female في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية
انا عمري17وزني49 وطولي 160 بس بدي انحف شي 5 كيلو كيف بتساعديني 9
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
تغذية - جامعة الملك سعود - 2012
تغذية - جامعة الملك سعود - 2005
female في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية
انا عمري17وزني49 وطولي 160 بس بدي انحف شي 5 كيلو كيف بتساعديني 9
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
female في مصر - سؤال في تغذية
انا باكل كويس بس عندي ضعف لاني مش بعرف تنويع في الاكل ازاي تنوع في...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
ضروري الاكل من جميع المجموعات الغذائية مثل الكربوهيدرات البروتين والدهون والخضار والفواكه
male في الاردن - سؤال في تغذية
السلام عليكم عمري ١٨ سنه وطولي ١٧٦ ووزني ٧٢ عندي دهون متراكمه في الخصر و...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
برنامج غذائي خاص ومدروس بالاضافه الى زيادة النشاط البدني مثل المشي السريع
female في مصر - سؤال في تغذية
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
برنامج عذائي عالي السعرات وخاص فيك بالاضافه الى فاتح شهيه لو احتجت
female في تركيا - سؤال في تغذية
اعاني من النحف كثيرة اريد دواء تركي للتسمين شكرا جزيلا
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
الدواء لوحده مايفيد ضروري اتباع برنامج غذائي عالي السعرات ويكون صحي والهدف منه زيادة الوزن
male في تركيا - سؤال في تغذية
لدي صديق يعاني من النحافة الزائدة مع العلم انه ياكل كثيرا واحيانا يستيقظ في الليل...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
ضروري يعمل تحاليل شامله وقد يكون تركيزه على السعرات الفارغة اللي ماتزيد الوزن
female في الجزائر - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد ازن 85كغ وطولي 165
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
برنامج غذائي صحي قليل السعرات بالاضافه الى زيادة النشاط البدني بالعافيه
female في الجزائر - سؤال في تغذية
سلام كنت ازن 59كغ وكان صدري ممتلئ تم نحفت اصبح 43كغ وزني والان زاد وزني...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
البرنامج الغذائي المتبع سيّء ركل على بعض المناطق وليس الجسم كامل تحتاجين برنامج عذائي خاص...تابع القراءة
male في ليبيا - سؤال في تغذية
انا وزني 150 طولي 170 دائما افشل في الرجيم دائما رغم معلوماتي عن التغدية و...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
ضروري برنامج غذائي صحي مدروس حتى مايرجع الوزن بالاضافه الى زيادة النشاط البدني وبالعافيه
female في المغرب - سؤال في تغذية
اعاني من النحافة منذ مدة طويلة علما باني قد خضعت لفحوصات وتحاليل شاملة مرة تلوى...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
تحتاج برنامج غذائي عالي السعرات وممكن فاتح شهيه لو احتجت بالعافيه
female في المغرب - سؤال في تغذية
سلام انا ما كنزيدش فالوزن غي ماشيا وكنضعاف معرفت شنو المشكل واخا كنشرب اي دواء...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
female في الجزائر - سؤال في تغذية
هل القسط الهندي ممنوع على اصحاب مرض ضغط الدم افدوني وجزاكم الله خير
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
male في السعودية - سؤال في تغذية
طولي 166 وزني 66 عمري ١٦ سنه افيدوني هل وزني مثالي اما احتاج رجيم
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
male في العراق - سؤال في تغذية
نظام التغذيه للرجيم السلام عليكمارجو منكم نظام تغذية يلائم طبيعة جسمي الدهني لان عندي شحوم...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
تحتاج برنامج غذائي لتنشيف الدهون اولا ثم عمل برنامج رياضي يومي يشمل المشي والمشي السريع...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
وزني 76 طولي 169 ما هو النظام الغذائى الذى اقوم به مع العلم ان نسبة...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
تحتاج تركز على البروتين اكثر من الكربوهيدرات في برنامجك اليومي بالاضافه الى النشاط الرياضي سواء...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
انا شاب مصرى 25 سنة مشكلتى انى نحيف جدا طول عمرى نحيف طولى 175 وزنى...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
تحتاج تحليل شامل لمعرفة سبب النحافه ممكن يكون : - وراثي - نفسي - الحرق...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
انا اكل كثير ولا يزيد في الوزن لماذا بل ينقص لماذا
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
ممكن لكذا السبب - وراثي - السعرات تكون فارغه بمعنى ماتسمن - نفسي انصحك بتعديل...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
افضل العلاجات الطبيعيه التي ترفع فيتامين دال لانه عندي صفر وانا صفر بس ما اعرف...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
نسبة فيتامين د الطبيعيه المفروض تكون فوق ٣٠ نفضل يكون الرقم ٥٠ فيه جرعتين لفيتامين...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في تغذية
ما هي الكمية المعتدلة لشرب الحليب الكامل الدسم يوميا بحيث لا يؤثر على زيادة الوزن
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
في حال تم تناول مشتقات الحليب مثل الزبادي يكتفى بشرب كوب واحد خلال اليوم
male في اليمن - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا شاب سني 20 اعاني من ضعف بدني بسيطكيف احصل على جسم اشبه...تابع القراءة
إجابة الدكتورة فاطمة الشمسان
اذا كنت تبحث عن بناء العضلات فبالامكان الاشتراك باحد صالات الحديد وعمل تمارين الحديد بإشراف...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي