أخصائي تغذية محمد حمزه

male في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا امارس رياضة كمال الاجسام و احتياجي لالبروتين كبير لهاذا انا آكل ١٢...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته تغذية الرياضين يكون لها حسابات معينة من...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

دكتور انا عمري ١٨ سنة ازن ٦٠ كيلو هل هذا الوزن مناسب لعمري

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

الوزن المناسب يقاس بالطول اختي يوجد معادلة لحساب الوزن الامثل و يمكن تطبيقها و هي...تابع القراءة

female في السويد - سؤال في تغذية

نظام غذائي لخسارة الوزن

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

ااختي لا يمكن تحديد النظام الغذائي المناسب لكي الا عند طريق المتابعة و عمل استبيان....تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

انا فتاة عمري 21 عاما وزني 66 كجم وطوالي 153 سم اعاني من زيادة الوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

النزول الصحي للوزن هو اتباع حمية غذائية معتدله ووذلك و بالتقليل الكربوهيدرات و الدهون و...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

اعاني من ارتفاع الوزن رغم الرياضة لاكتر من ساعتين والعملمع اني قليل التبرزالعمر 30طول 177الوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

لا يمكن الحكم بوجود مشكله ف الهضماو الغدد الا بعد معرفة طبيعة الاكل و نوعيته...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كم يحتاج جسمي من الماء

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

يحتاج الجسم يوميا الي 8 اكواب يوميا من الماء و يفضل الفصل بين شرب الماء...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اتخلص من السمنة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

يمكن التخلص من السمنه عن طريق عمل تنظيم غذائي مع الرياضة او المشي على الاقل...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل يكنني تناول خميرة الجعة مع حبوب الحلبة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

ليس هناك مشكلة من تناول خميرة الجعة مع حبوب الحلبة و لكن الافضل استخدام حبوب...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

انا اعاني من السمنة و مع السمنه يتساقط شعري بشكل كبير جدا ف هل اذا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

اذا استخدمتي ماذا ....... عموما تساقط الشعر قد يكون وراثي او بسبب نقص الحديد او...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

عمري 15 وطولي 178 ووزني 80 هل يعبر الجسم متناسق وهل اطول في السنين القادمة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

بحسب مؤشر كتله الجسم يعتبر وزنك زائد و لكن تناسق الجسم يختلف اذا كان لديك...تابع القراءة

male في لبنان - سؤال في تغذية

صباح الخير انا احلول ان اعمل رجيم وانا استعمل ab slim سؤالي هو هل يمكنني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد حمزه

مساء النور لا يوجد مشكله من استعمال multi vitamin مع الدواء و لكن الافضل ان...تابع القراءة