أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من أنثى 33 سنة
أمراض نفسية

اعانى من هلوسات بصرية عند الاستيقاظ من النوم (وسط النوم) وبعد الاستيقاظ مباشرة من النوم واري أشخاص حقيقيين دام هذا مدة عام و 4 أشهر وعانت جدتي من نفس الأعراض...

يجب المتابعة مع الطبيب، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب من خلال جلسات العلاج النفسي. 

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نفسية

عند محاولتي النوم واصبح على وشك ان انام اشعر وكأن الهواء لم يعد يدخل واستيقظ مسرعتا ل الحصول عل الهواء بسرعة اصبحت انام قليلا من 4_5 ساعات فقط في النهار...

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، ومن ثم يجب المتابعة مع معالج نفسي

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الالياف والطفيليات المعوية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نفسية

أشعر أني مُرهَقة وكل شيء مُتَراكِم عليّ، ولا أتحمل أي كلام من أي أحد، وإذا حصل موقف بسيط قد يُفسِد يومي بأكمله. أشعر أني مخنوقة وتعبت من كل شيء، وأحياناً...

وصفكِ لحالتكِ يشير إلى وجود ضغط نفسي وعصبي شديد، إليكِ بعض النصائح الإضافية التي قد تُساعدكِ:

  • التحدث مع مُختص نفسي: هذا هو الخيار الأمثل، حيث يُمكن للمُختص تقديم الدعم النفسي والعلاج المُناسب لحالتكِ.
  • مُمارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل، والتنفس العميق.
  • مُمارسة الرياضة بِانتظام: تُساعد الرياضة على تحسين المزاج وتخفيف التوتر.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد ضروري للصحة النفسية والعصبية.
  • تناول طعام صحي مُتوازن: التغذية السليمة تُؤثر بشكل كبير على الصحة العامة والمزاج.
  • تجنب الكافيين والمُنشطات: هذه المواد قد تُزيد من الشعور بالقلق والتوتر.
  • التحدث مع شخص تثقين به: التعبير عن مشاعركِ لشخص مُقرّب قد يُساعدكِ على التخفيف من الضغط النفسي.

أتمنى لكِ الشفاء العاجل.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 17 سنة

عندي حاجه كدا بتوتر جدا وايدي بتفضل ترتعش لما اشوف اشخاص معينه الفكره اني مش مثلا حاسه حاجه لا دي حاجه بتحصلي وخلاص وساعات بعمل تصرفات عبيطه ودايما بلوم نفسي علي افعالي ديما بفكر كتير جدا الناس دي شيفني ازاي ودي حاجه مضايقاني كمان ايدي تفضل ترتعش جدا قدام الاشخاص دي و انا اصلا مش حاسه بحاجه

سؤال من أنثى 36 سنة

معه توحد خفيف عمره ست سنوات يعاني من نوبات غضب هستيريه عنيفه يؤذي فيها نفسه والاخرين ويكون غير واعي و واحيانا تصل لنوبه كل ساعه خلال اليوم ورغم اننا قمنا بكافة الاشعه وتخطيط الدماغ له وكلها سليمه ك ان تساعدني ماسبب هذه النوبات وهل اعطائه رسبيردين قبل النوم فقط بكمية نصف سنت يضر ام لا

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم