فطر الكورديسبس (بالإنجليزية: Cordyceps)، والذي يعرف أيضاً باسم فطر اليسروع او اليرقات (بالإنجليزية: Caterpillar Fungus)، هو جنس من الفطريات الطفيلية التي تنمو على أنواع معينة من يرقات الحشرات الموجودة في أقاليم الجبال العالية في الصين، حيث يهاجم هذا الفطر اليرقات ويقوم باستبدال أنسجتها ويبدأ بالنمو، حيث يتغذى الفطر البالغ على ما يزيد عن 90% من اليرقات، وقد يصل وزن الفطر إلى 300- 500 ملجم.
تم اكتشاف ما يزيد عن 400 نوع من فطر الكورديسبس، إلا أن هنالك نوعين معينين من هذه الأنواع يحظيان باهتمام الأبحاث الطبية هما فطر الكورديسبس سينينسيس (بالإنجليزية: Cordyceps sinensis)، وفطر الكورديسبس ميليتاريس (بالإنجليزية: Cordyceps militaris).
بدأت المكملات الغذائية والمنتجات التي تحتوي على فطر الكورديسبس بالانتشار بشكل متزايد نتيجةً لفوائدها المزعومة العديدة، إلا أن أغلب الدراسات التي تدعم هذه الفوائد هي دراسات حيوانية أو مخبرية غير كافية لتأكيد الفوائد المزعومة لفطر الكورديسبس عند البشر.
تتضمن فوائد فطر الكورديسبس المحتملة ما يلي:
حيث تشير بعض الدراسات إلى أن تناول فطر الكورديسبس قد يعزز من صحة ووظائف جهاز المناعة، كما قد يساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي، والغدد الصماء، والجهاز التناسلي، حيث أنه يحتوي على عدد من المركبات المضادة للإلتهابات مثل السكريات المتعددة (بالإنجليزية: Polysaccharides)، والنيوكليوسيدات المعدلة (بالإنجليزية: Modified Nucleosides)، وغيرها.
قد يكون استعمال فطر الكورديسبس مفيداً بشكل خاص في علاج بعض الحالات المرضية المرتبطة بالالتهابات، مثل مرض كرون (بالإنجليزية: Crohn's Disease)، أو التهاب المفاصل، او مرض الربو، وغيرها.
اقرأ أيضاً: أغذية مفيدة لتقوية مناعة الجسم
حيث استعمل فطر الكورديسبس تقليدياً للتقليل من التعب والإرهاق، وزيادة القوة الجسدية، وزيادة القوة الجنسية والشهوة، حيث يعتقد أن هذه الخصائص تعود لاحتواء فطر الكورديسبس على مركبات مضادة للأكسدة تقوم بمحاربة الشوارد الحرة، والوقاية من الإجهاد التأكسدي، وتقلل من علامات وأعراض التقدم في العمر، وتقوي الذاكرة، وتعزز من صحة الجسم بشكل عام.
يعتقد أن فطر الكورديسبس يعمل على زيادة إنتاج الجسم للأدينوسين ثلاثي الفوسفات (بالإنجليزية: Adenosine Triphosphate/ ATP)، وهو جزيء أساسي في عملية إيصال الطاقة للعضلات، حيث أن ذلك قد يحسن من آلية استهلاك العضلات للأكسجين، لا سيما أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
تشير نتائج دراسة نشرت عام 2010 في مجلة الطب البديل والتكميلي إلى أن استعمال المكملات الغذائية التي تحتوي على فطر الكورديسبس سينينسيس أدى إلى تحسين الأداء الرياضي، وساهم في تحسين مؤشرات الصحة العامة لدى البالغين الأكبر عمراً، كما تشير العديد من الدراسات الأخرى إلى أن فطر الكورديسبس قد يحسن من الأداء الرياضي، ويعزز من القدرات الجسدية، ويحسن من القدرة على التحمل.
استعمل فطر الكورديسبس في الطب الشعبي من قبل الذكور والإناث لزيادة الشهوة الجنسية، وتحسين الوظائف التناسلية، كما تشير الدراسات الحيوانية إلى أن فطر الكورديسبس يساعد الجسم على استعمال الأكسجين بكفائة أكبر، الأمر الذي يحسن من الدورة الدموية وتدفق الدم، التي تعتبر أمراً ضرورياً للصحة الجسدية والوظائف الجنسية.
قد يساعد فطر الكورديسبس أيضاً في علاج حالات العقم والضعف الجنسي نتيجة امتلاكه لخصائص مضادة للالتهاب، وداعمة للطاقة، ومحسنة للقدرة على التحمل.
يحتوي فطر الكورديسبس على مركب يعرف باسم مانيتول الكورديسبين (بالإنجليزية: D-Mannitol Cordycepin)، ومركب أدينوسين منقوص الأكسجين-3 (بالإنجليزية: 3’-Deoxyadenosine)، حيث يعتقد أن هذين المركبين يساعدان على التحكم في مستويات الإنسولين وسكر الدم، لذلك يعتقد أن فطر الكورديسبس قد يساعد على التحكم بمرض السكري النوع الثاني، كما تشير بعض الأدلة إلى احتمالية امتلاك فطر الكورديسبس خصائص حامية للكلى التي يمكن أن تصاب بالضرر بسبب مرض السكري.
حيث تشير دراسة حديثة إلى وجود رابط بين استعمال فطر الكورديسبس وتحسن صحة القلب، كما تشير دراسات أخرى إلى أن فطر الكورديسبس قد يساعد على حماية القلب من الأضرار، والتقليل من مستويات الكوليسترول والوقاية من مرض القلب التاجي (بالإنجليزية: Coronary Heart Disease).
تشير أيضاً الدراسات الحيوانية إلى أن استعمال فطر الكورديسبس قد يساعد على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار، مما يساعد على الوقاية من مرض تصلب الشرايين (بالإنجليزية: Arteriosclerosis)، والتقليل من مستويات الدهون الثلاثية التي تلعب دوراً في تطور أمراض القلب.
يستعمل أيضاً فطر الكورديسبس في الصين لعلاج حالات عدم انتظام ضربات القلب (بالإنجليزية: Arrhythmia).
تشير العديد من الدراسات المخبرية إلى امتلاك فطر الكورديسبس خصائص واعدة مضادة للأورام السرطانية، كما أنه قد يساعد على إيقاف عملية نمو وانتشار عدة أنواع من الأورام السرطانية، حيث تشير الدراسات المخبرية إلى أن فطر الكورديسبس قد يكون فعال في إيقاف نمو سرطان الرئة، وسرطان الكبد، وسرطان القولون والمستقيم (بالإنجليزية: Colorectal Cancer)، والورم الميلانيني، وسرطان الغدد اللمفاوية.
تشير الدراسات الحيوانية أيضاً إلى أن فطر الكورديسبس قد يساعد على التقليل من الأعراض الجانبية المرتبطة باستعمال الأدوية المضادة للسرطان، بما فيها قلة كريات الدم البيضاء (بالإنجليزية: Leukopenia)، أحد الأعراض الجانبية التي قد تنتج عن استعمال العلاج الكيماوي، أو العلاج الإشعاعي.
اقرأ أيضاً: أطعمة تسبب السرطان عليك تجنبها
تتضمن فوائد فطر الكورديسبس المحتملة الأخرى، والتي لا يوجد أدلة علمية تثبت فاعليتها، ما يلي:
يعتبر فطر الكورديسبس من أنواع الفطور التي يصعب الحصول عليها بشكل طبيعي، كما أنها تحمل سعراً باهظاً، حيث قد يصل سعر الباوند الواحد منها (0.45 كلجم) إلى 9000 دولار أمريكي، لذلك فإن أغلب المكملات الغذائية ومنتجات فطر الكورديسبس تحتوي على نوع صناعي من فطر الكورديسبس يتم إنتاجه في المختبرات يعرف باسم الكورديسبس سي اس-4 (بالإنجليزية: Cordyceps CS-4)، والذي يبدو أنه يمتلك نفس الخصائص والفوائد التي يمتلكه فطر الكورديسبس الطبيعي.
يمكن الحصول على المكملات الغذائية التي تحتوي على فطر الكورديسبس من الصيدليات، ومتاجر الأطعمة الصحية، والمتاجر الإلكترونية الموثوقة بأسعار معقولة، والتي تتوفر على شكل أقراص فموية، أو كبسولات فموية، أو مسحوق يمكن إضافته إلى عدة أنواع من المشروبات، أو الوصفات المختلفة.
تعتمد الجرعة المناسبة من فطر الكورديسبس على عدة عوامل مثل العمر، والحالة الصحية العامة، والغرض من استعمال فطر الكورديسبس، إلا أنه نتيجةً لعدم وجود دراسات بشرية كافية على فطر الكورديسبس فإنه لا يوجد حالياً مقدار محدد للجرع الموصى باستعمالها لهذا الفطر.
تتراوح الجرع المستعملة من فطر الكورديسبس في أغلب الدراسات البشرية بين 1000- 3000 ملجم يومياً، والتي لم يتم ربطها بتطور أي أعراض جانبية، لذلك يوصى باتباع التعليمات المرفقة مع المكملات الغذائية أو المنتجات التي تحتوي على فطر الكورديسبس فيما يتعلق بالجره وطريقة الاستعمال.
اقرأ أيضاً: كن ذكياً في اختيار المكملات الغذائية
يعتبر فطر الكورديسبس آمن الاستعمال لمعظم الأشخاص، إلا أن هنالك بعض الأعراض الجانبية والتفاعلات الدوائية المحتملة الناتجة عن استعمال فطر الكورديسبس التي يجب الانتباه لها، والتي تتضمن ما يلي:
اقرا أيضاً: تفاعل الأدوية مع المكملات الغذائية عند تناولها معاً
Rachael Link. Cordyceps for Anti-Aging & Exercise Performance. Retrieved on the 21st of September, 2020, from: https://draxe.com/nutrition/cordyceps/ Gavin Van De Walle. 6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science. Retrieved on the 21st of September, 2020, from: https://www.healthline.com/nutrition/cordyceps-benefits WebMD. CORDYCEPS. Retrieved on the 21st of September, 2020, from: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-602/cordyceps
يحمل حسن شهادة البكالوريوس من كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، تتمحوراهتماماته وخبراته حول الصحة العامة، والسلامة الدوائية، والمحتوى الطبي الدوائي