طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ضيق تنفس واكتئاب بعد التوقف عن التدخين

icon 15 مارس 2023
icon 443
مبطل دخان من جديد وأحس بكئابة ابغى شي يحفز الدوبامين وعندي ضيق في النفس وعدم راحة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يعاني البعض من الاكتئئاب بعض الإقلاع عن التدخين ويعد ذلك أمر طبيعي خلال عدة أشهر بعد الإقلاع عن التدخين، ويمكن التخلص من أعراض الاكتئاب في هذه الحالة من خلال مراعاة ما يلي:

  • ممارسة التمارين الرياضية حيث أنها تساعد في تحسين الحالة المزاجية.
  • ضرورة تجديد أهمية الإقلاع عن التدخين وكيفية انعكاس ذلك على حالتك الصحية وحياتك.
  • ممارسة الهوايات والاهتمامات المختلفة، وضرورة قضاء وقت مع العائلة والأصدقاء.
  • استشارة الطبيب عن مجموعات الدعم.
  • استشارة الطبيب عن منتجات العلاج ببدائل النيكوتين، للتقليل من أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم.

وأما فيما يخص الشعور بضيق النفس فله العديد من الأسباب التي قد تتراوح من أسباب نفسية إلى عضوية، ويجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب المختص للاطمئنان على صحة الرئتين والجهاز التنفسي واستبعاد الإصابة بأي نوع من أنواع العدوى.

للمزيد:

 0 2023-10-12T10:58:40+00:00

قد يعاني البعض من الاكتئئاب بعض الإقلاع عن التدخين ويعد ذلك أمر طبيعي خلال عدة أشهر بعد الإقلاع عن التدخين،... اقرأ المزيد

قد يعاني البعض من الاكتئئاب بعض الإقلاع عن التدخين ويعد ذلك أمر طبيعي خلال عدة أشهر بعد الإقلاع عن التدخين، ويمكن التخلص من أعراض الاكتئاب في هذه الحالة من خلال مراعاة ما يلي:

  • ممارسة التمارين الرياضية حيث أنها تساعد في تحسين الحالة المزاجية.
  • ضرورة تجديد أهمية الإقلاع عن التدخين وكيفية انعكاس ذلك على حالتك الصحية وحياتك.
  • ممارسة الهوايات والاهتمامات المختلفة، وضرورة قضاء وقت مع العائلة والأصدقاء.
  • استشارة الطبيب عن مجموعات الدعم.
  • استشارة الطبيب عن منتجات العلاج ببدائل النيكوتين، للتقليل من أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم.

وأما فيما يخص الشعور بضيق النفس فله العديد من الأسباب التي قد تتراوح من أسباب نفسية إلى عضوية، ويجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب المختص للاطمئنان على صحة الرئتين والجهاز التنفسي واستبعاد الإصابة بأي نوع من أنواع العدوى.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 أكتوبر 2023

تحتاج لدواء لبيتارين

 0 2023-03-15T20:32:15+00:00

تحتاج لدواء لبيتارين

اقرأ المزيد

تحتاج لدواء لبيتارين

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 مارس 2023
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

ا
ا
15 مارس 2023

اشعر بضيق بالتنفس بعض الاحيان وتنميل في الاطراف وبروده فيها وقد يزداد التنميل حتي في المعدة ويؤدي هذا الي الدوخة او الدوار

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض نفسية

السلام عليكم .. دكتور انا اعاني من عدم الشعور بالحياه يعني الحزن والسعاده نفس الشي عندي واي شي اسويه م...

سلامتك حضرتك في مقتبل الحياه وتفضلتي بالقول أنكِ منذ فتره طويله! فمنذ متى هذه الفتره؟ وهل هذه الشكوى باستمرار ام انها ترتبط باحداث وظروف معينه؟ فكما تعلمين ففي هذه المرحله تطرأ تغيرات وتقلبات في العديد من المجالات منها المزاجيه والعاطفيه والفكريه والجسديه... الخ فإن كان ما تفضلتي به من اعراض تستمر َبازدياد واضطراد وتؤثر على حياتك بأشكال سلبيه مختلفه فمن الأفضل استشارة المرشده التربويه في المدرسه فإن لم يتوفر هذا فلا بأس من الدردشه بهذا الموضوع مع إحد أفراد الاسره من أصحاب الثقه والحكمه والتجربه الحياتية.. او زيارة الطبيب النفسي لتقييم الحال وتقديم المشوره متمنيا لكِ الصحة والسعاده والتوفيق

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض نفسية

اعاني من صعوبة في اخد نفس عميق مم يجعلني افكر في لأفكار سلبيه وبس اتعمق يزيد تنفسي يضعف وبحس بي...

عندما لا يكون هناك أسباب صحية تكون الأسباب نفسية وتظهر ببعض العوارض الجسدية مثل ضيق التنفس وغيرها، الأفكار السلبية والشعور بالقلق الشديد تؤدي إلى عوارض مثل ضيق التنفس، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للعلاج النفسي
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نصائح للتخلص من الاكتئاب من دون أدوية مقالات طبية
نصائح للتخلص من الاكتئاب من دون ادوية
اكتئاب
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
التسمم بالكحول في الاردن
معاجين الأسنان الخالية من الفلورايد: مع أم ضد؟ مقالات طبية
معاجين الاسنان الخالية من الفلورايد مع ام ضد
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة