تغذية ماذا تعرف عن فوائد الصيام المتقطع؟ وجدت أحد التقارير منذ 1997 أن تقييد عدد السعرات الحرارية يومياً له تأثير كبير للوقاية من الشيخوخة والأمراض المرتبطة بزيادة ... 30 ديسمبر 2019
هل يُنصح باستخدام اليانسون النجمي في الوقاية من الانفلونزا؟ أصبح استعمال الماليزيين للأعشاب ظاهراً بشكل واضح عند ظهور انفلونزا الخنازير لأول مرة عام 2009، حيث أوصى أحد المتحدثين في ... 23 ديسمبر 2019 تغذية
ما مقدار فعالية القرفة في خفض الوزن؟ للقرفة فوائد عديدة، فهي تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن استخدامها كغسول ... 18 ديسمبر 2019 تغذية
ماذا وجدت الدراسات الحديثة عن فوائد الثوم؟ وجدت العديد من الأبحاث فوائد الثوم في الوقاية من أمراض القلب و أنواع السرطانات المختلفة، كما أن له فوائد مضادّة ... 16 ديسمبر 2019 تغذية
مادة BPA موجودة بنسب أعلى من المتوقع في أجسامنا وجد الباحثون أن نسبة تعرض جسم الإنسان لمادة ثنائي الفينول أ أو البيسفينول أ (بالإنجليزية: bisphenol A (BPA)) أعلى من ... 10 ديسمبر 2019 تغذية
فعالية دواء أوميغا 3 في خفض الدهون الثلاثية قد يرتفع مستوى الدهون الثلاثية في الجسم بسبب استهلاك الكثير من السعرات الحرارية يومياً، أو الإسراف في تناول الكحول، أو ... 20 نوفمبر 2019 تغذية
هل يستطيع الكيتو دايت إبطاء نمو الخلايا السرطانية؟ تعتمد الخلايا السرطانية في نموها على السكر الموجود في الدم، لذلك يمكن استغلال هذه النقطة خلال علاج مريض السرطان عن ... 19 نوفمبر 2019 تغذية
القهوة لصحة الأمعاء أشارت العديد من الأبحاث التي أُجريت عن فوائد شرب القهوة أن شرب كوب واحد فقط من القهوة يومياً يمكن أن ... 31 أكتوبر 2019 تغذية
فوائد كيتو دايت للتخلص من دهون البطن تعتبر الدهون المتجمعة في منطقة البطن (أو ما يسمى بالكرش) هي أحد المشاكل التي تواجه الكثير من الناس، ويزيد هذا ... 20 أكتوبر 2019 تغذية
أخطاء يقع بها متبعو الكيتو دايت يعتقد البعض أن اتباع الكيتو دايت لتخفيض الوزن هو أمرُ سهل، وببساطة يمكن للشخص التقليل من تناول الكربوهيدرات ورفع كمية ... 17 أكتوبر 2019 تغذية