حامل في بداية الشهر الثاني و ال كتب لها فيتامين سي و E ما ما هي النسبة
إجابات الأطباء على السؤال
يعد فيتامين هـ(فيتامين E) من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة الضارة، وكذلك يتمتع فيتامين سي بخصائص مضادة للأكسدة، ويشارك في تخليق الكولاجين وامتصاص الحديد والفولات.
أيضاً، تساهم فيتامينات هـ و سي في منع الإجهاد التأكسدي، الذي قد يؤدي أثناء الحمل إلى:
- ضعف نمو الجنين داخل الرحم.
- تمزق أغشية الحمل قبل الولادة.
ينصح بتناول فيتامينات هـ و ج بصورة طبيعية من خلال الخضروات والفاكهة والأسماك الدهنية والمكسرات غير المملحة، و لا ينصح بتزويد الحوامل بفيتامين هـ وسي في صورة دوائية إلا في حالات نقص هذه الفيتامينات، وضعف تناولها وامتصاصها.
الجرعات الموصي بها:
- الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ج: 60 - 75 مجم للحوامل
- يوصي بجرعة 10-11 مجم من فيتامين هـ يومياً.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المرجع:
0 2021-02-20T13:15:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%84-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%88-E-420601#answer-0يعد فيتامين هـ(فيتامين E) من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة الضارة، وكذلك... اقرأ المزيد
يعد فيتامين هـ(فيتامين E) من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة الضارة، وكذلك يتمتع فيتامين سي بخصائص مضادة للأكسدة، ويشارك في تخليق الكولاجين وامتصاص الحديد والفولات.
أيضاً، تساهم فيتامينات هـ و سي في منع الإجهاد التأكسدي، الذي قد يؤدي أثناء الحمل إلى:
- ضعف نمو الجنين داخل الرحم.
- تمزق أغشية الحمل قبل الولادة.
ينصح بتناول فيتامينات هـ و ج بصورة طبيعية من خلال الخضروات والفاكهة والأسماك الدهنية والمكسرات غير المملحة، و لا ينصح بتزويد الحوامل بفيتامين هـ وسي في صورة دوائية إلا في حالات نقص هذه الفيتامينات، وضعف تناولها وامتصاصها.
الجرعات الموصي بها:
- الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ج: 60 - 75 مجم للحوامل
- يوصي بجرعة 10-11 مجم من فيتامين هـ يومياً.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
انا عملت تحليل اليوم وطلعت حامل هل هناك فتامينات او مغذيات يجب ان اشربها في الاشهر الاولى من الحمل خصوصا...
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل في الشهر التاسع،و قد قمت ببعض التحاليل الأخيرة التي كانت نتيجتها انني لدي estreptococo من النوع ب، و...
سؤال من ذكر سنة 43
حامل في الشهر السادس وصفت لي الدكتورة الأدوية التالية 1- elevt(pronatal) 2- barbital 30mg 3- zithroriv(azithromycin) 4- duvilane 20 أريد...
سؤال من أنثى سنة 32
أنا حامل في بداية الشهر الثامن و نسبة الدم عندي 9 استخدم حبوب الحديد من ثﻻث شهور و لم تتعدل...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من نقص و فقر الدم الحاد و انا حامل في الشهر الثامن هل هناك خطر على صحة الجنين و...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ..ماهي ادويه فيتامينات التي تاخدها الحامل في شهر 4؟؟وهل يمكن ان اخدpreconception plus supplement factor اثناء الحمل. اعرف...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن اخذ فيتامين بريغناكير (pregnacare) في الشهر الأول او الثاني من الحمل وما هي الحبوب التي تستخدمها الحامل في...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتورة انا في بداية الشهر الثامن وعندي حساسية جاتني من شهرين ما كانت عندي من قبل وما نفع...
سؤال من ذكر سنة
يادكتور مراتي فيها تيفود وهي حامل بالشهر الثاني ايش العلاجات الي لازم استعملها وتكون أمنة على الجنين
سؤال من ذكر سنة
زوجتي الان في الاسبوع الاخير من الشهر الثامن للحمل ومنذ ما يقرب من اسبوعين كانت نتيجة الهيموجلوبين هي 10.8 وبالامس...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين