أتفهم شعورك تمامًا، الوسواس القهري مرض صعب ويتطلب صبرًا وعلاجًا مناسبًا. لا تستسلم، هناك مساعدة متاحة لك. العلاج النفسي والأدوية يمكن أن تساعدك كثيرًا في التغلب على هذه الأفكار المزعجة. لا تخجل من طلب المساعدة من طبيب نفسي، فهو الشخص المؤهل لمساعدتك على التغلب على هذا المرض والعودة إلى حياتك الطبيعية. تذكر أنك لست وحدك وهناك أمل في الشفاء التام.

• لا تستسلم: مهما كانت الأفكار مزعجة، حاول مقاومتها قدر الإمكان.
• مارس الأنشطة التي تستمتع بها: حتى لو كانت لفترة قصيرة، فهي تساعد على تحسين المزاج.
• تحدث مع شخص تثق به: قد يساعدك التعبير عن مشاعرك في الشعور بتحسن.
• اعتني بنفسك: احصل على قسط كاف من النوم، وتناول طعامًا صحيًا، ومارس التمارين الرياضية بانتظام.

عدم الشعور بالتشوه الجنسي أو فقدان الرغبة الجنسية هو مشكلة شائعة تصيب الرجال والنساء على حد سواء. يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نوعية حياة الشخص وعلاقته بشريكه.

الأسباب المحتملة:

هناك العديد من الأسباب المحتملة لعدم الشعور بالتشوه الجنسي، بما في ذلك:

• الأسباب الجسدية: انخفاض مستويات الهرمونات، مثل التستوستيرون لدى الرجال أو الاستروجين لدى النساء. مشاكل صحية مزمنة، مثل السكري وأمراض القلب. بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الضغط. مشاكل في الأعصاب أو الدورة الدموية في المنطقة التناسلية.
• الأسباب النفسية: التوتر والقلق. الاكتئاب. مشاكل في العلاقة مع الشريك. تدني الثقة بالنفس. تجارب جنسية سلبية في الماضي.
• الأسباب العاطفية: الشعور بالإرهاق أو الإجهاد. عدم وجود وقت أو طاقة لممارسة الجنس. الشعور بالملل أو الرتابة في العلاقة.

إذا كنت تعاني من عدم الشعور بالتشوه الجنسي بشكل مستمر أو متكرر، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب المحتمل واستبعاد أي مشاكل صحية أساسية.

سلامتك. في غالب الأحوال فإن هذه الشكوى تندرج في ظل المزاج المتدني في حالات الاكتئاب ومن الأفضل أن تزوري طبيبك المعالج لمزيد من التقييم والمتابعه العلاجيه

سلامتك. من خلال هذا الوصف الوجيز وهو غير كافٍ لتكوين انطباع طبي مُحقق، فقد يحتمل أنها أعراض وسواسية لكنها قد تكون توترية المنشأ أو لأسباب أخرى، مما يستدعي زيارتك لطبيب اختصاصي الأمراض النفسية لمزيد من التفاصيل والتقييم والتشخيص الدقيق

الاكتئاب الناتج عن الضيق هو حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص في مختلف مراحل حياتهم. يمكن أن يكون الاكتئاب تجربة مؤلمة ومربكة، وقد يؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية وعلاقاته وصحته العامة.

أعراض الاكتئاب الناتج عن الضيق:

تتنوع أعراض الاكتئاب الناتج عن الضيق، وقد تختلف من شخص لآخر. تشمل الأعراض الشائعة:

• المزاج الحزين أو المكتئب: الشعور بالحزن واليأس والإحباط والقلق.
• فقدان الاهتمام أو المتعة: فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق.
• التعب والإرهاق: الشعور بالتعب والإرهاق الشديدين، حتى بعد الراحة.
• صعوبة التركيز واتخاذ القرارات: صعوبة التركيز واتخاذ القرارات، والشعور بالضياع والارتباك.
• اضطرابات النوم: صعوبة النوم أو النوم لفترات طويلة، والاستيقاظ في وقت مبكر جداً.
• تغيرات في الشهية: فقدان الشهية أو زيادة الشهية بشكل ملحوظ.
• تغيرات في الوزن: فقدان الوزن أو زيادته بشكل ملحوظ.
• الشعور بالذنب أو اليأس: الشعور بالذنب أو اليأس أو عدم القيمة.

سلامتك. تختلط احيانا الأعراض التوتريه او الاكتئاب يه مع تشخيص فريقي عضوي ونحتاج لتفاصيل وفحص لنصل للتشخيص الدقيق ومنه للمعالجه. من الأفضل أن تراجع طبيبا اختصاصيا في الطب النفسي بشكل مباشر ليقيم حالتك ويساعدك في تقديم المشوره والمعالجه

يجب استشارة الطبيب النفسي أو طبيب الأعصاب لوضع خطة علاجية جديدة ومناسبة، فمن الضروري تقييم الوضع بدقة لتحديد الأدوية المناسبة للتوتر والقلق مع الأخذ في الاعتبار الأعراض الجانبية السابقة. قد يشمل العلاج أدوية بديلة أو تعديل الجرعات أو إضافة أدوية أخرى للسيطرة على الأعراض الحالية. من المهم أيضاً متابعة الحالة بانتظام وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من سلامة الأعصاب وعدم وجود أي مضاعفات أخرى.