الغذاء المناسبةمن لديه احساسية من الجلوتين؟

Q: هل خبز القمح الكامل يحتوي على الجلوتين ؟

نعم القمح يحتوي على الجلوتين

Q: ماهو اسم أفضل مكمل غذائي خالي من الجلوتين لمن يعانون من حساسية القمح؟

يجب اتباع حميه مناسبه وعمل فحوصات لمعرفة الفيتامينات الناقصة وتحديد حاجة الجسم

Q: ما هو الغذاء الصحي؟ وما هي الأمثلة على الغذاء الصحي؟

الغذاء الصحي هو الغذاء الذي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة، واللياقة البدنية والعقلية، وهو الطعام الذي لم يتعرض إلى عمليات فيزيائية أو كيميائية تؤثر في محتوياته الصحية أو تؤدي إلى احتوائه على عناصر ضارة، وبشكل عام يجب أن يحتوي الغذاء الصحي على العناصر الآتية : البروتينات. الكربوهيدرات. الدهون الصحية. الألياف. الفيتامينات والمعادن. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأمثلة على الأطعمة الصحية : الخضروات والفواكه بمختلف أنواعها. الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني، والشوفان، والحبوب الكاملة الأخرى. الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون، والأسماك الدهنية مثل السلمون. البروتينات الصحية، مثل الحمص، والفاصوليا، واللحوم الحمراء، والأسماك. للمزيد: أمثلة على الطعام غير الصحي

Q: ما هو الغذاء المتوازن، أو مما اهمية الغذاء المتوازن في حياة الانسان؟

هو المحتوي على جميع العناصر الغذائية من نشويات وبروتينات وقليل من الدهون والفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم الانسان ولصحته

8 يونيو 2015

2340

الغذاء المناسبةمن لديه احساسية من الجلوتين؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية الاء العطعوط

تغذية

الأغذية الخالية من الغلوتين الموجود في القمح و الشعير و منتجاتها النشا و البرغل و الفريكة و السميد و البسكويت المصنوع من هذه الحبوب الأطعمة المسموحة الحليب و منتجاته اللحوم بانواعها و الفواكه و الخضروات الدهون و الزيوت السكر و العسل و طحين الذرة و البطاطا او الصويا او البقول يجب الانتباه لمكونات المنتج و التأكد من خلوه من الغلوتين

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 يونيو 2015