طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أخصائي تغذية لورا فرح اخصائي في تغذية

أخصائي تغذية لورا فرح

Verified
تغذية
· عملت كأخصائية تغذية في مركز الخالدي الطبي لمدة 3 سنوات . · عملت كرئيسة لقسم التغذية في مركز الخالدي الطبي لمدة4 سنوات. · حاليا أعمل في مركز خاص للاستشارات الغذائية في مركز الخالدي الطبي بحيث أقوم بعمل برامج غذائية لتخفيف الوزن الزائد وعلاج العديد من الأمراض بحميات غذائية خاصة. . ورئيسة اللجنة الإجتماعية لجمعية أخصائيي التغذية الاردنية.
· عملت كأخصائية تغذية في مركز الخالدي الطبي لمدة 3 سنوات . · عملت كرئيسة لقسم التغذية في مركز الخالد...

+ قراءة المزيد

location

عمان ، الاردن

مركز الخالدي الطبي

96279572XXXX

962795728210 اضغط لإظهار الرقم
oval

استشاريه تغذيه طبيه وعلاجيه - 0 -

oval
شاركت في العديد من المؤتمرات الطبية وورشات العمل الطبية - 0 - 0
oval
السبت : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
oval
الاحد : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
oval
الاثنين : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
oval
الثلاثاء : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
oval
الاربعاء : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
oval
الخميس : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
oval
الجمعة : من : 10:30 AM إلى: 04:00 PM
oval اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
مركز الخالدي الطبي
oval العنوان 2
عمارة رقم 43 – الدوار الرابع – جبل عمان
oval المدينة
عمان
oval الهاتف
أظهر رقم الهاتف 0...
oval البريد الإلكتروني
[email protected]
oval الموقع الإلكتروني
http://khmc.jo/en/home/
962795728210

female في السعودية - سؤال في تغذية

2021-02-11

بسبب الوزن الزائد حالتي النفسيه سيئه كثيرا ولدي بسببها اسمرار في بعض من اماكن جسمي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

2021-02-11

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن وممارسة تمارين رياضية هوائية وعضلية مع شرب الماء...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

2021-01-12

السلام عليكم انا اعاني من النحافه وزني ٤٠ وعمري ٢٣ ويوجد منتج يسمى حبوب الانوثه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

2021-01-12

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لزيادة الوزن وممارسة التمارين العضلية وتناول مكملات غذائية تساعد على...تابع القراءة

profile-img
تغذية

حقائق عن بذور الشيا

تعتبر بذور الشيا من اكثر الاطعمة شعبية في المجتمع الصحي نظرا لقيمتها الغذائية والطبية العالية مصدرها هو دول امريكا الجنوبية...تابع القراءة

2019-11-28

profile-img
تغذية

الكولاجين

يعتبر الكولاجين نوع من انواع البروتينات الموجودة في الجسم يتكون من احماض امينية ويدخل في تركيب غالبية انسجة الجسم وفي...تابع القراءة

2019-06-13

profile-img
أمراض الجهاز الهضمي

حقائق عن امراض الكبد

يعتبر الكبد بالانجليزية Liver اكبر الاعضاء في الجسم بعد الجلد حيث يبلغ وزنه واحد كيلو غرام ونصف تقريبا ويتواجد في...تابع القراءة

2019-04-28

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,18

أمراض نفسية
أواجه صعوبة في التركيز أثناء الدراسة بسبب القلق وخيبة الامل من نفسي ولم اعد اثق بنفسي وأفكاري السلبية تجعلني أنسى ما أتعلمه، هل هن...
من الطبيعي أن يشعر الطلاب بالقلق والتوتر حيال أدائهم الأكاديمي ، لكن من المهم إيجاد طرق للتعامل معه بفعالية. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تحسين أدائك الدراسي والتغلب على الأفكار السلبية والقلق: 1. وضع أهداف واقعية: قم بتقسيم مهام دراستك إلى قطع أصغر حجمًا وأكثر قابلية للإدارة. هذا سيساعدك على الشعور بأنك أقل طغى وأكثر قدرة على تحقيق النجاح. 2. ممارسة تقنيات الاسترخاء: تمارين التنفس العميق والتأمل واليوغا كلها طرق رائعة لتخفيف التوتر وتقليل القلق. حاول دمج هذه الممارسات في روتين دراستك اليومي. 3. طلب الدعم: تحدث مع معلم أو مستشار موثوق به حول مخاوفك. يمكنهم تقديم التوجيه والدعم ومساعدتك على تطوير استراتيجيات التأقلم. 4. البقاء منظمًا: استخدم مخططًا أو تقويمًا رقميًا لتتبع المواعيد النهائية والمهام والامتحانات المهمة. سيساعدك ذلك على البقاء على رأس مسؤولياتك ومنع الإجهاد غير الضروري. 5. اعتني بنفسك: احرص على الحصول على قسط كاف من النوم وتناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. الاعتناء بصحتك الجسدية والعقلية أمر أساسي للدراسة والأداء الجيد. تذكر أنه يستغرق وقتاً وجهداً لتحسين أدائك الدراسي. كن صبورا ومثابرا وتذكر أنك قادر على تحقيق أشياء عظيمة . اتمنى لك التوفيق
د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة

اختر الوقت المناسب لحجز موعدك

fees رسوم كشفية مكالمة الفيديو 30 د.أ.

no-assurance هذه الخدمة لايشملها التأمين