طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

دور مضادات الأكسدة في رفع معدل الحرق

29 أكتوبر 2018 | دقيقة قراءة
دور مضادات الأكسدة في رفع معدل الحرق
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بزيادة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، فهي تساهم في رفع معدل حرق الجسم وقدرته على حرق الدهون، ومن الأمثلة عليها اللوز، والفستق، والفاكهة كالعنب، والكيوي، والأناناس.
الدكتور محمد خيري
الدكتور محمد خيري

تغذية

Dr. Mohamed Khairy is Egyptian Dcoctor Specialized Consultant Clinical Nutrition for treatment of obesity and slimming ,docoral degree in clinical nutrition cairo univerity , interested in writing about healthy weight loss methods with clinical nutrition and the correct scientific methods away from the diet obsession Education: PhD from Cairo University MA in Internal Medicine and Obesity, Cairo University Diploma in Clinical Nutrition, National Institute of Nutrition Achievements: Member of the Egyptian Association for the Study of Obesity Member of the Arab Association for Clinical Nutrition Member of the International Fat Dissolving Network Presenter and guest of Medical TV programs
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما سبب نقص عنصر الكالسيوم في الدم نتيجة التدريب البدني الرياضي

التدريب الرياضي لا يسبب نقصا في الكالسيوم , ينصح عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقيةوفيتامين د والانتباه الى ضرورة الحصول على غذاء صحي غني بالكالسيوم مثل الاجبان والاسماك والخضروات الورقية الداكنة والتعرض لاشعة الشمس بشكل كاف

سؤال من ذكر سنة 33

في امراض العيون

أعاني من التهاب في جفون العينين مصحوب بالتهاب القرنية الهامشي وذلك سببه نسبة الزيوت العالية التي تفرزها غدد ميبوميوس. على...

التهاب حواف الاجفان المزمن. يحتاج الى علاج طويل نسبيا اهم شيء هو غسيل حواف الاحفان صباحا ومساء. بماء فاتر مع شامبو اطفال لازالة المفرزات الدهنية ثم استعمال مراهم مساعدة ..كما ان تمسيد غدد ميبوميوس في حواف الاجفان وافراغها من المحتوى الدهني الزائد ايضا عامل مهم ..اما التهاب القرنية الهامشي فهو تحسسي لجراثيم في العين يعالج بقطرات الستروئيد تحت اشراف طبي .. الخلاصة مراجعة الطبيب لتلقي العلاج الصحيح تحت اشراف طبي .

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

كيف يتم جعل الدهون العالية الكثافة والمنخفضة الكثافة متوازنة في الجسم لانها عامل مهم في خفض الدهون الثلاثية؟ مع التقدير

هذا ممكن من خلال التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة والحمية الغذائب التي تتضمن تناول الدهون خاصة التي من أصل حيواني واستبدالها باللحوم البيضاء خاصة السمك, وتجنب فترات طويلة من الجوع أي بتوزيع الغذاء الايومي إلى خمسة أو ستتة وجبات قليلية والاعتماد على الطازج منها خاصة الفواكه والخضار, مع ضبط صحيح لأي مرض آخر قد يكون موجوداً لديك

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض الجهاز الهضمي

عند الكشف وعمل تحاليل كانت نسبه sgpt. sgot والصفراءعاليه جدا اضعاف النسبه الطبعيه بسبب اشتباه وجود حصوه بدات الانخفاض الي...

لابد في هذه الحاله التاكد من التشخيص وفي حال وجود حصوات سواء بالمراره او بالقنوات المراريه لابد من مزيد من الاجراءات

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

أنثى 25 سىة.أريد أغذية طبيعية تساعد على تبطيئ عملية الحرق في الجسم و علاج فرط نشاط الغدة الدرقية حتى أتمكن...

الأخت الفاضلة حضرتك لم تذكري كيف عرفتي بوجود فرط في نشاط الغدة الدرقية.. هل اجريتي الفحوصات اللازمة لذلك ؟ لو بين التصوير الصوتي انه يوجد أكياس في الغدة الدرقية فالأشياء الطبيعية لن تفيد. اما الطبيب عندما يصف الدواء للمريض فانه يأخذ بعين الاعتبار الإيجابيات و السلبيات للدواء. كما ذكرتي , الفرط في افراز الغدة الدرقية يسبب تسارع في عملية الحرق في الجسم . و عندما تبدئين بالعلاج الصحيح تحافظين على العمر الافتراضي لخلايا الجسم فأنصحك بزيارة طبيب الغدد الصم. وفي وقتنا الحاضر لا يوجد عوائق في علاج هذه الامراض. أتمنى لك الشفاء.
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب