تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من وزن زائد يجب تخسيس
24 يناير 2021
711
انا فتاة عزباء عمري 21 سنة واعاني من تأخر الدورة الشهرية لانني ازن 105 كلغ نصحني طبيب بتخسيس الوزن كيف يمكن تخسيس الوزن بنظام غذائي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2021-01-24T09:11:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن مع ممارسة التمارين الهوائية والعضلية . يمكن المتابعة وحجز موعد من خلال الموقع الطبي لتزويدك بالحميات اللازمة .
0 2021-01-26T10:10:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%83%D9%84%D8%BA-1489041#answer-0
يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن مع ممارسة التمارين الهوائية والعضلية . يمكن المتابعة وحجز موعد من خلال الموقع الطبي لتزويدك بالحميات اللازمة .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يناير 2021
ينصح بإتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الحميات الغير صحية اضافة الى زيادة النشاط البدني .
لإعطاء برنامج غذائي مناسب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
1
2021-01-24T19:42:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%83%D9%84%D8%BA-1489041#answer-1
ينصح بإتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الحميات الغير صحية اضافة الى زيادة النشاط البدني .
لإعطاء برنامج غذائي مناسب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يناير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة ابلغ من العمر 21 سنة ازن 48 اريد ان ازيد من وزني فهل هناك وصفة معينة او اطعمة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم .. .. ممكن تفيدوني بنظام غذائي لإنقاص الوزن. ...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن مع العلم ازن 65كغ و عمري 18سنة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني ١١١ وطولي ١٩٠ الوزن المثالي ٧٥-٨٥ ارجو افادتي بنظام غذائي اعاني من الزيادة في الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ذكر / اريد الزيادة في الوزن عمري/ 32 سنة -الوزن / 62 كلغ - الطول 1,73 متر
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
انا عمري 17 سنة بنت وزني 75 طولي 162 اريد تخسيس الوزن هل يمكن مساعدتي انا اتلقى كثير من تنمر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا صار اكثر من سنتين اعاني من Hirsutism صار اكثر من سنتين وهالشي جدا متعبني. خمول وكسل وزيادة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة عمري 21 عاما وزني 66 كجم وطوالي 153 سم .. اعاني من زيادة الوزن انا طالبة جامعية كيف...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة عمري 22 سنة اعاني من الوزن الزائد و اريد انقاص وزني و اريد نظام غذائي صحي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 18 سنة و ازن اقل من 50 كغ انا اريد وصفة لزيادة الوزن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14899
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9657
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
974
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين