فوائد فطر الكورديسبس

Cordyceps

فوائد فطر الكورديسبس

ما هو فوائد فطر الكورديسبس

فطر الكورديسبس (بالإنجليزية: Cordyceps)، والذي يعرف أيضاً باسم فطر اليسروع او اليرقات (بالإنجليزية: Caterpillar Fungus)، هو جنس من الفطريات الطفيلية التي تنمو على أنواع معينة من يرقات الحشرات الموجودة في أقاليم الجبال العالية في الصين، حيث يهاجم هذا الفطر اليرقات ويقوم باستبدال أنسجتها ويبدأ بالنمو، حيث يتغذى الفطر البالغ على ما يزيد عن 90% من اليرقات، وقد يصل وزن الفطر إلى 300- 500 ملجم.

تم اكتشاف ما يزيد عن 400 نوع من فطر الكورديسبس، إلا أن هنالك نوعين معينين من هذه الأنواع يحظيان باهتمام الأبحاث الطبية هما فطر الكورديسبس سينينسيس (بالإنجليزية: Cordyceps sinensis)، وفطر الكورديسبس ميليتاريس (بالإنجليزية: Cordyceps militaris).

فوائد فطر الكورديسبس

بدأت المكملات الغذائية والمنتجات التي تحتوي على فطر الكورديسبس بالانتشار بشكل متزايد نتيجةً لفوائدها المزعومة العديدة، إلا أن أغلب الدراسات التي تدعم هذه الفوائد هي دراسات حيوانية أو مخبرية غير كافية لتأكيد الفوائد المزعومة لفطر الكورديسبس عند البشر.

تتضمن فوائد فطر الكورديسبس المحتملة ما يلي:

  • فطر الكورديسبس لتحسين وظائف جهاز المناعة وتقليل الالتهابات

حيث تشير بعض الدراسات إلى أن تناول فطر الكورديسبس قد يعزز من صحة ووظائف جهاز المناعة، كما قد يساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي، والغدد الصماء، والجهاز التناسلي، حيث أنه يحتوي على عدد من المركبات المضادة للإلتهابات مثل السكريات المتعددة (بالإنجليزية: Polysaccharides)، والنيوكليوسيدات المعدلة (بالإنجليزية: Modified Nucleosides)، وغيرها.

قد يكون استعمال فطر الكورديسبس مفيداً بشكل خاص في علاج بعض الحالات المرضية المرتبطة بالالتهابات، مثل مرض كرون (بالإنجليزية: Crohn's Disease)، أو التهاب المفاصل، او مرض الربو، وغيرها.

اقرأ أيضاً: أغذية مفيدة لتقوية مناعة الجسم

  • فطر الكورديسبس لمقاومة أعراض التقدم بالعمر

حيث استعمل فطر الكورديسبس تقليدياً للتقليل من التعب والإرهاق، وزيادة القوة الجسدية، وزيادة القوة الجنسية والشهوة، حيث يعتقد أن هذه الخصائص تعود لاحتواء فطر الكورديسبس على مركبات مضادة للأكسدة تقوم بمحاربة الشوارد الحرة، والوقاية من الإجهاد التأكسدي، وتقلل من علامات وأعراض التقدم في العمر، وتقوي الذاكرة، وتعزز من صحة الجسم بشكل عام.

  • فطر الكورديسبس لتحسين الأداء الرياضي

يعتقد أن فطر الكورديسبس يعمل على زيادة إنتاج الجسم للأدينوسين ثلاثي الفوسفات (بالإنجليزية: Adenosine Triphosphate/ ATP)، وهو جزيء أساسي في عملية إيصال الطاقة للعضلات، حيث أن ذلك قد يحسن من آلية استهلاك العضلات للأكسجين، لا سيما أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

تشير نتائج دراسة نشرت عام 2010 في مجلة الطب البديل والتكميلي إلى أن استعمال المكملات الغذائية التي تحتوي على فطر الكورديسبس سينينسيس أدى إلى تحسين الأداء الرياضي، وساهم في تحسين مؤشرات الصحة العامة لدى البالغين الأكبر عمراً، كما تشير العديد من الدراسات الأخرى إلى أن فطر الكورديسبس قد يحسن من الأداء الرياضي، ويعزز من القدرات الجسدية، ويحسن من القدرة على التحمل.

  • فطر الكورديسبس لتحسين الوظائف الجنسية

استعمل فطر الكورديسبس في الطب الشعبي من قبل الذكور والإناث لزيادة الشهوة الجنسية، وتحسين الوظائف التناسلية، كما تشير الدراسات الحيوانية إلى أن فطر الكورديسبس يساعد الجسم على استعمال الأكسجين بكفائة أكبر، الأمر الذي يحسن من الدورة الدموية وتدفق الدم، التي تعتبر أمراً ضرورياً للصحة الجسدية والوظائف الجنسية.

قد يساعد فطر الكورديسبس أيضاً في علاج حالات العقم والضعف الجنسي نتيجة امتلاكه لخصائص مضادة للالتهاب، وداعمة للطاقة، ومحسنة للقدرة على التحمل.

  • فطر الكورديسبس لتنظيم مستويات سكر الدم

يحتوي فطر الكورديسبس على مركب يعرف باسم مانيتول الكورديسبين (بالإنجليزية: D-Mannitol Cordycepin)، ومركب أدينوسين منقوص الأكسجين-3 (بالإنجليزية: 3’-Deoxyadenosine)، حيث يعتقد أن هذين المركبين يساعدان على التحكم في مستويات الإنسولين وسكر الدم، لذلك يعتقد أن فطر الكورديسبس قد يساعد على التحكم بمرض السكري النوع الثاني، كما تشير بعض الأدلة إلى احتمالية امتلاك فطر الكورديسبس خصائص حامية للكلى التي يمكن أن تصاب بالضرر بسبب مرض السكري.

  • فطر الكورديسبس لدعم صحة القلب

حيث تشير دراسة حديثة إلى وجود رابط بين استعمال فطر الكورديسبس وتحسن صحة القلب، كما تشير دراسات أخرى إلى أن فطر الكورديسبس قد يساعد على حماية القلب من الأضرار، والتقليل من مستويات الكوليسترول والوقاية من مرض القلب التاجي (بالإنجليزية: Coronary Heart Disease).

تشير أيضاً الدراسات الحيوانية إلى أن استعمال فطر الكورديسبس قد يساعد على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار، مما يساعد على الوقاية من مرض تصلب الشرايين (بالإنجليزية: Arteriosclerosis)، والتقليل من مستويات الدهون الثلاثية التي تلعب دوراً في تطور أمراض القلب.

يستعمل أيضاً فطر الكورديسبس في الصين لعلاج حالات عدم انتظام ضربات القلب (بالإنجليزية: Arrhythmia).

  • فطر الكورديسبس لمحاربة الخلايا السرطانية

تشير العديد من الدراسات المخبرية إلى امتلاك فطر الكورديسبس خصائص واعدة مضادة للأورام السرطانية، كما أنه قد يساعد على إيقاف عملية نمو وانتشار عدة أنواع من الأورام السرطانية، حيث تشير الدراسات المخبرية إلى أن فطر الكورديسبس قد يكون فعال في إيقاف نمو سرطان الرئة، وسرطان الكبد، وسرطان القولون والمستقيم (بالإنجليزية: Colorectal Cancer)، والورم الميلانيني، وسرطان الغدد اللمفاوية.

تشير الدراسات الحيوانية أيضاً إلى أن فطر الكورديسبس قد يساعد على التقليل من الأعراض الجانبية المرتبطة باستعمال الأدوية المضادة للسرطان، بما فيها قلة كريات الدم البيضاء (بالإنجليزية: Leukopenia)، أحد الأعراض الجانبية التي قد تنتج عن استعمال العلاج الكيماوي، أو العلاج الإشعاعي.

اقرأ أيضاً: أطعمة تسبب السرطان عليك تجنبها

  • فوائد أخرى لفطر الكورديسبس

تتضمن فوائد فطر الكورديسبس المحتملة الأخرى، والتي لا يوجد أدلة علمية تثبت فاعليتها، ما يلي:

  • التقليل من أضرار دواء الأميكاسين (بالإنجليزية: Amikacin) على الكلى عند كبار السن.
  • تحسين وظائف الكلى عند المرضى الذين يعانون من مرض الكلى المزمن، عند استعماله مع الأدوية الأخرى.
  • تقليل الأضرار المحتملة على الكلى نتيجة استعمال مواد أو صبغات التباين (بالإنجليزية:Contrast Dyes) عند الخضوع لبعض الاختبارات التصويرية.
  • التقليل من أضرار دواء السيكلوسبورين على الكلى عند الأشخاص الذين خضعوا لعمليات زراعة الكلى.
  • زراعة الكلى، حيث تشير الدراسات إلى أن استعمال فطر الكورديسبس مع جرع منخفضة من دواء السيكلوسبورين يحسن من نتائج عملية الزراعة خلال السنة الأولى، ويمنع رفض عملية الزراعة، ويقلل من خطر الأصابة بالأمراض المعدية.
  • تحسين وظائف الكبد عند الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد ب الفيروسي.
  • فقر الدم.
  • مشاكل التنفس.
  • التهابات الجهاز التنفسي.
  • العسال.
  • الدوار.
  • كثرة التبول أثناء الليل.
  • اضطرابات الكبد.
  • طنين الأذن.

الأشكال الصيدلانية لفطر الكورديسبس

يعتبر فطر الكورديسبس من أنواع الفطور التي يصعب الحصول عليها بشكل طبيعي، كما أنها تحمل سعراً باهظاً، حيث قد يصل سعر الباوند الواحد منها (0.45 كلجم) إلى 9000 دولار أمريكي، لذلك فإن أغلب المكملات الغذائية ومنتجات فطر الكورديسبس تحتوي على نوع صناعي من فطر الكورديسبس يتم إنتاجه في المختبرات يعرف باسم الكورديسبس سي اس-4 (بالإنجليزية: Cordyceps CS-4)، والذي يبدو أنه يمتلك نفس الخصائص والفوائد التي يمتلكه فطر الكورديسبس الطبيعي.

يمكن الحصول على المكملات الغذائية التي تحتوي على فطر الكورديسبس من الصيدليات، ومتاجر الأطعمة الصحية، والمتاجر الإلكترونية الموثوقة بأسعار معقولة، والتي تتوفر على شكل أقراص فموية، أو كبسولات فموية، أو مسحوق يمكن إضافته إلى عدة أنواع من المشروبات، أو الوصفات المختلفة.

جرع فطر الكورديسبس

تعتمد الجرعة المناسبة من فطر الكورديسبس على عدة عوامل مثل العمر، والحالة الصحية العامة، والغرض من استعمال فطر الكورديسبس، إلا أنه نتيجةً لعدم وجود دراسات بشرية كافية على فطر الكورديسبس فإنه لا يوجد حالياً مقدار محدد للجرع الموصى باستعمالها لهذا الفطر.

تتراوح الجرع المستعملة من فطر الكورديسبس في أغلب الدراسات البشرية بين 1000- 3000 ملجم يومياً، والتي لم يتم ربطها بتطور أي أعراض جانبية، لذلك يوصى باتباع التعليمات المرفقة مع المكملات الغذائية أو المنتجات التي تحتوي على فطر الكورديسبس فيما يتعلق بالجره وطريقة الاستعمال.

اقرأ أيضاً: كن ذكياً في اختيار المكملات الغذائية

محاذير استعمال فطر الكورديسبس

يعتبر فطر الكورديسبس آمن الاستعمال لمعظم الأشخاص، إلا أن هنالك بعض الأعراض الجانبية والتفاعلات الدوائية المحتملة الناتجة عن استعمال فطر الكورديسبس التي يجب الانتباه لها، والتي تتضمن ما يلي:

  • زيادة شدة بعض أمراض المناعة الذاتية، حيث يحذر بعض الأطباء من أن استعمال فطر الكورديسبس قد يؤدي إلى تدهور حالة بعض أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة (بالإنجليزية: Lupus)، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، أو التصلب اللويحي (التصلب المتعدد)، وغيرها.
  • اضطرابات النزيف، حيث أن استعمال فطر الكورديسبس قد يؤدي إلى التقليل من سرعة تخثر الدم، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بحالات النزيف الدموي عند الأشخاص الذين يعانون من أحد اضطرابات النزيف.
  • العمليات الجراحية، حيث أن استعمال فطر الكورديسبس قد يزيد من خطر الإصابة بنزيف أثناء الخضوع للعمليات الجراحية، لذلك يوصى بالتوقف عن استعمال فطر الكورديسبس قبل الخضوع لأي عملية جراحية بمدة أسبوعين على الأقل.
  • الحمل والإرضاع، لا يوجد بيانات ودراسات علمية تبين أمان استعمال فطر الكورديسبس أثناء فترة الحمل، أو أثناء الإرضاع، لذلك توصى النساء الحوامل، والأمهات المرضعات بتجنب استعمال فطر الكورديسبس طيلة فترة الحمل والإرضاع.
  • الأدوية المثبطة لجهاز المناعة، حيث أن فطر الكورديسبس قد يعمل على زيادة قوة جهاز المناعة، الأمر الذي يعاكس تأثير الأدوية المثبطة لجهاز المناعة، مما قد يقلل من فاعليتها العلاجية. تتضمن هذه الأدوية كابتات المناعة (بالإنجليزية: Immunosuppressants) مثل دواء السيكلوسبورين (بالإنجليزية: Cyclosporine)، وغيره، والستيرويدات القشرية مثل دواء البريدنيزولون (بالإنجليزية: Prednisolone)، وغيره، بالإضافة إلى دواء السيكلوفوسفاميد (بالإنجليزية: Cyclophosphamide).

اقرا أيضاً: تفاعل الأدوية مع المكملات الغذائية عند تناولها معاً

Rachael Link. Cordyceps for Anti-Aging & Exercise Performance. Retrieved on the 21st of September, 2020, from:

https://draxe.com/nutrition/cordyceps/

Gavin Van De Walle. 6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science. Retrieved on the 21st of September, 2020, from:

https://www.healthline.com/nutrition/cordyceps-benefits

WebMD. CORDYCEPS. Retrieved on the 21st of September, 2020, from:

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-602/cordyceps

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-05-11 13:07:42

انا عندي ١٨سنه وطولي ١٥٣ووزني ٧٢ بقالي اسبوع بمشي ع رياضه واكل منتظم ف رمضان بعد الفطر طبق سلطه و قطعت اللحمه ومن بعدها مشروبات سخانه هل يسرع معايا النظام ده لتخسيس وان اخس ف احرق ف الاسبوع ولا بعد فتره

انا عندي ١٨ وطولي ١٥٣ووزني ٧٢ بقالي اسبوع بمشي ع رياضه واكل منتظم ف رمضان بعد الفطر طبق سلطه و قطعت اللحمه ومن بعدها مشروبات سخانه هل يسرع معايا النظام ده لتخسيس وان اخس ف احرق ف الاسبوع ولا بعد فتره

1

انا عندي ١٨ وطولي ١٥٣ووزني ٧٢ بقالي اسبوع بمشي ع رياضه واكل منتظم ف رمضان بعد الفطر طبق سلطه و قطعت اللحمه ومن بعدها مشروبات سخانه هل يسرع معايا النظا...
نزول الوزن يعتمد على عوامل عدة من ضمنها تقليل السعرات الحرارية ولكن يجب أن تكون بشكل مدروس، أي أن تتناولي كميات قليلة من جميع المجموعات الغذائية، لاحظت من خلال سؤالك انك لاتتناولين الخبز أو الأرز، يجب أن يحتوي طعامك على نسبة من النشويات. اذا لم يكن لديك مشكلة بالغدة الدرقية او مستوى الانسولين في الدم او مشكلة هرمونات مع الارشادات السابقة نعم سوف ينزل وزنك، والنزول الطبيعي يكون كيلو واحد في الأسبوع
0
2020-05-12 10:15:00
see-answer-arrow

2020-02-23 17:43:24

لو سمحت انا لما بمشي علي نظام رجيم بتيجي فطره مش بقل في الوزن بفضل ثابته دا علاجو ايه؟؟ و كمان عيزا اعرف ازاي ارفع معدل الحرق عندي؟؟

لو سمحت انا لما بمشي علي نظام رجيم بتيجي فطره مش بقل في الوزن بفضل ثابته دا علاجو ايه و كمان عيزا ازاي ارفع معدل الحرق عندي

1

لو سمحت انا لما بمشي علي نظام رجيم بتيجي فطره مش بقل في الوزن بفضل ثابته دا علاجو ايه و كمان عيزا ازاي ارفع معدل الحرق عندي
ثبات الوزن ناتج من ثبات النظام الغذائي المتبع يجب تغييرالنظام الغذائي متابعة أخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب
0
2020-03-07 09:35:07
see-answer-arrow

2015-06-25 05:19:55

اناعمري31وطولي 170ووزني لايتجاوز50كيلوهل الاصابةبفطريات المعدةتمنع زيادةالوزن منذزمن راجعة طبيب وقال لي لديك فطريات لكن لماأساله هل الفطريات هي السبب بعدم زيادةوزني ولكم الشكر

انا وطولي ووزني لايتجاوزكيلوهل الاصابةبفطريات المعدةتمنع زيادةالوزن زمن راجعة طبيب وقال لي لديك فطريات لكن لمااساله هل الفطريات هي السبب بعدم زيادةوزني ولكم الشكر

1

انا وطولي ووزني لايتجاوزكيلوهل الاصابةبفطريات المعدةتمنع زيادةالوزن زمن راجعة طبيب وقال لي لديك فطريات لكن لمااساله هل الفطريات هي السبب بعدم زيادةوزن...
من الممكن ان تكون هي السبب لانها تؤثر على عمل المعده
0
2015-06-26 01:08:00
see-answer-arrow

2015-06-19 00:27:31

انا عندى 14 سنه اريد اسرع نظام غذائى لانقاص 5 ك من وزنى خلال شهر رمضان لانى احلم بحصول على وزن مثالى خلال عيد الفطر بعد استمرارى على اكثر من نظام غذائى عشوائ ولم الاحظ اختلاف

انا عندى اريد اسرع نظام غذائى لانقاص ك من وزنى خلال شهر رمضان لانى احلم بحصول على وزن مثالى خلال عيد الفطر بعد استمرارى على من نظام غذائى عشوائ ولم الاحظ اختلاف

1

انا عندى اريد اسرع نظام غذائى لانقاص ك من وزنى خلال شهر رمضان لانى احلم بحصول على وزن مثالى خلال عيد الفطر بعد استمرارى على من نظام غذائى عشوائ ولم ال...
يجب تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الصحيه قليلة السعرات مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله مع التمارين الرياضية يوميا
0
2015-06-23 12:02:24
see-answer-arrow

2013-02-04 16:49:31

ما هي فوائد واخطار تناول الفطر الهندي وهل يزيد الوزن وجازاكم الله الف خير ..؟

ما هي فوائد واخطار تناول الفطر الهندي وهل يزيد الوزن وجازاكم الف

1

ما هي فوائد واخطار تناول الفطر الهندي وهل يزيد الوزن وجازاكم الف
فوائـــد الفطر الهندي : 1- يغذي الجسم بالفيتامينات الأساسية 2- تنظيم نظام المناعة في جسم الإنسان 3- يعالج الكثير من أمراض القلب ويساعد على حل الكولستيرول في الشرايين . 4- يشفي من تشنج المعدة والامعاء ومن تكون الاورام فيها . 5- يقلل ويبطئ من تسارع الشيخوخة ويأخرها . 6- يحسن عمل كل من البنكرياس والكبد والطحال ويمنع فرصة الاصابة بمرض الكبد الوبائي . 7- يمنع تكون الحصى في المرارة.
0
2013-01-31 18:20:36
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بتغذية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بتغذية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics