أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من ذكر 32 سنة
أمراض نفسية

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 23 سنة
أمراض نفسية

الشعور بالحزن أو الكآبة التفكير المشوَّش وضعف القدرة على التركيز المخاوف الشديدة أو القلق أو الإفراط في الشعور بالذنب تغييرات حادة في الحالة المزاجية ارتفاعًا وانخفاضًا

انت في مقتبل العمر وتحدث تقلبات مزاجية طبيعية في هذه المرحلة تحتاجين لتنظيم نمط حياتك اليومية وفق اهداف ولعمل توازن غذائي لان الوزن المذكور قليل بامكانك الاستعانه بمختص تغذيه لتخطيط نمط الغذاء

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 26 سنة
أمراض نفسية

أشعر بخوف شديد تجاه الأصوات المرتفعه مثل الصراخ وترتجف يداي وايضآ اذا رأيت شخص غاضب أخاف منه وأفكر أنه سوف يحدث لي شي وعندما اواجه شخص.غاضب مني

يجب مواجهة مخاوفك بدلا من تجنبها، زيادة الثقة بالنفس، من المهم إستشارة معالج نفسي لمساعدتك على تخطي هذا الخوف من خلال التقنيات العلاجية.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من ذكر 25 سنة
أمراض نفسية

أعاني من القلق و الخوف المستمر وسرعت نبضات القلب على أقل الأسباب

من المهم زيادة الثقة بالنفس، تحديد الأسباب أو المواقف التي تجعلك تشعر بالقلق والحوف، ممارسة تقنية الإسترخاء، تجنب التفكير بالأمور التي تُثير الخوف والقلق، التنفس بطريقة سليمة، مرافقة الأشخاص الداعمين لك وليس المنتقدين لك في حال كنت تتعرض للإنتقاد حول مخاوفك أو قلقك، وإن لم تتحسن من المهم إستشارة معالج نفسي للتحدث أكثر عن قلقك ومخاوفك ومساعدتك على تخطيها

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر سنة

اعاني من افكار غريبة وغير عقلانية وغير منطقية واقتحامية ومعها خوف من الجنون وخوف من الامراض النفسية وهذه الافكار تاتي فجاة و انها ليست مني ولكن لا من اين تاتي وتسبب لي قلق وتوتر وخوف عانيت من تلك الافكار بعد صدمة سببت لي قلق وبعدها تهيج بالقولون العصبي قبل ٣ اشهر

سؤال من أنثى 76 سنة

اتخيل باستمرار موت اهلي وشيء يقول لي انه سيحدث شيء لا قدر قبل دخولي الصف الثالث الثانوي وشيء يقول لي انها ليست مجرد تخيلات وافكار واخاف حد البكاء ولا استطيع ان اتخلص من هذه الافكار وافسر كل شيء بانه سيحدث ما اتخيله ما السبب وقلقة جدا

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم