طريقة إعداد كوكيز الشوفان الصحية

تاريخ النشر 4 مايو 2022

يمكنك إعداد أسهل كوكيز صحية بالشوفان بالطريقة التالية:

يتم تسخين الفرن على درجة حرارة 180.
في الخلاط يضاف 3 أكواب شوفان.
نصف ملعقة بيكنج باودر، ورشة ملح، و1/2 كوب سكر بني.
ملعقة فانيلا، و1 كوب حليب جوز هند، و½ كوب زيت جوز هند.
تخلط جميعها معاً حتى تتجانس، ثم يضاف 1 كوب جوز هند مبشور.
يتم التحريك بالملعقة، ثم تشكل العجينة إلى كرات.
تُرتب في صينية خبز مدهونة بالزيت، وتُخبز لـ6 دقائق.

الفرق بين الشوفان والقمح، وفوائد الشوفان

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.