اعاني من غازات وانتفاخ وكركره وامساك بالبطن بالرغم من اني اتناول الفاكهة والخضروات بكثرة

icon 21 أغسطس 2014
icon 2549
اعاني من غازات وانتفاخ وكركره وامساك بالبطن بالرغم من اني اتناول الفاكهة والخضروات بكثرة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

استمر في هذا النظام الغذائي لكن يجب اضافة شيء مهم بل الاهم الا وهو تناول الماء يجب تناول 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء 4 2014-08-22 03:53:59
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
استمر في هذا النظام الغذائي لكن يجب اضافة شيء مهم بل الاهم الا وهو تناول الماء يجب تناول 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

كيف أتخلص من الإسهال والغازات؟ لأني أعاني من غازات كثيرة وأصوات تخرج من البطن بالتزامن مع إسهال مائي منذ عدة...

أتمنى لك الشفاء العاجل، وأود الإشارة إلى هذه الأعراض قد تدل على تسمم غذائي نتيجة تناول أحد الأطعمة الملوثة أو على الإصابة بالتهاب بكتيري أو فيروسي في الأمعاء، أنصحك أولًا في حال تزامن هذه الأعراض مع الحالات التالية بمراجعة الطبيب دون تأخير:

  • الإسهال المصحوب بالتقيؤ.
  • عدم القدرة على شرب السوائل.
  • خروج دم مع البراز.
  • استمرار الإسهال الشديد لمدة يوم كامل.
  • ظهور أعراض قد تدل على الجفاف.
  • الحمى.

أما بالنسبة للغازات فمن الطبيعي أن تصاحب الإسهال الناجم عن التسمم الغذائي أو التهاب الأمعاء، وسوف تزول بمجرد الشفاء من الإسهال فلا داعي للقلق، وأنصحك في حال ملاحظة تحسن الإسهال بشكل تدريجي باتباع التدابير التالية للتخفيف من مشكلة الإسهال:

  • شرب كمية كافية من الماء.
  • اتباع حمية غذائية، والعودة لتناول الأطعمة الصلبة بشكل تدريجي.
  • تجنب الأطعمة الدهنية.
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من تهيج القولون وكثرة الغازات تركت البقوليات والدهون منذ فترة طويلة ولكن ماازال اعاني من كثرة الغازات خصوصا بعد...

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام ، ابتعد عن النشويات وخاصة الخبز والحلويات فهي مصدر مهم للغازات اما الارز فهو جيد • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من عدم التبرز (امساك ) لأكثر من أسبوع .. مع انتفاخ في البطن والكثير من الغازات بس مابجيني شعور...

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناوا الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

لدي امساك مزمن وزيادة الوزن من قلة التبرز بالرغم من شرب الماء بكثرة وكثرة الالياف والملينات

الإفراط فى تناول الملينات يسبب الإمساك ولكن يجب مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الإمساك والذى قد يتعلق باضطراب القولون أوالغدد أوأملاح الدم أو بعض الأدوية.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً