طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصيف والبحر

29 يوليو 2015 | دقيقة قراءة
الصيف والبحر
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
تنتشر في فصل الصيف العديد من الأمراض نتيجة استخدام برك السباحة العامة، أو حتى الخاصة في بعض الأحيان. من هذه الأمراض ماهو جلدي فطري ومنها ماهو غير جلدي (كالاسهال). ولأن للسباحة فوائد صحية كثيرة؛ لايكمن الحل في التوقف عن السباحة بل يُنصح بالسباحة في البحر بدلاً من البرك، لما للسباحة البحرية من فوائد أكبر ولسهولة الابتعاد قدر الإمكان عن أماكن تجمّع الناس.
الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح
الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

طب عام

مواليد المملكة العربية السعودية, أكملت التعليم الابتدائي والاعدادي والثانوي بمدارس المملكة. التعليم الجامعي في كلية الطب بجامعة سوسة بالجمهورية التونسية. عملت - طبيب متدرب بالمستشفيات الجامعية بسوسة والمنستير والقيروان. - طبيب متطوع بقسم الطوارئ بالمستشفى الجهوي بجمال من ولاية المنستير. - طبيب معوض في عيادات خاصة لمدة سنتين. - منذ نيسان/ابريل 2011 اعمل بعيادتي الخاصة بجمال من ولاية المنستير.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

وجهى ملتهب ويقشر بسبب التعرض للشمس والبحر ماذا افعل؟

المواظبة على استعمل واقي الشمس في الحالات الحادة بمكن اللجوء الى كريمات موضعية تحتوي على الكورتيزون وعند تكرر الحالة وااذ كانت مصاحبة بحروق شديدة انصحك بمراجعة الطبيب لاستثناء امراض الروماتيزم مثل الحمى الذئابية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الدم

هل لعمليه زراعه النخاع لمريض الانيميا المنجليه والبحر المتوسط والفول مخاطر للعلم عمر المريضه ٢٦سنه ؟شهريا تحصل لها نوبات الالم...

عملية زرع النخاع لمرضى المنجلية ناجح جدا عند توافر شروط التقنية والكوادر والمكان والاداء اللازم وقد يشفى المريض تماما منه--والمخاطر ممكن التغلب عليها ان وجدت

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض الغدد الصماء

اعاني من تعرق لم اسبقه من قبل بدء مع بداي فصل الصيف والان جاء الشتاء وماذلت اتعرق كما لو انه...

 فرط نشاط الغدد العرقية من منشأ ودي نفسي عصبي أو هرموني؛ لأنه مترافق باحمرار الوجه والانفعال، وقد يكون الحل ببساطة هو التدريب النفسي على مواجهة المواقف، ويجب الأخذ بعين الاعتبار لكل من النقاط التالية: : الفصل، والحرارة، والرطوبة، والجهد، والحالة النفسية، وفرط نشاط بعض الغدد وخاصة الغدة الدرقية، وبتخفيف العوامل المساعدة تخف نسبة التعرق المرتبطة بها.  ويمكن العلاج  بحقن الضفيرة العصبية لعلاج تعرق اليدين المفرط -

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

نصائح للتخلص من الوزن الزائد في الصيف

حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي بالاختيارات الصحية المناسبة عند تناول الطعام خارج البيت. على سبيل المثال: تناول مقدار من اللحم أو الدجاج أو السمك على شكل مجموعة بطاقات اللعب؛ وكوب جبن أبيض أو لبن يبدو بحجم كرة تنس؛ وأونس الجبن يبدو مثل زوج النرد، وملعقة طعام من الدهن تبدو مثل رأس إبهامك. تناول الطعام إذا شعرت بالجوع يأكل بعض الناس لأنهم مبرمجون على مواعيد لتناول وجبات الطعام، بالرغم من أنهم ليسوا جياع. بدلاً من تناول الطعام على مواعيد، تناولي وجبات طعام أصغر ولكن على فترات متباعدة كل 4 ساعات مثلاً، وأشربي الماء قبل الوجبة. توقف عن تناول الطعام، إذا شعرت بأنك قد شبعت ابتعد عن الأبيض: أبعد كل شيء أبيض من أمامك، خبز، طحين، سكر، وملح. استبدلها بالطحين الأسمر، والخبز الأسمر، والأطعمة الغنية بالألياف. وهكذا تحمي قلبك، وشرايينك ودمك من الأمراض الشائعة.
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب