بصير اعيش على فيتامينات فقط

icon 13 يناير 2021
icon 1282
ابغى امتنع عن الاكل واعيش على فتامين A و B و D و H و K و G و C فقط واشرب مويه و اكل تمر هل هو عادي او فيه اضرار؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد اضرار. لذلك يفضل الالتزام بحمية غذائية صحية غنية بالفيتامينات والمعادن . ولا يمنع ذلك استعمال بعض انواع المكملات مع الحمية . 0 2021-01-26T12:04:15+00:00
يوجد اضرار. لذلك يفضل الالتزام بحمية غذائية صحية غنية بالفيتامينات والمعادن . ولا يمنع ذلك استعمال بعض انواع المكملات مع... اقرأ المزيد
يوجد اضرار. لذلك يفضل الالتزام بحمية غذائية صحية غنية بالفيتامينات والمعادن . ولا يمنع ذلك استعمال بعض انواع المكملات مع الحمية .
الجسم لا يحتاج فقط للفيتامينات والمعادن بل يحتاج الى كارب وبروتين ودهون لإمداده بالطاقة. بدون الدهون لا يمكن امتصاص فيتامين A E D K أيضا الدهون تغلف جميع الخلايا وهي مهمة لصناعة الهرمونات وللقيام بوظائف الدماغ الحيوية و البروتين يبني الانسجة ويصلح التالف منها وهو المكون الاساسي للانزيمات وبعض الهرمونات كما ان بعضها يساعد في مكافحة العدوى . لهذا الامتناع عن الاكل لفترات طويلة مضر بالصحة يسبب حصوات مرارة وغير ذلك أنصح بمراجعة أخصائي تغذية لإعطاء دايت متوازن قليل السعرات.  1 2021-01-15T11:24:27+00:00
الجسم لا يحتاج فقط للفيتامينات والمعادن بل يحتاج الى كارب وبروتين ودهون لإمداده بالطاقة. بدون الدهون لا يمكن امتصاص فيتامين... اقرأ المزيد
الجسم لا يحتاج فقط للفيتامينات والمعادن بل يحتاج الى كارب وبروتين ودهون لإمداده بالطاقة. بدون الدهون لا يمكن امتصاص فيتامين A E D K أيضا الدهون تغلف جميع الخلايا وهي مهمة لصناعة الهرمونات وللقيام بوظائف الدماغ الحيوية و البروتين يبني الانسجة ويصلح التالف منها وهو المكون الاساسي للانزيمات وبعض الهرمونات كما ان بعضها يساعد في مكافحة العدوى . لهذا الامتناع عن الاكل لفترات طويلة مضر بالصحة يسبب حصوات مرارة وغير ذلك أنصح بمراجعة أخصائي تغذية لإعطاء دايت متوازن قليل السعرات. 
يوجد كثير من انواع الفيتامينات يصعب الالمام بها في مكمل غذائي واحد لذلك هذا صعب بعض الشيء يمكن ذلك ولكن لفترات قصيرة جدا وتحت اشراف مختص للمتابعة والتقييم الغذائي 0 2021-01-14T09:44:56+00:00
يوجد كثير من انواع الفيتامينات يصعب الالمام بها في مكمل غذائي واحد لذلك هذا صعب بعض الشيء يمكن ذلك ولكن... اقرأ المزيد
يوجد كثير من انواع الفيتامينات يصعب الالمام بها في مكمل غذائي واحد لذلك هذا صعب بعض الشيء يمكن ذلك ولكن لفترات قصيرة جدا وتحت اشراف مختص للمتابعة والتقييم الغذائي
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب امتناع مصابي الاكتئآب عن زيارة الطبيب النفسي مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
مسكنات الألم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات