اعاني من وزن زائد يجب تخسيس

تغذية
أنثى، 26 سنة 24 January 2021 تم تعديله في 20 June 2021 1013
انا فتاة عزباء عمري 21 سنة واعاني من تأخر الدورة الشهرية لانني ازن 105 كلغ نصحني طبيب بتخسيس الوزن كيف يمكن تخسيس الوزن بنظام غذائي

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية لورا فرح
أخصائي تغذية لورا فرح
26 January 2021 تغذية

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن مع ممارسة التمارين الهوائية والعضلية . يمكن المتابعة وحجز موعد من خلال الموقع... اقرأ المزيد

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن مع ممارسة التمارين الهوائية والعضلية . يمكن المتابعة وحجز موعد من خلال الموقع الطبي لتزويدك بالحميات اللازمة .

أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
24 January 2021 تغذية
ينصح بإتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الحميات الغير صحية اضافة الى زيادة النشاط البدني . لإعطاء برنامج غذائي مناسب... اقرأ المزيد
ينصح بإتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الحميات الغير صحية اضافة الى زيادة النشاط البدني . لإعطاء برنامج غذائي مناسب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية