اعاني من دوخة خفيفة مستمرة منذ عدة ايام تقريبا

سلامتك، الدوخة الخفيفة المستمرة يمكن أن تكون ناجمة عن عدة أسباب، ومن المهم الانتباه للأعراض المصاحبة لها، وقد تتضمن الأسباب:

• الجفاف: عدم شرب كمية كافية من السوائل يؤثر على ضغط الدم وقد يسبب الدوخة.
• نقص بعض الفيتامينات والمعادن: مثل نقص الحديد أو فيتامين ب12.
• إجهاد العين أو مشاكل الرؤية: قد تسبب إرهاقاً يؤدي للشعور بالدوخة.
• التوتر والقلق: الحالة النفسية تلعب دوراً كبيراً في الأعراض الجسدية.
• مشاكل في الأذن الداخلية: وهي المسؤولة عن التوازن.
• مشاكل في الرقبة: كما ذكرتِ، آلام الرقبة قد تؤثر على تدفق الدم للدماغ.

جفاف البشرة والسواد تحت العيون قد يكونان مرتبطين بنفس العوامل التي تسبب الدوخة، مثل قلة شرب السوائل، نقص التغذية، أو قلة النوم والإرهاق، وقد يشيران أيضاً إلى الحاجة لبعض الفيتامينات.