تغذية عادات نتبناها تزيد وزننا دون أن نعلم! بواسطة لو كانت عملية التخلص من الوزن الزائد مسألة سهلة وبسيطة فما كان هناك أي شخص يعاني من السمنة المفرطة. ... 18 ديسمبر 2014
أضف مزيداً من الأخضر إلى طعامك أخبار الطبي-عمّان كشفت دراسة جديدة أن مادة كيميائية تسمى نترات توجد في الخضار الخضراء بما في ذلك السبانخ والخس والكرفس ... 9 ديسمبر 2014 تغذية
أعشاب وتوابل تساعدك على فقدان الوزن بواسطة أهم الأعشاب والتوابل التي تساعد على فقدان الوزن حيث أنه من المتعارف عليه أن التوابل والأطعمة الحارة تثير الشعور ... 1 ديسمبر 2014 تغذية
بدائل الحليب، هل هي كافية؟ أخبار الطبي-عمّان دراسة جديدة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الكندية تُشير إلى أنّ الأطفال الصغار الذين يتناولون بدائل الحليب (بدلا من ... 25 نوفمبر 2014 تغذية
هذه الفاكهة قد تساعدك على فقدان الوزن! وفقا لدراسة حديثة؛ يحتوي التفاح على مركبات غير قابلة للهضم تشجع نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء والتي قد تساعد في محاربة السمنة. أخبار ... 28 أكتوبر 2014 تغذية
5 نصائح لتعودي نفسك على الاكل بطريقة صحيّة إذا كان الأمر يحتاج إلى بضع خطوات وحيل على نفسك لتعتادي الأكل بطريقة صحية فلِمَ لا. وسيكون الامر مشجعاً أكثر ... 27 أكتوبر 2014 تغذية
استهلاك مشروبات الطاقة يحتاج إلى مراقبة دراسة جديدة تقترح ضرورة عمل دراسات و وضع قوانين جديدة للسيطرة على استهلاك مشروبات الطاقة. أخبار الطبي-عمّان بعد تسويق مشروبات ... 26 أكتوبر 2014 تغذية
أطعمة تساعدك على النوم عدم الحصول على قسط كاف من النوم الجيّد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك الاكتئاب وأمراض ... 14 أكتوبر 2014 تغذية
هل السر في القهوة أم الكافيين؟ دراسة جديدة تظهر أن الفوائد المثبتة لشرب القهوة ليست كلها مرتبطة بالكافيين. أخبار الطبي-عّمان أظهرت أبحاث سابقة أن استهلاك القهوة ... 12 أكتوبر 2014 تغذية
كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟ اذا كنت لا تفضل تناول الحليبن او تعاني من مشاكل هضمية عند تناوله أو تناول أي من مشتقاته، فإليك مجموعة ... 8 أكتوبر 2014 تغذية