تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الضغط عندى وصل الى واحيانا وليست عندى اعراض ملحوظة والكوليسترول الكلى
1 فبراير 2016
23434
الضغط عندى وصل إلى 150/90 وأحيانا 155/100 وليست عندى اعراض ملحوظة . والكوليسترول الكلى عندى 291 واخذت علاج أتور .. وهل يمكن أن العب رياضة كرة القدم اذا كان الضغط بنفس هذه النسبة ام خطر ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-01T10:08:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن ضغط الدم الطبيعي لدى الشخص السليم غير المصاب بأي مرض يجب أن يكون أقل من 120/80، ولكن الإصابة بارتفاع الكوليسترول واضطرابات في الكلى قد يؤدي إلى التأثير على قراءات ضغط الدم ويؤدي إلى ارتفاعها. إن قراءات ضغط الدم 150/90 ووصولها في بعض الأحيان إلى 155/100 يعتبر ارتفاع في ضغط الدم وقد يكون في مراحله الأولى، ولكن لا يمكن تشخيص المرض دون مراقبة قراءات ضغط الدم على مدى عدة أيام مع عمل الفحوصات اللازمة تحت إشراف الطبيب المختص.
وإن من أهم طرق السيطرة على قراءات ضغط الدم يكون عن طريق التعديل على نمط الحياة المتبع، وأهمها ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع. وإن ممارسة رياضة كرة القدم لمدة ساعة واحدة مرتين في الأسبوع له العديد من الآثار الإيجابية على القلب والأوعية الدموية وقراءات ضغط الدم، حيث قد يؤدي إلى حصول انخفاض في قراءات ضغط الدم بما يعادل 12 مم زئبقي أو نحو ذلك وهو أمر جيد جداً.
أما بالنسبة لقراءات الكوليسترول في الدم، فإن النسبة الطبيعية للرجال فوق سن 20 عاماً يجب أن تكون بين 125-200 مغ/دسل ويجب تلقي العلاج في حال كانت القراءات أعلى من 200 مغ/دسل. وإن علاج أتور الذي يحتوي على المادة الفعالة اتورفاستاتين يستخدم في حالات علاج فرط الكوليسترول في الدم تحت إشراف الطبيب المختص، وينصح في الوقت الحالي بضرورة مراجعة الطبيب لتحديد الحاجة للتعديل على الجرعة مع ضرورة مراعاة النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب التدخين.
- التخلص من الوزن الزائد.
- تجنب تناول الدهون المشبعة بعض اللحوم ومنتجات الألبان والشوكولاتة والمخبوزات والأطعمة المقلية والمعالجة.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
- علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- تغذية صحية لمريض ارتفاع ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
المرجع:
1 2016-02-02T09:47:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B8%D8%A9-676510#answer-0
إن ضغط الدم الطبيعي لدى الشخص السليم غير المصاب بأي مرض يجب أن يكون أقل من 120/80، ولكن الإصابة بارتفاع... اقرأ المزيد
إن ضغط الدم الطبيعي لدى الشخص السليم غير المصاب بأي مرض يجب أن يكون أقل من 120/80، ولكن الإصابة بارتفاع الكوليسترول واضطرابات في الكلى قد يؤدي إلى التأثير على قراءات ضغط الدم ويؤدي إلى ارتفاعها. إن قراءات ضغط الدم 150/90 ووصولها في بعض الأحيان إلى 155/100 يعتبر ارتفاع في ضغط الدم وقد يكون في مراحله الأولى، ولكن لا يمكن تشخيص المرض دون مراقبة قراءات ضغط الدم على مدى عدة أيام مع عمل الفحوصات اللازمة تحت إشراف الطبيب المختص.
وإن من أهم طرق السيطرة على قراءات ضغط الدم يكون عن طريق التعديل على نمط الحياة المتبع، وأهمها ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع. وإن ممارسة رياضة كرة القدم لمدة ساعة واحدة مرتين في الأسبوع له العديد من الآثار الإيجابية على القلب والأوعية الدموية وقراءات ضغط الدم، حيث قد يؤدي إلى حصول انخفاض في قراءات ضغط الدم بما يعادل 12 مم زئبقي أو نحو ذلك وهو أمر جيد جداً.
أما بالنسبة لقراءات الكوليسترول في الدم، فإن النسبة الطبيعية للرجال فوق سن 20 عاماً يجب أن تكون بين 125-200 مغ/دسل ويجب تلقي العلاج في حال كانت القراءات أعلى من 200 مغ/دسل. وإن علاج أتور الذي يحتوي على المادة الفعالة اتورفاستاتين يستخدم في حالات علاج فرط الكوليسترول في الدم تحت إشراف الطبيب المختص، وينصح في الوقت الحالي بضرورة مراجعة الطبيب لتحديد الحاجة للتعديل على الجرعة مع ضرورة مراعاة النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب التدخين.
- التخلص من الوزن الزائد.
- تجنب تناول الدهون المشبعة بعض اللحوم ومنتجات الألبان والشوكولاتة والمخبوزات والأطعمة المقلية والمعالجة.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
- علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- تغذية صحية لمريض ارتفاع ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ضغط الدم 140/95 والموضوع دا جديد وساعات يكون 110/85 هل يمكن ان امارس رياصة الجرى لانى وزنى زائد ؟ ماهو...
سؤال من ذكر سنة
من فترة كبيرة ضغطى بيعلى جدا مع ان سنى 25 سنة وعملت تحليل دهون ثﻻثية وطلعت نسبة الكوليسترول عالية فى...
سؤال من ذكر سنة
هل هناك اعراض لضغط الدم ؟ وكيف تجنبها بدون علاج ؟ مع العلم انه ليس هناك تاريخ وراثى . وعمرى...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمرى 29 سنة واكتشفت انى اعانى من ارتفاع ضغط الدم منذ عام و كان اول مرة قياسه كان...
سؤال من ذكر سنة
تورم القدمين عند الجلوس امام الكمبيوترلمدة طويلة ما سببة وما هى طرق علاجة بالرغم عندى سكر وضغط استعمل كونكورد ٥...
سؤال من أنثى سنة
انا مريضه باضرابات فى الغده الدرقيه والان اعانى من ضغط الدم المرتفع جدا حتى وصل اليوم الى220/180 حتى عمل عندى...
سؤال من ذكر سنة
ماهو سبب الألم الذي يكون في أعلى القفص الصدري لليمين قليلا علما أني مريض ضغط من فترة طويلة وهل هذا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم موخرا أحسست بضيق في الصدر زرت طبيب القلب و كان التخطيط ممتاز تحليلات الكبد والكولسترول والسكرى عادية لكن...
سؤال من أنثى سنة 45
عندى ضغط الدم المرتفع منذ اربع سنوات هو كان ضغط حمل ولكن بعد الولادة استمر معى يصل الى 150/100 وباخذ...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمرى 28 عام واعانى من الضغط المرتفع واتناول تينورمين اقراص منذ شهر احس ان رأسي بها سخونية بوصف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين