تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السعرات الحرارية في الزبادي كامل الدسم
14 يونيو 2023
35166
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يستخدم معظم الأشخاص اللبن الزبادي بصورة يومية، وقد يتسائل العديد من الأشخاص كم عدد السعرات الحرارية في كوب الزبادي كامل الدسم؟ أو علبة زبادي 170 جرام كم سعرة؟ أو كم سعرة حرارية في الزبادي كامل الدسم؟وغيرها الكثير من التساؤلات.
ويمكن توضيح عدد السعرات الحرارية للزبادي حسب حجم العبوات أو حسب الوزن كما يلي:
- علبة زبادي 100 غرام: 61 سعرة حرارية.
- علبة زبادي 170 غرام: 104 سعرة حرارية.
- علبة زبادي 227 غرام: 138 سعرة حرارية.
وتجدر الإشارة إلى أن الزبادي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمواد الضرورية للجسم، بما في ذلك ما يلي:
- الألياف الغذائية.
- البروتينات.
- الكالسيوم.
- الحديد.
- المغنيسيوم.
- الفسفور.
- البوتاسيوم.
- الزنك.
- النحاس.
- السيلينيوم.
- حمض الفوليك.
- فيتامين د.
للمزيد:
1 2023-06-14T10:13:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B3%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%85-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-1714653#answer-0
يستخدم معظم الأشخاص اللبن الزبادي بصورة يومية، وقد يتسائل العديد من الأشخاص كم عدد السعرات الحرارية في كوب الزبادي كامل الدسم؟ أو علبة زبادي 170 جرام كم سعرة؟ أو كم سعرة حرارية في الزبادي كامل الدسم؟وغيرها الكثير من التساؤلات.
ويمكن توضيح عدد السعرات الحرارية للزبادي حسب حجم العبوات أو حسب الوزن كما يلي:
- علبة زبادي 100 غرام: 61 سعرة حرارية.
- علبة زبادي 170 غرام: 104 سعرة حرارية.
- علبة زبادي 227 غرام: 138 سعرة حرارية.
وتجدر الإشارة إلى أن الزبادي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمواد الضرورية للجسم، بما في ذلك ما يلي:
- الألياف الغذائية.
- البروتينات.
- الكالسيوم.
- الحديد.
- المغنيسيوم.
- الفسفور.
- البوتاسيوم.
- الزنك.
- النحاس.
- السيلينيوم.
- حمض الفوليك.
- فيتامين د.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يونيو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
أتناول الزبادي كامل الدسم وليس قليل الدسم، هل الزبادي كامل الدسم يحرق الدهون؟
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ما هي فوائد الزبادي كامل الدسم؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اكل التونة وبعدها شرب حليب كامل الدسم يسبب التسمم؟ وكم عدد السعرات الحرارية في التونة المعلبة؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الزبادي كامل الدسم يزيد الوزن؟ وما هو افضل نوع زبادي للدايت؟
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
كيف يمكنني أن أكل التمر يوميا دون زيادة وزني؟ وهل الزبادي خالي الدسم أفضل من قليل الدسم؟ وهل الزبادي خالي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الزبادي خالي الدسم؟ وهل الزبادي الخالي من الدسم يساعد في تكسير الدهون في الجسم؟ وهل يوجد فيه نسبه...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الزبادي قليل الدسم يساعد في تخفيف الوزن
سؤال من ذكر سنة 73
في تغذية
ماهي فوائد اللبن الزبادي (خالي الدسم) للإنسان؟
سؤال من غير معروف سنة 32
في تغذية
هل شرب كوب من الحليب كامل الدسم يوميا يزيد الوزن؟ لأن احياننا ﻻ يتوفر لدي قليل الدسم
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
ما معنى كامل الدسم؟ وما هي فوائد الحليب كامل الدسم؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4126
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2835
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين