الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

الأجابة

الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

المحدد الأساسي للطول هو الموروث الجيني ومع ذلك المواضبة على بعض التمارين الرياضية وتناول البروتينات والخضروات الغنية بالفيتامين د والغنية بالكالسيوم من شأنه التسريع في النمو وتحسين الطول.

الأجابة

الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

الضابط الأساسي للطول هو الموروث الجيني ولكن نستطيع القول أنه بالنسبة للذكور فان امكانية الزيادة في الطول واردة حتى بلوغ السابعة عشر الى حتى الثامنة عشر من العمر. ننصحكم بالاكثار من المواد الغذائية الت تحتوي على البروتينات بالاضافة الى نسبة عالية من الكالسيوم والفيتامين د مثلا لحوم الابقار والاسماك بالاضافة الى الخضر الورقية, هناك ايضا بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم والفيتامين د وبعض المضادات للأكسدة. لا ننصح بالهرمونات لما قد تسببه من اعراض ثانوية و ادام الله عليكم تمام العافية.

الأجابة

الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ننصحكم بتناول غذاء متوازن يحتوي على الكثير من الخضراوات الطازجة وممارسة القليل من الرياضة والانضباط في النوم ليلا. وادام الله عليكم العافية

الأجابة

الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هذه الأعراض أما نتيجة خلل في جهاز التوازن أو نتيجة انخفاض في ضغط الدم ولو بسيط. عليكم زيارة طبيب العائلة لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة.