تغذية لخفض الكوليسترول، زيت الذرة أم زيت الزيتون؟ أخبار الطبي-عمّان ارتفاع الكوليسترول في الدم هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهي السبب الرئيسي للوفاة في معظم أنحاء ... 3 فبراير 2015
ما الذي "يساهم" في زيادة وزننا دون أن نشعر؟ بواسطة كثيراً ما سمعنا أن الطعام ليس هو فقط ما يؤثر على الوزن ولكن ما الذي يمكن له أن يجعلنا إما نكتسب ... 25 يناير 2015 تغذية
نصائح غذائية لضمان سلامة جسمك وعقلك بواسطة مع تعدد الصيحات الغذائية في عالمنا المعاصر، وعلى الرغم من كثرة وجهات النظر والأراء حول المكونات الغذائية الواجب اعتمادها ... 21 يناير 2015 تغذية
هل تشعر دائماً بالجوع ؟ اكتشف الأسباب بواسطة ماهو الشيء الوحيد الذي غالباً مايكون عقبة في طريق الحمية الغذائية المتبعة! الجوع المستمر أو لنكون أكثر صدقاً الإحساس ... 19 يناير 2015 تغذية
كيف يؤثر الأفوكادو على الكوليسترول الضار؟ أخبار الطبي-عمّان تزعم دراسة جديدة أن تناول حبة واحدة من الأفوكادو يوميا كجزء من نظام غذائي معتدل الدهون يمكن ... 13 يناير 2015 تغذية
الحبوب الكاملة تطيل العمر أخبار الطبي-عمّان تناول الحبوب الكاملة (مثل: الفشار والشوفان) يرتبط بزيادة العمر، ويمكن أن يقلل من خطر الوفاة الناجم عن أمراض ... 12 يناير 2015 تغذية
الوجبات السريعة قد تؤثر على التحصيل الأكاديمي للأطفال أخبار الطبي-عمّان وجدت دراسة جديدة أن الوجبات السريعة التي يتناولها الأطفال قد تؤثر على نموهم الأكاديمي. أجريت الدراسة في جامعة ... 31 ديسمبر 2014 تغذية
5 أطعمة تساعدك على كبح الشهية بواسطة إذا أردت اتباع ريجيم معين دون الشعور بالتعب أو الجوع، ننصحك بمجموعة من الأطعمة يمكن أن تسد شهيتك وتمنعك ... 28 ديسمبر 2014 تغذية
5 مشروبات كفيلة بتصغير حجم بطنك بواسطة مشروب الليموناضة المثلج قد يكون رائعا في قضائه على عطشك في يوم صيفي شديد الحرارة، لكنه لن يكن كذلك ... 24 ديسمبر 2014 تغذية
5 حقائق لا تعرفونها عن الفستق الحلبي بواسطة دخل الفستق الحلبي كعنصر جديد في المنتجات الأكثر استخداماً في الولايات المتحدة الأميركية التي تشجع على استهلاكه كمكسرات أو ... 21 ديسمبر 2014 تغذية