اريد انقاص فقط 8او10 كيلو ب4 اشهر كما اريد تقليل شهيتي فهل من نصائح

أسئلة مشابهة

• أنثى وزني 62 وطولي 168 اريد انقاص 4 كيلو جرام .. انا نباتية وا
• أنثى اريد انقاص من وزني انا فتاة وزني 87 كيلو غرام وطولي 152 سم عمري 23 سنة
• أنثى كيف يمكنني انقاص 20 كيلو من وزني في وقت قصير؟
• أنثى تغذية حمية وانقاص الوزن اريد انقاص وزني 6 كيلو علما ان وزني 66 و طولي 162 وتتركز زيادة الدعون لدي...
• أنثى عمري 21 طولي 165 و وزني 67 و اريد انقاص 15 كيلو ما هي الطرق الافضل ؟؟
• أنثى · 28 سنة وزني ٨٨ ك و اريد ان انحف اريد نظام غذائي متكامل من غير حرمان و شكرا

عرض كافة الأسئلة