أسئلة واجابات طبية الصحة و الرياضة

 
سؤال من أنثى سنة
الصحة و الرياضة

أنا مدرسة أحس بشيء في حلقي عندما أشم رائحة العطر أو يكون إكتظاظ في القسم ما سبب هذا الطبيب قال لي لديك إلتهاب في الحلق و أن أبتعد عن الأتربة...

نعم التحسس والتهابات الغشاء المخاطي للحلق يؤدي الى شعور باجسام غريبة في الحلق او ثقل وصعوبة في البلع وعدم ارتياح وتوتر , ينصح بالابتعاد عن التدخين والاتربة وضرورة التنظيف الرطب للغرف الصفية وفي المنزل ووضع اناء من الماء في غرفة النوم لتقليل جفاف الحلق وتخفيف هذا الشعور وتخفيف الوزن ان وجد . من الضروري تهوية الغرف المستعملة

أجاب عن السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة و الرياضة

لدى دهون كثيرة فى الصدر والبطن والأجناب والأرداف بدرجة كبيرة مما يعرضنى للحرج كونى رجلاً بسبب نظرات الناس لى ما هو الحل بدون أى عملية جراحية

من الضروري مراجعة اخصائي تغذية ووضع برنامج غذائي والتسجيل في ناد رياضي والالتزام بشكل يومي حتى لا يصبح الوقت متأخرا على ذلك

أجاب عن السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة و الرياضة

ماهي الطريقه المثاليه للمحافظه على اتزان الطعام الذي لا يزيد الوزن بعد عمل الرجيم

الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد الريجيم مراجعة اخصائي تغذية لاحتساب السعرات الحرارية الضرورية والمعتمدة على نوع الجهد المبذول وطبيعة العمل وتعريفك بما تحتوي الاغذية المختلفة من سعرات حرارية ووضع برامج غذائية وتوضيح الامور لك من خلال النشرات والكتيبات مع ضرورة الحفاظ على الرياضة

أجاب عن السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة و الرياضة

انا شاب وزني 115 وطولي 175 اقوم بتمارين رياضية وحمية لانقاص الوزن صباحا ساندويتش فقط ثم في الغداء تونة او جبن قليل الدسم ثم في العشا فول او فاكهة وتمارين...

هذه ليست حمية غذائية هذا عذاب يومي لانسان يعرف معنى الاكل ويتذوقه , لن تستطيع الاستمرار طويلا على هذه الحمية ينصح لك مراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي موسع تستطيع ان تختار ضمن حسبة السعرات الحرارية بهذه الطريقة او تلك , في عمرك مع توفر الارادة والاستمرار بالرياضة تستطيع الوصول لغايتك

أجاب عن السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة و الرياضة

مرحبا انا شاب عمري 19 سنه بدات ببماؤسة العادة السرية منذ ان كان عمري 12 سنه والان لدي المشاكل التالية خفت شهوتي بشكل كبير حيث اصبحت لا استمتع عند ممارسة...

هذه المشكل ناجمة عن الإفراط في ممارسة العادة السرية ، والتوقف عنها يعيد الأمور إلى نصابها، لا داعي للقلق.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة و الرياضة

نا عمري 17 سنة اعاني كثيرا من تعب جد شديد الدائم و كذالك الدوخة مع ارتفاع حرارة في جسم وخصوصا في راسي في جبهة حيث انني دائم اميل الى نوم...

التوتر الزائد والارهاق والسهر المستمر وعدم النوم بشكل كاف يسبب الدوخة والشعور بالنعاس , ينصح لك مراجعة اخصائي جهاز هضمي فقد تحتاج لفحص سريري وتنظير معدة , ينصح الاكثار من شرب الماء وتناول الخضروات والسلطات بكميات كافية وممارسة الرياضة

أجاب عن السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
مخاطر الإكثار من زيت الزيتون أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
الحمل play
مسكنات الألم play
سؤال من ذكر سنة
الصحة و الرياضة

انا اشعر بأرهاق دائم وتعب بدون مجهود زائد مع انه B12 جيد لدي ، هل يوجد نوع معين الفيتامينات تحفز لدي النشاط والذاكرة علما بأني طالب ارجوا منك كتابة لي...

الكسل والارهاق والتعب الدائم قد يكون بسبب قلة النوم والتوتر وتناول المنبهات والسجائر بشكل كبير او عدم تناول الغذائي الصحي بشكل منتظم , ينصح عمل فحص دم شامل وفحص الغدة الدرقية ومراجعة اخصائي اعصاب

أجاب عن السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم