الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive Compulsive Disorder or OCD) هو أحد الاضطرابات النفسية التي يعاني فيها الشخص من تكرار أفكار ومخاوف أو أحاسيس غير مرغوب فيها (وسواسية) تجعله يشعر بأنه مُكره على تكرار أفعال أو سلوكيات (قهرية) في محاولة للتخلص من هذه الأفكار والوساوس. [1]
يواجه الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري صعوبة في إبقاء تركيزهم بعيداً عن الهواجس أو إيقاف الأعمال القهرية، حتى لو كانوا يدركون أن هذه الهواجس غير منطقية، ويمكن أن تتداخل السلوكيات المتكررة، مثل غسل الأيدي أو التنظيف، بشكل كبير مع الأنشطة اليومية والتفاعلات الاجتماعية. [1]
يعد اضطراب الوسواس القهري أكثر شيوعاً في النساء عن الرجال، وعادة ما يبدأ في مرحلة الطفولة أو المراهقة. [1]
عادة ما تكون الأفكار والهواجس التي يُسببها الوسواس القهري غير حقيقية أو منطقية، ويدرك معظم المصابين بالوسواس القهري ذلك، ولكنهم يجدون صعوبة في السيطرة عليها، غالبًا تدور الوساوس حول مخاوف يتوقعها المصاب، أي أنها يخشى حدوث أشياء معينة دون أن تحدث فعلًا، لكن أحيانًا تحدث الأفكار الوسواسية نتيجة التفكير في موقف حدث بالفعل، حيث يظل المصاب يُفكّر في الحدث عدة مرات ويبالغ في وصفه، مما يُسبب له الشعور بالقلق والخوف. [2]
تشمل أنواع الوسواس المرضي الشائعة ما يلي: [3]
للمزيد: أنواع الوسواس القهري
لم يتمكن الأطباء والباحثون من تحديد أسباب الوسواس القهري بشكلٍ دقيق، ولكن يُعتقد أنّه يحدث عادة بسبب تداخل مجموعة من العوامل، مثل: [4][5][6] تزداد احتمالية إصابة الشخص بالوسواس القهري إذا كان أحد والديه أو أشقائه مصاباً به أيضًا، مع ذلك لم يتم ربط الإصابة بالوسواس القهري بوجود جينات معين بعد. قد يؤدي تغيير الوظائف الدماغية أو حدوث خللٍ في توازن النواقل العصبية، مثل نقص الناقل العصبي السيروتونين إلى الإصابة بالوسواس القهري. يكون خطر الإصابة بالوسواس القهري أكبر عند التعرض لضغوطات نفسية شديدة أو ظروف صعبة، مثل: عادة ما يرتبط حدوث الوسواس القهري مع اضطرابات عقلية أخرى، مثل:
تنقسم أعراض الوسواس القهري إلى نوعين، هما: الوساوس هي أفكار أو دوافع متكررة ومستمرة غير منطقية تسبب الضيق والقلق للمريض وقد تستمر أكثر من ساعة يومياً، ويحاول المرضى التخلص من هذه الهواجس إما بالاستجابة لها أو تجاهلها. [1] ومن الأمثلة على الوساوس المرتبطة بهذا الاضطراب: [1] [4] وهي السلوكيات والتصرفات التي يقوم بها المصاب أكثر من مرة للاستجابة للوساوس التي يُعاني منها، وفي حالات الوسواس القهري الشديد قد يقضي المصاب معظم وقته في تنفيذ هذه السلوكيات، لدرجة أنه لا يستطيع العمل أو الدراسة أو القيام بأي نشاط آخر. [1] ومن السلوكيات المرتبطة بالوسواس القهري: [1] ومع مرور الوقت قد تتحسن أعراض الوسواس النفسي أو تزداد سوءًا حسب حالة المريض، على سبيل المثال إذا أدرك أنّ الوساوس غير منطقية، فقد يتمكن من اتخاذ بعض الخطوات التي تُساعده على تخفيف أعراض الوسواس القهري. [1]الوساوس
السلوكيات القهرية
يبدأ الطبيب تشخيص الوسواس القهري بأخذ التاريخ الطبي، ثم إجراء فحص بدني وقد يطلب عمل بعض الفحوصات المخبرية لاستبعاد الأمراض العضوية. [4] يتم تقييم الأعراض التي يعاني منها المريض بناء على معايير تشخيص اضطراب الوسواس القهري، وتشمل: [4] اقرأ أيضاً: اختبار الوسواس القهري
