تسجيل دخول 
...اهمية رياضة المشي ٣٠ دقيقة يوميا
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل المشي لمدة نصف ساعة يعتبر رياضة يومية وشكراً؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل ممارسة ساعة رياضة يوميا مضر ؟
سؤال من أنثى سنة
امارس رياضة قفز الحبل لمدة ربع ساعة يوميآ هل هي كافية وتغنيني عن ممارسة رياضة اخرى ام لا ؟؟ من...
سؤال من أنثى سنة
هل المشي قبل الإفطار في رمضان دون ممارسة أي تمارين رياضية أخرى يعادل المشي السريع مدّة ثلاث ساعات في الأيام...
سؤال من أنثى سنة
عندي ألم في الركبة وصوت طقطقة أثناء المشي وعند صعود الدرج أو نزول الدرج يزداد الألم علماً بأني قبل الألم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل رياضة رقص الزومبا 30 دقيقة يوميا تساعد على خسارة الوزن مع الحمية!
سؤال من ذكر سنة
عمري 27 سنة طولي 182 سم وزني 123.5 كجم فقدت وزني 3 مرات ويرجع خلال سنة واحدة في كل مرة...
سؤال من أنثى سنة
هل صعود الدرج (بمقدار 3 او 4 طوابق) بشكل متكرر يوميا(اكثر من 4 مرات) يعد رياضة صحية ام انها مؤذية...
سؤال من ذكر سنة 27
بمارس رياضة ركوب الدرجات ساعه يوميا بالاضافه إلى لعب كرة القدم مرتين في الأسبوع كل مره ساعتين ودائما وزني في...
سؤال من أنثى سنة
انا رجل غير مدخن واعمل رياضة الهرولة لمدة نصف ساعة ورياضة المشي لمدة ساعة تقريبا ولكن عندي مشكلة في زيادة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5217
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
