إذا كنت تخططين لتشجيع طفلك على الصيام لأول مرة في رمضان، عليك من الآن عزيزتي الأم تقليل استهلاك طفلك للملح والسكر تدريجياً؛ لأنهما يزيدان من العطش والجوع، كذلك عودي طفلك على النوم مبكراً حتى يستطيع الاستيقاظ على السحور في شهر رمضان.
إذا كنت تخططين لتشجيع طفلك على الصيام لأول مرة في

كلمات مفتاحية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ألم في الجانب الايمن من الكلى لأول مرة ,
سؤال من أنثى سنة
هل تتغير فترة التبويض إذا تقدمت الدوره 12 يوم لأول مره؟!
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا انا عمري 35 سنة عازبة تأخرت الدورة عندي لأول مرة 25 يوم حتى الآن وكنت قد مررت بفترة حزن...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لأول مرة اعاني من الام في الراس من الجهة اليسرى على شكل نبض يذهب و يعود
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
استمرار دورة شهرية بقوة ولأول مرة ظهور كتل دم لأول مرة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل ممكن استعمال حبوب ياسمين في الْيَوْمَ الخامس من الدورة لأول مرة؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
تناولت نيكسافار ٤٠٠مغ لأول مرة وسبب لي الام شديدة في المعدة علماً أني تناولته على معدة خالية
سؤال من ذكر سنة
هل يجوز الافطار لمن لديه مشاكل في المعدة؟ أم هناك طرق تساعد على التخفيف من حرقة المعدة إذا جاءت خلال...
يعتمد قرار الإفطار على شدة الألم وحالتك الصحية العامة. فالصيام قد يُفاقم حرقة المعدة لدى بعض الأشخاص بسبب زيادة إفراز حمض المعدة في المعدة الفارغة، ومن النصائح للتغلب على حرقة المعدة أثناء الصيام:
- ترطيب الجسم: شرب كمية كافية من الماء والسوائل للمساعدة في تقليل حرقة المعدة.
- تناول أطعمة صحية: التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف وسهلة الهضم، تجنب الأطعمة التي تُحفز حرقة المعدة، مثل الأطعمة الحارة والمبهرة.
- توزيع الوجبات: يُنصح بتقسيم الوجبات بعد الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تناول الأطعمة التي تُعزز البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، مثل لبن الزبادي.
- تجنب الإجهاد: قد يحفز الإجهاد أعراض حرقة المعدة، لذلك يُنصح بالتقليل من الإجهاد الجسدي خلال الصيام.
إذا ترافق ألم المعدة خلال الصيام مع أي من الأعراض التالية، يجب مراجعة الطبيب فورًا:
- الإسهال.
- التقيؤ.
- الحمى.
- ألم في الصدر.
- صعوبة في التنفس.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ماذا يـأكل الطفل لأول مرة؟عمره 6 اشهر
سؤال من أنثى سنة
حامل لأول مره بالشهر السادس ولحد الآن صمت كل أيام رمضان ولم اتعب في الصيام ولكن حركة الجنين تكون قويه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية