نصائح طبية - رمضان

لا تنسي عزيزتي الأم إضافة المزيد من الألوان إلى وجبات طفلك في إفطار رمضان؛ لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن،...

يستحسن لطفلك بدء إفطاره بالتمر، والماء، ويجب تجنب الأطعمة المقلية، والوجبات السريعة، والأطعمة الغنية بالسكر والدقيق المكرر. تعد الشوربات منزلية...

قدمي لطفلك عزيزتي الأم وجبة مناسبة أثناء السحور تستمر معه طوال فترة الصيام وتشعره بالشبع لفترة أطول كالأطعمة الغنية بالألياف...

يجب عزيزتي الأم أن يتجنب طفلك الصيام بدون السحور؛ لأن ذلك قد يضعفه، وضعي طفلك في الفراش مبكراً للتأكد من...

يمكنك البدء في تعويد طفلك على صيام رمضان في سن السابعة عن طريق تشجيعه أولاً على صيام بضع ساعات في...

إذا كنت تخططين لتشجيع طفلك على الصيام لأول مرة في رمضان، عليك من الآن عزيزتي الأم تقليل استهلاك طفلك للملح...

للاستعداد لرمضان، عليك من الآن عزيزتي الأم تعويد طفلك على أكل وجبات أصغر في الحجم على مدار اليوم؛ للمساعدة على...