أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من أنثى 30 سنة
أمراض نفسية

تعاني من خفقان في القلب وماتفكر في شي غير في الموت ويجيها خوف

هذه اعراض قلق نفسي بحاجه للتقييم والعلاج

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر 20 سنة
أمراض نفسية

كنت أتناول دواء السيروكسات بمقدار ٢٥ ملغم لمدة ثلاث سنوات، ولقد خففت الجرعة حتى توقفت منذ ٣ شهور الآن أنا خارج البلاد والأعراض القديمة رجعت هل ارجع لتناول جرعة ١٢.٥

أتمنى لك السلامة، أنصحك بعدم العودة لاستخدام دواء سيروكسات دون الرجوع إلى الطبيب المتابع لحالتك، فقد تكون بحاجة إلى دواء مختلف أو جرعة مختلفة، واستخدام الأدوية النفسية دون استشارة الطبيب حتى ولو بجرعات منخفضة قد يسبب آثار جانبية غير مرغوبة، حتى في حال أنك قد استفدت عليه في السابق.

 

سوف أذكر لك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من الأعراض حتى تستطيع مراجعة الطبيب:

  • حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم بين 7-9 ساعات، واضبط جدول نومك وحاول الاسترخاء قبل النوم.، وتجنب الكافيين قبل النوم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام، فحتى المشي الخفيف لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وتخفيف بعض الأعراض.
  • مارس تمارين التنفس العميق بانتظام، خذ نفسًا عميقًا من الأنف، املأ بطنك بالهواء، ثم أخرجه ببطء من الفم.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 31 سنة
أمراض نفسية

أجاب عن السؤال

الدكتور زهير الدباغ
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
انماط الكلام وشيخوخة الدماغ والخرف أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 54 سنة
أمراض نفسية

الشعور بالضجر والكآبة والتعب والارهاق والصداع في فترة النهار بشكل يومي وفي الليل اكون جيدة وفي حال مستقر

ربما في موسم الصيف وقد يفيد التدريب على الاستيقاظ المبكر وممارسة اررياضة حتى اذا جاء ميعاد النوم نمنا

أجاب عن السؤال

الدكتور علي شوشان
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 18 سنة

عندي حاجه كدا بتوتر جدا وايدي بتفضل ترتعش لما اشوف اشخاص معينه الفكره اني مش مثلا حاسه حاجه لا دي حاجه بتحصلي وخلاص وساعات بعمل تصرفات عبيطه ودايما بلوم نفسي علي افعالي ديما بفكر كتير جدا الناس دي شيفني ازاي ودي حاجه مضايقاني كمان ايدي تفضل ترتعش جدا قدام الاشخاص دي و انا اصلا مش حاسه بحاجه

سؤال من أنثى 28 سنة

لمدة و انا اسمع اصوات كاشخاص يتكلمون علي اصواتهم لا تفارقني رافق الامر فقداني للنعاس و احس انني اسمع كلام لا يتفوه به الشخص امامي لكنه يكون يريد ان يقوله و لدي حرقان في باطن القدمين و عدم القدرة على التركيز و نفور شديد من الدراسة

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم