ما هو الفرق بين فيتامين سي وفيتامين ج؟
قد ترد بعض الأسئلة فيما يخص فيتامين ج، مثل هل فيتامين ج هو فيتامين c أو ما هو الفرق بين فيتامين سي وفيتامين ج؟ وغيرها من التساؤلات التي تخص أسماء فيتامين ج.
تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد فرق بين فيتامين سي وبين فيتامين ج، حيث أنهما وجهان لعملة واحدة، وإن فيتامين ج له العديد من الأسماء، ومنها ما يلي:
- فيتامين سي (بالإنجليزية: Vitamin C).
- فيتامين ج.
- حمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic Acid).
ولفيتامين سي العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرزها ما يلي:
- حماية الخلايا والحفاظ عليها بصحة جيدة.
- تسريع عملية التئام الجروح وشفائها.
- تحفيز عملية الحفاظ على صحة الجلد، والأوعية الدموية، والعظام، والغضاريف.
- تحفيز عمل جهاز المناعة.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة القلب، والجلد، وتقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد