هل شرب الشمندر يوميا مضر

icon 7 يوليو 2022
icon 42514
اشرب عصير الشمندر يومياً من أسبوع تقريبا ً ومعي غازات وانتفاخ بالبطن من ٥ أيام مستمر تناولت حبوب الفحم ولم تحل الموضوع هل الشمندر يسبب غازات ؟ وماذا يحدث عند تناول البنجر يوميا؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم هناك احتمال كبير أن يكون عصير الشمندر أو البنجر هو السبب في المعاناة من الغازات، فقد يسبب الشمندر النفخة والغازات لدى البعض، وعليك في هذه الحالة الحد من استهلاك الشمندر وعصير الشمندر للتخلص من مشكلة النفخة.

 

يجدر الذكر أن شرب عصير البنجر آمن بشكل عام على الصحة ويمكن تناوله بشكل يومي، ولكن لا ينصح بتناوله بشكل دوري من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، أو من مشاكل في الكلى، أما بالنسبة للفوائد التي قد تتطور نتيجة استهلاك البنجر بشكل يومي فقد تتضمن الآتي:

  • تحسين وظائف الجهاز الهضمي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
  • تعزيز صحة القلب والشرايين والوقاية من الإصابة ببعض أمراض القلب.
  • تعزيز صحة الجهاز المناعي لاحتواء البنجر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لسلامة الجهاز المناعي، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
  • تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وعلاج بعض أنواع فقر الدم.

أنصحك بشكل عام باستهلاك البنجر ضمن كميات معتدلة والحرص على التنويع في النظام الغذائي لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم وتجنب ظهور الآثار الجانبية الناجمة عن الإفراط في تناول صنف محدد من الطعام.

 

للمزيد:

0 2023-04-17T23:05:11+00:00

نعم هناك احتمال كبير أن يكون عصير الشمندر أو البنجر هو السبب في المعاناة من الغازات، فقد يسبب الشمندر... اقرأ المزيد

نعم هناك احتمال كبير أن يكون عصير الشمندر أو البنجر هو السبب في المعاناة من الغازات، فقد يسبب الشمندر النفخة والغازات لدى البعض، وعليك في هذه الحالة الحد من استهلاك الشمندر وعصير الشمندر للتخلص من مشكلة النفخة.

 

يجدر الذكر أن شرب عصير البنجر آمن بشكل عام على الصحة ويمكن تناوله بشكل يومي، ولكن لا ينصح بتناوله بشكل دوري من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، أو من مشاكل في الكلى، أما بالنسبة للفوائد التي قد تتطور نتيجة استهلاك البنجر بشكل يومي فقد تتضمن الآتي:

  • تحسين وظائف الجهاز الهضمي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
  • تعزيز صحة القلب والشرايين والوقاية من الإصابة ببعض أمراض القلب.
  • تعزيز صحة الجهاز المناعي لاحتواء البنجر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لسلامة الجهاز المناعي، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
  • تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وعلاج بعض أنواع فقر الدم.

أنصحك بشكل عام باستهلاك البنجر ضمن كميات معتدلة والحرص على التنويع في النظام الغذائي لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم وتجنب ظهور الآثار الجانبية الناجمة عن الإفراط في تناول صنف محدد من الطعام.

 

للمزيد:

غالبا هو السبب وأنصح بتجنب الدواء إلا في الحالات الضرورية وتنظيم نوعية الطعام ومواعيده 1 2022-07-08T18:33:07+00:00
غالبا هو السبب وأنصح بتجنب الدواء إلا في الحالات الضرورية وتنظيم نوعية الطعام ومواعيده اقرأ المزيد
غالبا هو السبب وأنصح بتجنب الدواء إلا في الحالات الضرورية وتنظيم نوعية الطعام ومواعيده
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
19 يناير 2023

انا عندي نقص ااحديد والدوخةاحيانا وانا اعالج مدة6اشهر اريدمنك النصيحة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عصير الخوخ مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً