استشاري التغذية عمرو ابو صالح

من الشائع أن يلاحظ الرجال اختلافاً في سرعة القذف بين ممارسة العادة السرية مع مشاهدة الإباحية وبدونها، وهناك عدة عوامل يمكن أن تفسر هذا الاختلاف:

• التحفيز المكثف للإباحية: الإباحية غالباً ما تقدم تحفيزاً بصرياً وذهنياً مكثفاً للغاية، وهذا التحفيز يمكن أن يؤدي إلى زيادة سريعة في مستوى الإثارة الجنسية والوصول إلى النشوة والقذف بشكل أسرع.
• التركيز الشديد أثناء مشاهدة الإباحية: عندما يشاهد الشخص الإباحية، يكون تركيزه عادةً منصباً بشكل كبير على المحتوى، مما قد يسرع من عملية الوصول إلى الذروة.
• توقع القذف السريع: مع تكرار التجربة، قد يتكون لدى الشخص توقع بأن القذف سيكون سريعاً عند مشاهدة الإباحية، وهذا التوقع قد يصبح نوعاً من "البرمجة" النفسية التي تساهم في سرعة القذف.
• اختلاف نوعية التحفيز: التحفيز الناتج عن مشاهدة الإباحية قد يكون مختلفاً عن التحفيز الذاتي بدونها، وهذا الاختلاف يمكن أن يؤثر على سرعة القذف.

بشكل عام لا يمكن القول بأنك مصاب بسرعة القذف، لأن سرعة القذف يتم تحديدها في العلاقة الجنسية فقط، وأود لفت انتباهك إلى أن اعتياد القذف السريع مع الإباحية قد يؤدي إلى الإصابة بسرعة قذف فعلية بعد الزواج، لذلك أنصحك بالامتناع عن ممارسة العادة السرية وبالأخص المصحوبة بمشاهدة الأفلام الإباحية.

للمزيد:

• علاج سرعة القذف عند الرجال: دليلك الشامل
• ما هو سبب سرعة القذف؟ وهل يؤثر على الإنجاب؟

أتمنى لكم نجاح الحمل، وأود الإشارة أن نتائج تحليل السائل المنوي لديك سليمة بشكل عام، على الرغم من أن عدد الحيوانات المنوية أقل بقليل من المعدل الطبيعي، ولكن لا تزال فرص الحمل كبيرة بالنسبة لنتائج تحليل السائل المنوي المرفقة.

أود لفت انتباهك إلى أنه حتى في حال كان الزوجين سليمين تمامًا فإن فرص نجاح الحمل كل شهر لا تتجاوز 20% فقط تقريبًا، ومن الطبيعي عدم حدوث حمل لعدة أشهر، ويُنصح عادة بمحاولة الحمل لمدة سنة كاملة قبل الكشف عن أسباب تأخر الحمل.

إليك مجموعة من النصائح والتدابير التي تساهم في رفع فرص الحمل:

• احرصوا على ممارسة العلاقة الجنسية خلال أيام التبويض والخصوبة.
• تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام وتجنب التمارين الشاقة.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
• تجنب تعريض الخصيتين لدرجة حرارة عالية، مثل الناجمة عن استخدام أجهزة الساونا.
• تجنب التدخين واستخدام أي من الأدوية دون استشارة الطبيب.

للمزيد:

• طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل
• كيف يمكن زيادة عدد الحيوانات الذكرية عند الرجل؟