هل يمكن علاج الوسواس القهري نهائياً؟ لا، فهو اضطرابٌ مزمن، لذا يُركز العلاج على تخفيف الأعراض ومساعدة المصاب على القيام بأنشطته اليومية بشكلٍ طبيعي. [3] تشمل طرق علاج الوسواس القهري ما يلي: يلجأ الطبيب للأدوية التي تعمل على النواقل العصبية الموجودة في الدماغ خاصة السيروتونين، مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، لكن يظهر مفعولها بعد عدة أسابيع أو أشهر في العادة، كما قد يصف الطبيب مضادات الذهان في الحالات التي لا تستجيب لهذه الأدوية. [4] يُركّز العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy or CBT) على تحديد أنماط التفكير، والسلوكيات والمشاعر السلبية المرتبطة بالوسواس القهري، والعمل على تغييرها بحيث تُصبح أكثر إيجابية. [7] كما قد يلجأ الطبيب للعلاج بالتعرض؛ حيث يُعرَض المصاب للمواقف التي تُسبب الخوف والقلق، أو يطلب منه تخيلها، ثم يمنعه من القيام بالسلوكيات والطقوس القهرية التي تُخفف هذا القلق، على سبيل المثال إذا كان المريض يشعر بالضيق والخوف من فكرة ترك باب شفته مفتوحًا، قد يطلب منه الطبيب المغادرة دون أن يتأكد أنّه أقفل الباب جيدًا. [7] للمزيد: علاج الوسواس القهري قد يلجأ البعض كذلك علاج الوسواس القهري بالأعشاب، وذلك باستخدام الأعشاب الآتية: [8] لكن لا تزال الأدلة العلمية التي تُؤكد فعاليتها قليلة وغير كافية، لذا من الضروري استشارة الطبيب أولًا قبل تجربة أي أعشاب، خاصةً إذا كان المصاب يُعاني من أمراض مزمنة، أو يتناول أدوية معينة. [8]علاج الوسواس القهري بالأدوية
العلاج النفسي للوسواس القهري
علاج الوسواس القهري بالأعشاب
عادةً يُوصي الطبيب باتباع النصائح الآتية لتخفيف اضطراب الوسواس القهري: [9] بدلًا من مقاومة الأفكار والوساوس القهرية، يُوصي الطبيب باتباع النصائح الآتية: [10][11][12]
كيفية التعامل مع الأفكار الوسواسية
هل الوسواس القهري مرض خطير؟ لا يُعتبر الوسواس القهري مرضًا خطيرًا أو يُهدد الحياة، لكنه قد يُسبب المشكلات والمضاعفات الآتية إذا أهملت العلاج: [13][14] اقرأ أيضاً: الوسواس القهري، الاكتئاب، القلق والسيروتونين
صحيحٌ أنّ الوسواس القهري مرضُ مزمن، إلا أنّ الأعراض تتحسّن وقد تختفي عند الالتزام بالعلاج الدوائي والسلوكي، مما يُمكّن المصاب من عيش حياة طبيعية تمامًا، حيث يستطيع العمل والزواج. [5] شاهد أيضًا: قصتي مع الوسواس القهري... من المعاناة إلى الشفاء!
[1] American Psychiatric Association. What Is Obsessive-Compulsive Disorder? Retrieved on the 29th of April, 2025. [2] Kimberly Holland. How to Manage and Treat Real Event Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Retrieved on the 29th of April, 2025. [3] Lisa Fields. Obsessive-Compulsive Disorder (OCD). Retrieved on the 29th of April, 2025. [4] Hannah Nichols. What is obsessive-compulsive disorder? Retrieved on the 29th of April, 2025. [5] Crystal Raypole. Are There Types of OCD? Retrieved on the 29th of April, 2025. [6] Crystal Raypole. Everything You Need to Know About Obsessive-Compulsive Disorder. Retrieved on the 29th of April, 2025. [7] The University of Pennsylvania. Understanding CBT for OCD. Retrieved on the 29th of April, 2025. [8] Owen Kelly. Herbal Remedies for OCD and Anxiety Disorders. Retrieved on the 29th of April, 2025. [9] Danny Bonvissuto. Tips for Living With OCD. Retrieved on the 29th of April, 2025. [10] Melinda Smith. Obsessive-Compulsive Disorder (OCD). Retrieved on the 29th of April, 2025. [11] Owen Kelly. How Can I Stop OCD Thoughts? Retrieved on the 29th of April, 2025. [12] Emma Dibdin. 9 Ways to Cope With Intrusive Thoughts. Retrieved on the 29th of April, 2025. [13] Healthdirect. Obsessive-compulsive disorder (OCD). Retrieved on the 29th of April, 2025. [14] Roxanne Dryden-Edwards. Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Retrieved on the 29th of April, 2025.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.