ما تصفينه قد يكون مرتبطًا بوسواس قهري (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)، وهو اضطراب نفسي يتسم بتكرار الأفكار المزعجة (الوساوس) التي تسبب القلق، مما يؤدي إلى سلوكيات قهرية (مثل التأكد المستمر أو القيام ب rituales) للتخفيف من هذا القلق. في حالتك، يبدو أن الوساوس تتعلق بالنظافة والطهارة، مما يدفعك لقضاء وقت طويل في محاولات التطهر. هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالقلق النفسي أو التوتر، ويمكن أن تتسبب في تأثيرات سلبية على حياتك اليومية، مثل تأخير الأنشطة العادية أو الشعور بالضيق. لا تترددي في طلب المساعدة، حيث يمكن أن تساعدك العلاجات النفسية المناسبة في تقليل هذه الوساوس وتحسين جودة حياتك.

الأعراض التي تصفينها، مثل التفكير السوداوي المتكرر، الشعور بالحرارة، الخفقان، والرجفة في الجسم، يمكن أن تكون مرتبطة بالقلق أو اضطراب القلق العام، خاصة إذا كانت تحدث عند التعب أو في أثناء النوم. هذه الأعراض تشير إلى استجابة جسدية وعاطفية للتوتر أو القلق، وقد تكون مرتبطة بحالة نفسية مثل اضطراب القلق أو نوبات الهلع. لا تترددي في طلب المساعدة المهنية، لأن العلاج المبكر يمكن أن يساعدك في تحسين جودة حياتك وتقليل الأعراض التي تعانين منها.

الأعراض التي تصفها، مثل الصداع الشديد، التوهان، قلة التركيز، النسيان، والشعور بثقل في الرأس، يمكن أن تكون مؤشراً على مشكلة صحية قد تحتاج إلى فحص طبي شامل. من المحتمل أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن عدة عوامل، مثل الصداع التوتري المستمر، أو مشاكل تتعلق بالجهاز العصبي، أو حتى قلة النوم أو القلق، ولكن قد تكون أيضًا مؤشرًا على حالة صحية تتطلب اهتمامًا طبيًا. من المهم ألا تتجاهل هذه الأعراض، خاصة إذا كانت تؤثر على حياتك اليومية، واستشارة الطبيب سيكون الخطوة الأولى نحو تحديد السبب الصحيح ومعالجة المشكلة.

يبدو أنك تعاني من حالة تسمى "رائحة الجسم الوهمية" أو ما يعرف بـ"رائحة الفم أو الجسم المزعجة الوهمية" في هذه الحالة، الشخص يشعر بأن هناك رائحة كريهة تخرج منه، رغم أنه لا يوجد أي رائحة حقيقية. قد يكون لهذه الحالة أسباب نفسية مثل القلق أو اضطرابات الوسواس القهري أو حتى مشكلات طبية معينة. من المهم أن تستعين بأطباء متخصصين مثل أطباء الجلدية أو أطباء الأنف والأذن والحنجرة أو أطباء الأمراض النفسية لإجراء فحوصات شاملة. يمكنك البدء بالفحص عند طبيب عام، ليتم توجيهك إلى التخصص المناسب بناءً على حالتك.

سلامتك. طالما ان هذه الأعراض تؤثر سلبيا وبشكل واضح على حياتك فالأفضل لمزيد من شمولية ودقة التقييم والتشخيص والتي تحتاج لتفاصيل ومعلومات اكثر واوثق ان تراجعي الطبيب النفسي بشكل شخصي

سلامتك. في الطب النفسي لا يستحسن ان اقدم لك سببا مباشرا واكيد الا بعد استقراء السيره الصحيه المتكامله والمقابله والفحص والعديد من التفاصيل الضروريه. ان كان هذا الأمر يؤثر على سير حياتك ويعيقها فراجع الطبيب النفسي بشكل مباشر

من خلال ما وصفته، يبدو أنك تمرين بحالة من القلق الشديد والتوتر النفسي، والتي قد تكون مرتبطة بعدة أمور، مثل الرهاب الاجتماعي أو التوتر الناتج عن مشكلات في حياتك الزوجية. من الطبيعي أن تؤدي مثل هذه الضغوط النفسية إلى تخيلات وأفكار سلبية ومزعجة. أنصحك بشدة بأن تستشيري مختصًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا يمكنه أن يساعدك في تجاوز هذه المرحلة. قد يكون العلاج النفسي خيارًا جيدًا لتعلم كيفية التعامل مع الأفكار السلبية و تحسين حالتك النفسية. إذا كنت تشعرين بأنك بحاجة إلى دعم فوري، يمكنك أيضًا اللجوء إلى محيطك العائلي أو الأشخاص الذين تثقين بهم، حتى لا تشعري بالوحدة أثناء هذا الوقت الصعب. أنتِ لستِ وحدك في هذا، وهناك دائمًا مساعدة ودعم يمكنك الحصول عليه.