تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف ازيد من معدل الحرق لدرجة كبيرة؟؟
4 نوفمبر 2015
1122
كيف ازيد من معدل الحرق لدرجة كبيرة؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-04T20:07:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأمور التي تزيد من معدل الحرق:
1- ممارسة الرياضة
2- تناول وجبات صغيرة ومتعددة
3- شرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
4- النوم لما لا يقل عن 7 ساعات ليلاً
5- الزنجبيل، الشاي الأخضر، الفلفل الحار يساعدو في زيادة معدل الحرق
هذه الأمور يجب أن يصاحبها اتباع برنامج غذائي .
3
2015-11-05T15:29:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-605083#answer-0
الأمور التي تزيد من معدل الحرق:
1- ممارسة الرياضة
2- تناول وجبات صغيرة ومتعددة
3- شرب لا يقل عن 8... اقرأ المزيد
الأمور التي تزيد من معدل الحرق:
1- ممارسة الرياضة
2- تناول وجبات صغيرة ومتعددة
3- شرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
4- النوم لما لا يقل عن 7 ساعات ليلاً
5- الزنجبيل، الشاي الأخضر، الفلفل الحار يساعدو في زيادة معدل الحرق
هذه الأمور يجب أن يصاحبها اتباع برنامج غذائي .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اتخلص من الوزن بمدة جد قليلة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني و بسرعة بطريقة صحية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني.؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف أزيد في الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني دون الزيادة في الارداف؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني و كيف استطيع ان اجعل وجهي سمينا قليلا بما اني اعاني من نحافة الوجه وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد ما هو الدواء الفعال او الاعشاب وزني ٩٨ و طولي ١٦٤ نسبة الحرق بطئ جدا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف استطيع زيادة وزني قليلا..؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزنى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين