ابني عمره ٣٠ سنه متزوج ، منذ اكثر من سنة لاحظت انه بداء وزنه ينقص الى صار نحيف جداً مع العلم بأنه يتغذى جيداً واشك انه مصاب بالسكري ولكنه رافض التحليل فمتذا افعل حتى اتأكد

لابد من التحليل ولابد كمان من صورة دم كاملة وهرمونات الغدة الدرقية ووظائف كبد وكلى

سؤال من أنثى سنة

تغذية

يبلغ وشهرين بس لحد الان ماياكل شسوي

Q: انا لدي ولد عمره ١٩ ونحيف جداً ولا يأكل

زيادة البهارات على الطعام لانها تساعد على فتح الشهية, التركيز على اعطائه الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة، الفواكه المجففه، الافوكادو، المكسرات، استعمال زيت الزيتون في السلطات ،الكوكتيل ، منتجات الحليب الكاملة الدسم محاولة تقسيم الوجبات الرئيسية الى 5 وجبات في اليوم ( 3 رئيسية و وجبتين خفيفتان) الرياضة تساعد ايضا على فتح الشهية وبناء العضلات. الفلفل الحار يساعد ايضا في فتح الشهية اذا كان سبب فقدان الشهية نفسي فيجب الابتعاد او تجنب عن التوتر والقلق

Q: انا سيده وارضع طفلي عمرو 11 شهر ونقص وزني , lما العمل ؟

تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون كالحلويات والزيوت والسمنة والزبدة والمكسرات ، قللي أيضا كمية النشويات المتناولة وركزي على الخضار والفواكه والسوائل والاطعمة الغنية بالبروتينات ، ينصح بتناول العصائر الطبيعية بدلا من الجاهزة المليئة بالسكر والسعرات الحرارية . ينصح بتقليل كمية السكر والملح المتناولة في الطعام مع العلم بأن عملية الرضاعة الطبيعية تساعد في عملية نزول الوزن اا تم اتباع نظام غائي صحي الى جانب ممارسة تمارين رياضيةكالمشي يوميا

Q: بنتي عمرها ثلاث سنوات يوم كان عمره سنه الى الان تاكل إندومي يوميا يعني مايقارب سنتين بالضبط وهي تاكل الاندومي بشكل يومي هل في ضرر عليها

جداً،، الاندومي ضرره اكتر من نفعه ولا يحتوي على عناصر غذائية،!! وبها اضافات ضارة لصحة الجسم،!! يجب عليكي ابعادها عنه واستبدالها بوجبات صحية ومغذية لتساعد على نموها بشكل صحي ،،

Q: أخي الصغير يأكل بانتظام ولا يسمن ويبلغ من العمر 13 ماهو علاجه

يجب عمل الفحوصات الطبية حتى يتم التاكد من عدم وجود مشاكل التي تودي الى نحافة ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام الذي يتناوله و هذا يرجع الى عوامل وراثية مسئولة عن ذلك بذل مجهود وطاقة أعلى من الطاقة المستخدمة فإنه من الطبيعي أن يؤدي ذلك إلى فقدان ما تم اكتسابه من السعرات الحراريةاحتمال وجود أمراض تسبب النحافة، ومنها زيادة نشاط الغدة الدرقية، امراض الجهاز الهضمي امتلاك عدد أقل من الخلايا الدهنية ويتم تاكد من ذلك عن طريق التحاليل وفحوص المخبري ومراجعة الطبيب المختص.

Q: ولد اختي عمره 6 سنوات وواكلو كتير قليل بس عندو مشكلة السمنة جسكو مابيناسب عمرو ابدا كيف فينا نساعدو

افحصي الدم و الهرمونات في مختبر للتأكد من صحته

Q: ابني عنده ٨ سنه وزنه ٥٢ ك وطوله ١٣٠ سم اعمل ايه عشان وزنه ينزل

عن طريق تعديل سلوكه الغذائي و زيادة نشاطه البدني و لا ينصح أبدا بالحرمان .

Q: السلام عليكم عندي اطفال الطفل الاول عمره خمس سنوات لكن وزنه 15كيلوا نحيف جدا اريد الاستشاره من فضلك وازيد ازود وزنه

يباع في الصيدليات مكمل غذائي (بدياشور) ينصح بإضافته الى الحليب حسب التعليمات و تناوله بمعدل كوبين يوميا و ينصح بإضافة و خلط ما معدله ملعقة طعام زيت زيتون الى كل كوب و يمكن اضافة مسحوق الشوكولاتة و العسل او السكر لتحسين الطعم كما يمكن اضافة الموز لعمل ميلك شيك و حسب الرغبة .