تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ابحث عن علاج لضعف الذاكره وتشتت التركيز
8 يناير 2023
411
السلام عليكم اعاني من ضعف في الذاكره وعدم الحفظ بسهوله ارجو المساعده واعطائي علاج يعزز من الحفظ بطريقه مناسبه علما عمري25سنه
2
2023-01-08T13:37:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب أن يتم استبعاد أي أسباب محتملة لضعف الذاكرة قبل تحديد العلاج المناسب، ومن أبرز أسباب ضعف الذاكرة وعدم الحفظ بسهولة ما يلي:
- التعرض لصدمة أو إصابة في الرأس.
- الإصابة بوجود ورم في الدماغ.
- الاضطراب في وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ.
- الإصابة بعدوى في الدماغ.
- الإصابة بفقدان الذاكرة المؤقت غير معروف السبب.
- السكتة الدماغية.
- النقص في التروية للدماغ.
- الإصابة باستسقاء الدماغ.
- الخرف.
- التصلب اللويحي.
- الصرع.
- التلف في خلايا الدماغ.
- الاضطراب في مستويات بعض الفيتامينات، مثل نقص فيتامين ب12 أو ب1 وغيرها.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص، من أجل تحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2023-07-29T19:53:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-1661993#answer-0
يجب أن يتم استبعاد أي أسباب محتملة لضعف الذاكرة قبل تحديد العلاج المناسب، ومن أبرز أسباب ضعف الذاكرة وعدم... اقرأ المزيد
يجب أن يتم استبعاد أي أسباب محتملة لضعف الذاكرة قبل تحديد العلاج المناسب، ومن أبرز أسباب ضعف الذاكرة وعدم الحفظ بسهولة ما يلي:
- التعرض لصدمة أو إصابة في الرأس.
- الإصابة بوجود ورم في الدماغ.
- الاضطراب في وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ.
- الإصابة بعدوى في الدماغ.
- الإصابة بفقدان الذاكرة المؤقت غير معروف السبب.
- السكتة الدماغية.
- النقص في التروية للدماغ.
- الإصابة باستسقاء الدماغ.
- الخرف.
- التصلب اللويحي.
- الصرع.
- التلف في خلايا الدماغ.
- الاضطراب في مستويات بعض الفيتامينات، مثل نقص فيتامين ب12 أو ب1 وغيرها.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص، من أجل تحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2023
Arcalion Forteomega plus
1
2023-01-18T01:26:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-1661993#answer-1
Arcalion Forteomega plus اقرأ المزيد
Arcalion Forteomega plus
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ززارجو التفضل بالاجابة على سؤالي انا طالبه واعاني من قله الوزن نتيجه الاجهاد وقله الشهية.اي انواع الفيتامينات استعمل...
لابد من عمل برنامج غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم
علي أن يبدأ في الصباح بالإفطار قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام
مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة من كل نوع وتفرم بالخلاط وتؤخذ يوميا
مع الحرص على الفواكه المجففة مثل التين والتمر والمشمش بانتظام
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اسمي محمد حسن من العراق وعمري 16 واحتاج للمساعده لان جسمي ضعيف وقليل الوزن ولاتوجد عند عضلات في جسمي واحتاج...
بناء العضلات يكون عن طريق التمارين الرياضية وتناول الاغذية الغنية بالبروتين دون اسراف ويمكنك مراجعة اخصائي تغذية ليحسب لك الكمية المناسبة من البروتين
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
سرعان ما بنسي لدرجه عاليه ليس لدي رغبه في الطعام مطلقا لدي فقد في الوزن وزني ٤٧ ابغي ذيادة وزني...
ينصح بأخذ فيتامينات فهي ممكن ان تزيد الوزن و تزيد الشهية عندكم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انني اعاني من النحافه الشديدة ونقص في فتامين د حاد وزني ٤٢ والطول ١٦٤ علماً انه لم يتم...
لم يتم تجاوب ادويه فيتامين د ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ابلغ من العمر 24 سنة واعاني من نقص في الوزن و خاصة على مستوى الوجه خدودي نحيفة جدا...
اولا يجب معرفة سبب النحافة من خلال اجراء فحوصات الدم والغدة الدرقية، بعد ذلك اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية غنية بالفوائد مثل تناول التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في زيادة الكتلة العضلية وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع
سؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 21 اعاني من زياده في الوزن في الورك والافخذ وانا ضعيفه من اعلی وعندما افقد الوزن...
يجب اتباع حمية غذائية قليل الكاربوهيدرات و عالي البرتين و متوسط الدهون مع ممارسة الرياضة المنظمه
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
اعاني من ضعف في الشهيه والنحافه وضعف العضلات وعندما اعمل اشعر بالجوع الشديد والضعف لذالك ارجو وصف فيتمينات خاصه بالتسمين...
تقييم حالة زي حضرتك بالفحص والتحاليل والقياسات مهم جداً لوصف افضل طريقة غذائية او رياضية او دوائية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا شاب بالغ من العمر ١٥ عام وتواجهني مشكلة الضعف العام في جسمي ،كثير التعرض للمرض ،ولا أأكل الكثير من...
اذا تناولت 3 وجبات رئيسية وبينها وجبتين خايفين، 5 حبات من انواع خضار، اي حبتين فواكه، مرتين في الاسبوع سمك او تونه، مرة على الأقل لحوم بيضاء، 2-3 لتر ماء، 3 اكواب من الحليب او اللبن، اضمن لك صحة جيدة، لكن يفضل عمل فحوصات كل من الحديد، فيتامين ب 12 وفيتامين د
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لدي مشكله كبيره أنا عندي ضعف عام بالجسم يؤدي الى شحوب الوجه وتساقط في شعري بصوره كبيره واحساس بدوار طوال...
إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة.
السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي .
الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة .
الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي.
الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ )
الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي .
الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي .
الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة
وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا امارس الرياضيه يوميا المدة 60 دقيقه او اكثر واالوجبات جدا صحيه ولا اجد اي فقدان في الوزن ؟ما الحل...
انتظري و سوف ترين نتائج
و لكن اذ استمرت اكثر من ٣ اسابيع قومي بفحص فيتامين د فان نقص فيتامين د في الجسم، يبطء من خسارة الوزن
و هنالك احتمال انك نعم تاكلين صحي و لكن كمية اكلك كما هي
و العمر له دور فان الان تحتاجين الى وقت اطول من قبل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم اعني من تساقط الشعر وخفته وايضا الرموش وضعف شديد بالذاكرة مع النسيان حتى انه يؤثر على كلامي لاني قد انسى العبارات ما الحل وهل نوع محدد من الغذا يكون بديل للادوية