تحتاج المرأة الحامل إلى نسبة يومية محددة موصى بها من الحديد تساوي 27 مغ/اليوم، وفي حال كان لديك شك حول الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد أثناء الحمل يجب أن تتم مراجعة الطبيب المختص لإعادة تحاليل الدم ونسبة الحديد في الدم لتحديد الجرعة المناسبة من الحديد التي يجب تناولها إذا لزم الأمر، حيث أنه يمكن أن تكون الجرعات الزائدة من مكملات الحديد خطيرة على الجنين وقد تؤدي إلى تلف في الكبد ومشاكل أخرى، كما أن فقر الدم يؤثر على الحمل وقد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة أو الولادة المبكرة وغيرها من الاضطرابات. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن علاج فقر الدم بعوز الحديد دون الحاجة إلى أخذ حبوب الحديد عن طريق:

• تناول الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء/ الدواجن/ البيض/ الورقيات الخضراء مثل السبانخ والخس/ البقوليات/ البذور والحبوب/ الفواكه المجففة/ الحبوب المدعمة بالحديد/ المعكرونة.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد لزيادة الامتصاص: الحمضيات وعصائرها/ الفراولة/ الكيوي/ البندورة/ الفليفلة الحلوة/ البرتقال.

أما بالنسبة للفيتامينات التي يجب تناولها خلال الحمل فيفضل البحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على: 

• حمض الفوليك 400 ميكروغرام حتى الأسبوع 12 من الحمل.
• 400 وحدة دولية من فيتامين د.
• 200-300 مغ كالسيوم.
• 70 مغ فيتامين ج.
• 15 مغ زنك.
• 150 ميكرو غرام يود.
• فيتامينات ب المختلفة.

يفضل استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة قبل تناولها مع ضرورة التأكد من عدم وجود فيتامين أ ضمن الفيتامينات.

للمزيد:

• أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
• نظام غذائي خاص بالأم قبل الحمل
• تغذية المراة اثناء الحمل
• فقر الدم للحامل

المرجع:

• Anemia During Pregnancy
• Pregnancy and Prenatal Vitamins

ينتمي دواء barabital للعائلة الباربيتورات Barbiturates. فهو مثبط للجهاز العصبي المركزي يستخدم كمهدئ ومخدر. نوع فهو من المسكنات المنومة التي تستخدم لعلاج القلق، ونوبات الهلع، والأرق. نظراً لاحتمالية الإدمان عليه، يوصى بتجنب تناوله دون حاجة لذلك مع تأكيد صرفه تحت إشراف طبي. حيث يتراوح تأثير barabital من التخدير الخفيف إلى الغيبوبة.  يعتبر barbital 15 حبوب للحامل من فئة D للحوامل؛ وهذا يعني أن هناك بيانات ودراسات أثبت أن هناك فرصة كبيرة لحدوث العيوب الخلقية، مثل: الشفة الأرنبية، ونزيف عند الجنين النزف بسبب نقص فيتامين ك. ينصح التأكد مرة أخرى من الطبيب قبل تناول barbital للحامل، لإعطاء دواء بديل دواء. 

أما المكمل الغذائي elevt، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة في فترة الحمل والرضاعة. يمكن تناول elevt قبل الحمل، وأثناءه، وبعده لتلبية الاحتياجات الزائدة المطلوبة من جسم المرأة في تلك الفترات. يحتوي على حمض الفوليك، والسيلينيوم، والحديد، واليود، والمغنيسيوم، وفيتامين د، ومجموعة فيتامين ب.

أما بالنسبة لطريقة تناول elevt؛ يوصى بتناول قرص واحد يومياً -يفضل مع الأكل- في أي وقت خلال اليوم.

يحتوي دواء duvadilan على المادة الفعالة Isoxsuprine، والتي تعد موسعة للأوعية الدموية ومرخية لعضلات الرحم. يستخدم بشكل رئيس لمنع حدوث الولادة المبكرة، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية؛ والتي تحدث بسبب تضيق الأوعية الدموية البعيدة عن القلب الموجودة في الأطراف. أما لطريقة تناول duvadilan فإنه يؤخذ وفقاً للجرعة التي يحددها الطبيب يومياً في نفس الوقت مع أو بدون الأكل. 

يحتوي دواء zithroriv على المادة الفعالة Azithromycin، المضادة للبكتيريا والتي تستخدم لعلاج العديد من أنواع العدوى خلال الحمل، مثل: التهابات الجهاز التنفسي، والتهابات الجلد، والتهابات الأذن، والتهابات العين، والأمراض المنقولة جنسياً. أما بالنسبة لتناول zithroriv فإنه يؤخذ وفقاً للجرعة التي يحددها الطبيب يومياً في نفس الوقت مع أو بدون الأكل. 

للمزيد: 

• الحامل وارتفاع ضغط الدم
• التسمم الغذائي للحامل

وفي معظم حالات فقر الدم نتيجة نقص الحديد، يتم إعطاء مكملات الحديد، حيث يجب إعطاء علاج فقر الدم للحامل في الشهر الثامن عن طريق إبر الحديد للحامل في الشهر الثامن، أو محاليل الحديد في الشهر الثامن والتي تعد أفضل من حبوب الحديد لرفع النسبة في هذه الحالة ويتم وصف جرعتها بواسطة الطبيب.

ومن الجدير بالذكر أنه من أبرز الأطعمة الغنية بالحديد، ما يلي:

• البقوليات، والخضروات، والحبوب.
• اللحوم الحمراء، والدواجن، والمأكولات البحرية.
• الورقيات الخضراء.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص من أجل تجنب أي من مضاعفات فقر الدم في الحمل، ومن أبرزها ما يلي:

• الولادة المبكرة.
• النقص في وزن الرضيع.
• الالتهابات عند الأمهات بعد الولادة.

للمزيد:

• فوائد حبوب الحديد للحامل
• ابر الحديد (محلول الحديد بالوريد)
  

• حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid).
• فيتامين د.
• الكالسيوم.
• فيتامين ج.
• الثيامين (بالإنجليزية: Thiamine).
• فيتامين ب 2.
• فيتامين النياسين (بالإنجليزية: Niacin).
• فيتامين ب 12.
• فيتامين هـ.
• الزنك.
• الحديد.
• اليود.

قد يصف الطبيب مكمل الحديد بشكل منفصل في حال كانت المرأة الحامل تعاني من فقر الدم، ويساعد الحديد جسم الحامل على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، حيث تحمل خلايا الدم هذه الأكسجين الذي يحتاجه الطفل للنمو.

للمزيد:

• نصائح غذائية للحامل
• كن ذكياً في اختيار المكملات الغذائية