أسئلة واجابات طبية الصحة و الرياضة

 
سؤال من أنثى سنة
الصحة و الرياضة

هل ترهل البطن بعد الولادة له حل جذري وترجع البطن كما كانت قبل الحمل؟

ان شاء الله لها حلول بتغيير العادات الصحيه وممارسه بعض التمارين لشد البطن وتقويه العضلات واذا ما نفع هناك حل جراحي

أجاب عن السؤال

الدكتورة هبه طه عبد الودود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 44 سنة
الصحة و الرياضة

السلام عليكم ماسبب الاحساس بسخونة الجسم عند القيام باقل مجهود

زيادة حرارة الجسم اثناء المجهود امر طبيعي الى اذا كنت تشعر ان زيادة اكثر من المتوقع فيجب زيارة الطبيب للتاكد اذا كان هناك من أسباب غير طبيعية

أجاب عن السؤال

الدكتور رامي ريمان
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة و الرياضة

السلام عليكم .. ممكن اسال هو عادي انو اوزع ساعت الرياضه طول اليوم يعني انو ما اسويها مع بعض

من الممكن تقسيمها . لكن يفضل أن لا تقل كل مرة عن 45 دقيقة . لأن الجسم يحتاج من 15ل20 دقيقة كمرحلة احماء أو تسخين بعدها يبدأ الحرق . لذلك يفضل أن لا تقل مدة الرياضة عن 45 دقيقة .

أجاب عن السؤال

الدكتور صفاء فاضل
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة و الرياضة

استخدام هرمون الديكادرابولين في عالم كمال الأجسام

هذا الدواء هو من الستيروئيدات وله مفاعيل ضارة على الجسم عند الاستعمال الطويل وخاصة على القلب والكلية وارتفاع السكر و هشاشة العظام والعقم وغيره

أجاب عن السؤال

د. فايز عبدالكريم بيضون
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة و الرياضة

السلام عليكم، منذ 5 أيام تقريباً وأنا أقوم بعمل 20 دقيقه من التمارين الرياضيه صباحاً، ولازلت أشعر بنفس الإجهاد مثل أول يوم، علماً بأنني أبلغ 21 عام وهي أول محاولة...

تابع التمارين باستمرار وسوف تتحسن. ٥ ايام وقت قصير جدا يحتاج الجسم الى سهر على الأقل للشعور بتحسن وقلة الجهاد

أجاب عن السؤال

الدكتور رامي ريمان
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
مخاطر الإكثار من زيت الزيتون أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
الحمل play
مسكنات الألم play
سؤال من ذكر سنة
الصحة و الرياضة

هل القيام بالرياضة كثيرا والاكل كثيرا يسبب النحافة

اخي الكريم من الضروري طبعا ممارسة الرياضة بشكل متوازن، حيث لان احدث الدراسات تنصح بممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي على الاقل نصف ساعة يوميا، ولكن يجب علينا ايضاً الموازنة وعدم تعريض الجسم للاجهاد. اما بالنسبة لفقدان الوزن، فاهم عنصر لتخفيف الوزن هو الاتزام بنظام غذائي متزن والابتعاد عن الحلويات والاغذية كثيرة السكر بشكل عام، مما يعمل جنبا الى جنب مع الرياضة على المحافظة على الجسم ولياقته

أجاب عن السؤال

الدكتور زيد سبع العيش
اجابة الطبيب arrow

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم