إذا كنت تخططين لتشجيع طفلك على الصيام لأول مرة في

9 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
إذا كنت تخططين لتشجيع طفلك على الصيام لأول مرة في
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

إذا كنت تخططين لتشجيع طفلك على الصيام لأول مرة في رمضان، عليك من الآن عزيزتي الأم تقليل استهلاك طفلك للملح والسكر تدريجياً؛ لأنهما يزيدان من العطش والجوع، كذلك عودي طفلك على النوم مبكراً حتى يستطيع الاستيقاظ على السحور في شهر رمضان.

صيدلانية مصرية لدي خبرة طبية ودوائية واسعة وكاتبة محتوى طبي، أعمل على إثراء المحتوى الطبي والصيدلي العربي على الإنترنت لتوفير المعلومة الطبية بصورة مبسطة للجمهور العربي إيمانًا بحقه في المعرفة الطبية بما يعتريه من أمراض وماهية العلاج الذي يتناوله، فالمعرفة حقٌ للجميع وأسعى بكتاباتي دائما لوضع بصمتي في ذلك، كما أعمل مترجمة طبية ساعية لتقريب المسافات بين الشعوب والثقافات بترجمتي إلى جانب حبي للتقنيات الحديثة من برامج وأسعى لتعلم كل ما هو جديد مواكبةً لعصري.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل يجوز الافطار لمن لديه مشاكل في المعدة؟ أم هناك طرق تساعد على التخفيف من حرقة المعدة إذا جاءت خلال...

يعتمد قرار الإفطار على شدة الألم وحالتك الصحية العامة. فالصيام قد يُفاقم حرقة المعدة لدى بعض الأشخاص بسبب زيادة إفراز حمض المعدة في المعدة الفارغة، ومن النصائح للتغلب على حرقة المعدة أثناء الصيام:

  • ترطيب الجسم: شرب كمية كافية من الماء والسوائل للمساعدة في تقليل حرقة المعدة.
  • تناول أطعمة صحية: التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف وسهلة الهضم، تجنب الأطعمة التي تُحفز حرقة المعدة، مثل الأطعمة الحارة والمبهرة.
  • توزيع الوجبات: يُنصح بتقسيم الوجبات بعد الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة.
  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تناول الأطعمة التي تُعزز البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، مثل لبن الزبادي.
  • تجنب الإجهاد: قد يحفز الإجهاد أعراض حرقة المعدة، لذلك يُنصح بالتقليل من الإجهاد الجسدي خلال الصيام.

إذا ترافق ألم المعدة خلال الصيام مع أي من الأعراض التالية، يجب مراجعة الطبيب فورًا:

  • الإسهال.
  • التقيؤ.
  • الحمى.
  • ألم في الصدر.
  • صعوبة في التنفس.

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية