مقالات طبية

في عصر تتزايد فيه انواع الحميات الغذائية وتتضارب آراء الخبراء حول افضل طرق التغذية يجد الكثيرون صعوبة في اختيار النظام ...

يحدث سوء التغذية اذا لم يحصل جسمك على حاجته من العناصر الغذائية مما يؤثر على طاقتك ونشاطك وقدرتك على التركيز ...

التسمم الغذائي بالانجليزية Food Poisoning حالة شائعة تحدث عند تناول طعام ملوث او فاسد او سام مما يسبب اعراضا مزعجة ...

انتفاخ البطن او الغازات حالة شائعة تسبب الم البطن والشعور بعدم الراحة والحرج تحدث لاسباب عديدة مثل بلع الهواء اثناء ...

يفضل البعض تناول العصير والتخلص من البذور عند تناول الرمان بالانجليزية Pomegranate لاعتقادهم ان بذور الرمان ضارة وتؤثر على صحة ...

يستخدم البصل لتحضير العديد من الاطباق بسبب نكهته المميزة واللذيذة ولكن قد يتجنب البعض تناوله لانه قد يسبب لهم غازات ...

البروتين عنصر اساسي في بناء الجسم فهو يدخل في تكوين العضلات والجلد والاظافر والشعر والعديد من المركبات الحيوية 1 لكن ...

الرضاعة الطبيعية هي اساس تغذية الرضيع فهي تزوده بالعناصر الغذائية الضرورية لنموه وتقوي مناعته وخلال هذه الفترة عليك الانتباه لنظامك ...

يظن البعض ان الميكروبات دائما ضارة وتسبب الامراض لكن بعضها مفيد فقد تساعد البروبيوتيك على تعزيز الهضم وتقوية جهاز المناعة ...

الربو مرض مزمن يؤدي الى التهاب الشعب الهوائية وتضيقها وبينما تعد الادوية ضرورية للسيطرة على النوبات فالتغذية مهمة ايضا فاختيار ...