24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
سيرين البحيري ماجستير تغذية و علوم الغذاء أخصائية تغذية حاصلة على شهادة الماجستير في التغذية و علوم الغذاء من الجامعة الاردنية، تقدم الحميات و البرامج الغذائية المدروسة لانقاص الوزن و علاج عدد من الامراض في عيادة تغذية خاصة (مركز سيرين البحيري للاستشارات الغذائية) خبرات سابقة عملت كأخصائية تغذية علاجية في عدد من المستشفيات و مراكز التغذية المتخصصة، ساعدت المئات من الاشخاص ممن يعانون من السمنة على الحصول على الوزن المثالي، اضافة الى خبرتها في تخطيط البرامج و الحميات الغذائية فلديها اهتمام عالي بنشر المعلومة الغذائية الموثوقة من خلال عدة وسائل حيث قامت بنشر أكثر من 200 موضوع تغذوي في جريدة العرب اليوم ، و عدد من المجلات ، اضافة الى تقديم عدد من الحلقات الصباحية في الراديو مقدمة فيها عدد من النصائح الغذائية للمستمعين، قامت بتقديم فقرات تغذوية على التلفزيون اضافة الى نشرها المواضيع التغذوية على عدد من المواقع الالكترونية و على الفيس بوك ،لديها ايضا خبرة في التدريس حيث عملت في قسم التغذية في الجامعة الامريكية / مادبا .
سيرين البحيري ماجستير تغذية و علوم الغذاء أخصائية تغذية حاصلة على شهادة الماجستير في التغذية و عل...
عمان ، الاردن
خلدا : شارع الأميرة رحمة بنت الحسن
دكتور سمنة وتغذية متخصص في تخسيس وتغذية بالغين و تخسيس وتغذية اطفال,
ماجستير تغذية و علوم الغذاء - الجامعة الاردنية - 2010
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
الهاتف
البريد الإلكتروني female في الجزائر - سؤال في تغذية
هل شد البطن الى الداخل يسهم في التخلص من الترهل وكم و كيف يتم ذلك
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
شد العضلات والتخلص من الترهلات يكوم فقط بممارسة الرياضة كتمارين شد المعدة و غيرها
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا امراة 21 سنة متزوجة لدي بنت لكن انا نحيفة اريد ان اسمن مادا تنصحني
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
يجب اولا التاكد من درجة النحافة فاذا كانت شديدة يجب عمل فحوصات للتاكد من سلامةوالغدة...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
السلام عليكم وزني 55 وطولي 165 واريد ان ازيد في وزني ممكن حاجه سريعه
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
وزنك ضمن الحدود الطبيعية ولا حاجة ملحة لزيادته، يمكنك زيادة كمية الطعام التي تتناوليها وتناول...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اتناول دواء هيبتاجيل لعلاج النحافة و اريد ان اعرف هل له اي اضرار اذا كانت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
لا يفضل الاستمرار على الادوية لان اغلبها لها اضرار جانبية ويجب اولا تحديد سبب النحافة...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
دلوقتى انا عامله دايت بس بيبان ع جسمى لكن مش بنزل فى الوزن غير قليل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
female في السعودية - سؤال في تغذية
وزني55وطولي164 زاريد ان اقلل وزني
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم ما هو افضل رجيم اقدر انزل فيه وزني وتكون فترته قصيرة لاني حاولت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
نعم ضرره كبير جدا, الحرمان يمنع الجسم من فقد الوزن وربما قد يزيده, الرجيم الصحي...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
يكون ذلك باتباع نظام غذائي قليقل السعرات ولكن بشكل محسوب وممارسة التمارين الرياضية ايضا امر...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
شرب السوائل وعدم اكل خلال الشهر هل ينحف الجسم وينقص الوزن ولها اضرار بالمناعه الجسم
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
لا لن ينحف الجسم بل على العكس قد يمنع نزول الونز ناهيك عن الاضرار التي...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل الانسكافيه او القهوه او الشاي تزيد الوزن
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
لا فهي تعتبر من الاطعمة الحرة لكنها تزيد الوزن وتؤثر كثيرا اذا اضيف لها السكر...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اناعمري 23 سنة طولي ١٦٦ سم ووزني ٩٥ كنت افكر في تجربت رجيم بس كلها...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
انصحك بمراجعة اخصائي تغذية لياخذ المقاييس الجسمية ومعلومات عن اسلوب حياتك التي على اساسها تحدد...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 23 اريد ان اسال عن افضل مكمل غذائي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
لا يفضل اخذ المكملات دون التاكد فعلا من حاجتك لها ومعرفة تمام ما هي العناصر...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
اريد ان ازيد وزني بسرعه فما الطريقه وايه راي حضرتك في الدلتا زون لوقت قصير
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
اساس زيادة الوزن يكون بتناول سعرات حرارية اكثر من حاجة الجسم, ولكن يجب اولا تحديد...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
اريد نوع للريجيم للمراة المرضع ولا ياثر علي اللبن بل يزيد كمية اللبن
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
لزيادة كمية الحليب من المهم شرب كميات كافية من السوائل بمقدار 3 لتر يوميا, وبالنسبة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
كيفية التخلص من كبر البطن الكرش مع ان الوزن طبيعي ومثالي الي حد ما
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
باتباع حمية مناسبة وممارسة الرياضة, بشكل عام نظم وجباتك وقسمها الى 6 وجبات 3 منها...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
سلام عليكم بدي رجيم سريع ومدتو اسبوعين بدي انقص وزن 7كيلو مع انو وزني 80...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
لا يمكن اتباع رجيم صحي ينزل الوزن 7 كيلو خلال اسبوعين, و عندها سيكون النزول...تابع القراءة
male في السودان - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي 21 عام طولي 175 ووزني زاد في الفترة الاخيرة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
يجب ان تعطى الحمية الغذائية بناء على مقاييس جمسك ونظام حياتك, يفضل استشارة اخصائي تغذية...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنة طولي 163متر ازن 49 كغ اريد زيادة وزني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
يفضل الابتعاد عن جميع الادوية واتباع نظام غذائي مخصص لك لزيادة الوزن، يجب استشارة اخصائي...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا حامل واريد الانقاص من وزني
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
لا يجوز تنزيل الوزن خلال الحمل ولكن يمكن عمل تحكم بالوزن بان لا يزيد عن...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
يجب مراجعة اخصائي تغذية لحساب الاحتياجات وتحديد اذا كان هنالك نحافة فعلا وثم تحديد السبب
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. وديع نصر ...أجاب عن السؤال
د. وديع نصر ...أجاب عن السؤال
د. وديع نصر ...أجاب عن السؤال
د. وديع نصر ...
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
تسجيل دخول 
...
