...ابر اوزمبك او مونجارو
تم إنشاؤها في 1 مارس 2024
تم تعديله في 6 أكتوبر 2024
323
أنا لا أعاني من أي أمراض الحمد لله وتحاليلي جيدة فقط عند نقص بسيط فالدم وطولي ١٤٩ ونص ووزني ٥٨، وجربت الطرق كلهم للنحف ولا فائدة وابغى استخدم ابر اوزمبك او مونجارو لنزول ٥-٨ كيلو ما الافضل وماضررها
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ وطولكِ، فإن مؤشر كتلة الجسم لديكِ يعادل 26.5 كيلوجرام/مترمربع، وهذا يعني أنكِ تعانين من الوزن الزائد، وبالتالي لا داعي لاستخدام الإبر التي ذكرتها (أوزمبك، مونجارو) لإنقاص الوزن؛ إذ إنها قد تستخدم في حالات السمنة، وتحت إشراف طبي كونها مخصصة لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، ولم يتم الموافقة عليها بعد من قبل إدارة الغذاء والدواء لإنقاص الوزن.
من الآثار الجانبية الشائعة لكل من إبر أوزمبك ومونجارو ما يأتي:
- الغثيان.
- الإسهال.
- الإمساك.
- آلام البطن.
- حرقة المعدة.
يفضل دائمًا اتباع الطرق الآمنة لإنقاص الوزن قبل تجربة الإبر والأدوية، ومنها:
- اتبعي نظام غذائي صحي منخفض بالسعرات الحرارية، يشمل ما يأتي:
- تناول الأطعمة الغنية بالبرويتن والألياف.
- اختيار مصادر الكربوهيدرات المعقدة الصحية.
- تناول مصادر الدهون الصحية غير المشبعة.
- تقليل تناول الأطعمة الدهنية، والمقلية، والمالحة، والسكرية.
- مارسي التمارين الرياضية لحرق الدهون وبناء العضلات، مثل تماين القوة، والتمارين الهوائية.
- اشربي من 2 - 3 لتر من الماء يوميًا.
- احصلي على 7 - 9 ساعات من النوم ليلًا.
- قللي مستويات التوتر والإجهاد.
للمزيد:
0 2024-10-06T17:36:43+00:00 2024-10-06T17:36:43+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-1770999#answer-0
تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ وطولكِ، فإن مؤشر كتلة الجسم لديكِ يعادل 26.5 كيلوجرام/مترمربع، وهذا يعني أنكِ تعانين من... اقرأ المزيد
تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ وطولكِ، فإن مؤشر كتلة الجسم لديكِ يعادل 26.5 كيلوجرام/مترمربع، وهذا يعني أنكِ تعانين من الوزن الزائد، وبالتالي لا داعي لاستخدام الإبر التي ذكرتها (أوزمبك، مونجارو) لإنقاص الوزن؛ إذ إنها قد تستخدم في حالات السمنة، وتحت إشراف طبي كونها مخصصة لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، ولم يتم الموافقة عليها بعد من قبل إدارة الغذاء والدواء لإنقاص الوزن.
من الآثار الجانبية الشائعة لكل من إبر أوزمبك ومونجارو ما يأتي:
- الغثيان.
- الإسهال.
- الإمساك.
- آلام البطن.
- حرقة المعدة.
يفضل دائمًا اتباع الطرق الآمنة لإنقاص الوزن قبل تجربة الإبر والأدوية، ومنها:
- اتبعي نظام غذائي صحي منخفض بالسعرات الحرارية، يشمل ما يأتي:
- تناول الأطعمة الغنية بالبرويتن والألياف.
- اختيار مصادر الكربوهيدرات المعقدة الصحية.
- تناول مصادر الدهون الصحية غير المشبعة.
- تقليل تناول الأطعمة الدهنية، والمقلية، والمالحة، والسكرية.
- مارسي التمارين الرياضية لحرق الدهون وبناء العضلات، مثل تماين القوة، والتمارين الهوائية.
- اشربي من 2 - 3 لتر من الماء يوميًا.
- احصلي على 7 - 9 ساعات من النوم ليلًا.
- قللي مستويات التوتر والإجهاد.
للمزيد:
6 أكتوبر 2024
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا لا اعاني من اي مرض الحمد الله انا عمري 20واوزني44واوطولي 170 وجربت كل الطرق ولا نتيجة ارجو مساعدتكم هل...
سؤال من ذكر سنة 31
هل استخدم حبوب الخميره مع حبوب الزنك في ضرر؟ الحمد لله لا اعاني من اي امراض
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من نقص في الورن حيث لا يزيد وزني عن ٥٣ كيلو وطولي ١٦٩ وجربت مجموعة فيتامينات لكن...
سؤال من أنثى سنة 38
السلام عليكم ،عمري ٢٤ عاما متزوجه وأم لطفل وزني 44 كيلو فقط الحمد لله صحتي جيده لا اعاني من اي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4207
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين