أفضل أغذية لنقص الحديد وهل هناك فيتامينات أيضًا تساعد في تعويض نقص الحديد؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين